Ce rol joacă conștiința și subconștientul nostru? Ponderea conștiinței și a subconștientului în viața noastră poate fi exprimată ca procent? Dacă ne prefacem că vom face acest lucru, am descoperi că mai mult de 95% din „funcționarea” noastră ia subconștientul.
Totul, de la mers, respirație, vorbire etc. ne controlează subconștientul. Dacă am vrea să gestionăm conștient de ex. mergând, nu am merge departe. Pentru a fi sincer, nu am face niciun pas. Zeci de mușchi din tot corpul sunt implicați în mers. Creierul nu poate controla acest proces în mod conștient.
Chiar și vorbirea este aproape un proces pur subconștient
Când vorbim, nu controlăm în mod conștient mișcarea buzelor, limbii, sania, respirația ... Folosim chiar corzile vocale complet subconștient. Dacă ar fi să le folosim conștient, nu am spune multe.
Știți diferența în pronunțările „s” și „z”? Deloc. Doar la „s” pentru o zecime de secundă subconstient opriți corzile vocale și lăsați-le aprinse când „z” este activat. Incearca-l. Spuneți „sssss” lung și apoi „zzzzz” lung. Vei descoperi că singura diferență este că, cu „sssss”, corzile vocale tăcu.
Reacțiile, deciziile și comportamentele noastre sunt, de asemenea, controlate de subconștient
De obicei, nu ne dăm seama cum o facem atunci când:
- alegem mâncare în restaurant,
- ne place sau ne place ceva,
- ne simtim tristi sau fericiti,
- suntem îngrijorați
- ne simțim mulțumiți în prezența cuiva,
- ceva ne enervează,
- munca noastră este ca untul,
- ne este greu să învățăm lucruri noi,
- învățăm cu ușurință lucruri noi ...
Fiecare dintre aceste activități are loc ca un program de nivel subconștient
Acum s-ar putea obiecta: „Vrei să spui că dacă nu pot învăța ceva (de exemplu, o limbă străină), atunci nu este o lipsă de talent? Că mă apăr inconștient în învățare? ”
da. Toate condițiile de mai sus sunt instruite. Ca mulți alții. Acestea includ depresia. Cum o face cineva deprimat? De obicei, operează cu succes așa-numitul „Rapirea minții”. (Cu alte cuvinte, „Mindfucking”. Vezi articolul: Ne putem schimba amintirile?).
Putem schimba comportamentul subconștient?
Folosind modelul NLP - da. Să spunem că cineva antrenat în timpul vieții sale, de ex. frica de a apărea în fața oamenilor, frica de autorități etc. Cu ajutorul NLP putem schimba (de obicei în câteva minute) orice fobie la alta - o stare mai utilă pentru dvs.
Ți se pare magie?
Crede-mă, nu există magie în spatele ei. Este suficient să știți cum procesează persoana (la nivel subconștient) informațiile. Apoi, doar câteva schimbări și veți învăța o altă - un comportament mai util pentru dvs.
Și ce conștiință?
Conștiința joacă un rol important. Decidem în mod conștient ce direcție să oferim subconștientului. Aceasta înseamnă - decidem conștient că de ex. vom învăța să schiem. Începem să studiem conștient schiul și îl învățăm conștient. Cu toate acestea, faptul că ajungem să schiem se datorează subconștientului. Vom vorbi despre modul în care merge procesul de învățare.
Care sunt cele mai importante procese subconștiente (așa-numitele metaprograme) pe care le cunoaștem? Despre asta în curând.
P.S.: Știi că o poți face dramatic în curând îmbunătățiți-vă strategiile subconștiente? Citiți descrierea seminarului de 12 zile NLP Practitioner. Seminarul va începe în curând la Bratislava.
Citiți ce vă va aduce (clic): Practician NLP >>