personală

Decizia corectă

Scopul meu este să vă învăț, prin consultări, astfel încât să puteți decide singur ce alimente să cumpărați într-o anumită perioadă a anului și cum să le combinați în mod ideal. Alimentele disponibile în mod obișnuit și rețetele tradiționale sunt baza. Recomandările pentru dvs. sunt verificate, nu sunt supuse tendințelor actuale și sunt durabile pe termen lung.

O analiză cuprinzătoare a stilului tău de viață

Înainte de consultare, veți găsi:

  • completarea chestionarului,
  • listarea obiceiurilor alimentare (meniul dvs. din ultimele 5 zile).

În chestionar, ai spațiu pentru a-ți preciza istoricul medical (starea de sănătate, dificultăți), care sunt preferințele tale pentru gusturile tale, indiferent dacă ai ocazia să gătești, dar și să faci sport. Veți găsi, de asemenea, probleme care par să nu aibă legătură cu nutriția, cum ar fi dacă aveți picioarele și mâinile reci, ce acoperire pe limbă și multe altele.

Consultație nutrițională personală

Consultarea nutrițională personală include o evaluare a obiceiurilor alimentare existente și recomandări pentru o dietă echilibrată și durabilă.

Ca parte a consultării personale, veți primi:

  • sprijin în primul rând în procesul de schimbare a stilului de viață, pierderea în greutate și dieta,
  • sfaturi practice despre alimentație,
  • materialele sunt, de asemenea, disponibile pentru dvs. în format PDF,
  • Rețete.

Are loc în clădirea Twin City din Bratislava. Consultația durează 75 de minute, valoarea este 45 Eur.

Consultați controlul

Se recomandă o consultare ulterioară după 4 săptămâni. Se concentrează pe progresul dvs. în recomandările stabilite. Din nou, în timpul consultării de control, meniul dvs. este necesar timp de 5 zile pentru a-l evalua și a vedea ce este loc de îmbunătățire.

Cursul consultării de control:

  • enumerarea obiceiurilor alimentare (dieta dvs. din ultimele 5 zile) și evaluarea acestuia,
  • evaluarea rezultatelor în modul stabilit (ritm individual de progres),
  • includerea de alimente noi, rețete și recomandări,
  • un exemplu de plan de masă în care veți găsi diferite alegeri și combinații de alimente,
  • materialele sunt, de asemenea, disponibile pentru dvs. în format PDF.

Are loc în clădirea Twin City din Bratislava, durează 35 de minute și valoarea sa este 35 Eur.

Referințe

Îmbunătățirea problemelor cu care mă confrunt de mulți ani

O recomand cu încredere pe doamna Zdenka Havettová. Deoarece mi-a fost mai dificil să am o întâlnire personală, ea mi-a explicat de bună voie totul prin telefon. După doar câteva zile de mâncare conform instrucțiunilor ei, am început să percep o îmbunătățire a problemelor cu care mă confrunt de mulți ani. Aștept cu nerăbdare această schimbare. În cele din urmă, am găsit o persoană bine întemeiată care, oferind toate aceste informații, mi-a confirmat de fapt dieta pe care corpul meu o cerea, dar majoritatea dietelor și „dietelor moderne” nu recunosc sau resping astfel de diete. Mulțumesc foarte mult.

Zdenka m-a ajutat foarte mult cu stomacul și problemele digestive

Zdenka m-a ajutat foarte mult cu stomacul și problemele digestive. Are o cunoaștere uimitoare a alimentației și a alimentației sănătoase, pe care le extinde constant și le poate transmite altora. Datorită acestuia, corpul meu se recuperează din obiceiurile alimentare incorecte. Zdenka poate motiva și direcționa o persoană. Dacă sunteți nemulțumit de stilul dvs. de viață sau aveți probleme de sănătate sau doriți să slăbiți cu căldură, vă pot recomanda Zdenka Havettová .

După o lună, sănătatea mea s-a îmbunătățit

Zdenka este un mare expert cu cunoștințe uimitoare. Am avut probleme majore de sănătate timp de trei ani, mai ales cu digestia. Durere uriașă. Medicii nu m-au putut sfătui și dacă au făcut-o, a fost și mai rău. Într-o zi frumoasă am întâlnit-o pe Zdenka. Dintre puținele lucruri pe care le pot, am reușit să creez un meniu uimitor pentru mine. După o lună, sănătatea mea s-a îmbunătățit. Am energie, nu am o durere atât de insuportabilă. Merg la plimbări lungi și la guvern. Am și rezultate mai bune. Zdenka, îți mulțumesc din suflet. Mă bucur că ești.

Era încă interesată de progresul meu și mi-a explicat totul

Am câștigat o consultație cu Zdenka cu privire la o schimbare a dietei. Trebuie să îl recomand tuturor până la 10. Câștigul a inclus doar 1 consultare, Zdenka mi-a acordat totuși atenție de mai multe ori, era încă interesată de progresul meu și mi-a explicat totul, mi-a trimis rețete. Datorită ei, am slăbit deja 5 kg pe lună și m-am lovit cu picioarele pentru a continua. Mulțumesc Zdenka.