Puteți servi mese romantice?

Cunoașteți o dietă sexuală? Potrivit revistei americane iVillage, toate cuplurile „conștiente de sex” ar trebui să adere la aceasta pentru a multiplica experiența din timpul actului sexual în sine, dar și pentru îmbunătățirea permanentă a vieții sexuale.

consumați

Rețeta perfectă pentru somn - nu pentru a face dragoste!

Ideea unei mese ideale înainte de sex este de obicei denaturată. De multe ori vrem să gustăm ceva special, să luăm o cină atipică și foarte gustoasă pe o farfurie, cum ar fi o friptură uriașă suculentă. În plus, fluxurile de alcool ar trebui să curgă pentru a „îmbunătăți starea de spirit” și, în spatele acestuia, ne putem bucura de un desert grandios de ciocolată cu multă frișcă. „Mâncarea romantică” este garantată pentru a ne împovăra tractul digestiv, pentru a avea grijă de fluxul sanguin lent, somnolență și reticența față de orice mișcare activă.

Ce este bun pentru sănătatea noastră este bun și pentru a face dragoste

Cel mai bun mod de a menține libidoul - dorința noastră sexuală - este să urmăm principiile consumului cu conținut scăzut de grăsimi cu colesterol minim în masă. O dietă sexuală combinată cu sporturi regulate va îmbunătăți starea generală de sănătate. Iubitorii care respectă această regulă se pot bucura de o lungă viață sexuală pentru anii următori. Sensibilitatea și buna dispoziție depind de ușurința mâncării.

Înainte de a face dragoste

DA: Alegem mâncăruri delicioase, variate și poate puțin cam rare
Preferăm acele alimente care sunt presupuse afrodisiace - de ex. anghinare, stridii, căpșuni și ciocolată.
Servim într-o lumină slabă ideală pe cele mai frumoase tăvi, farfurii, porțelan ... Să potrivim culorile lumânărilor, șervețelelor, fețelor de masă - să ne preocupăm de jocul palpitant al culorilor și luminii, eleganței și esteticii. Acest lucru este legat și de îmbrăcămintea noastră elegantă și curată.

NU: Nu mâncăm alimente grase, mai ales noaptea. Grăsimea digeră corpul mult timp, menține circulația sângelui tot timpul și energia curge în sistemul digestiv, în loc de sistemul reproductiv.
Nu bem prea mult alcool. O cantitate mai mică poate elibera barierele, dar una mai mare poate deveni un sedativ de încredere.
. . .
Afrodita s-a născut din mare, așa că fructele de mare și-au câștigat reputația de afrodiziac. Fructele de mare delicioase pot aprinde simțurile.

Iată câteva sfaturi pentru întărirea înainte de sex:

Condimentele curry sau piper în supă încălzesc corpul.
Bananele sau căpșunele înmuiate în zahăr pudră sau ciocolată lichidă sunt un joc interesant, stimulând gustul unui partener
Suc de portocale proaspăt stors
Somon în unt cu lămâie, salată
Cafea proaspăt preparată - cappuccino
Diferite tipuri de brânză cu struguri sau bare de cereale
Diferite tipuri de măsline, paste ușoare
Mere și nuci proaspete feliate
Pui ușor, sparanghel
Popcorn (care au un efect de iluminare)
Prăjituri cu ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi, budinci
frisca (fara colesterol)
pere fierte ...
Veľa Și multe, multe alte delicatese pe care le iubești și sunt ușoare. Serviți și mâncați cu poftă, cu grație, cu măsură - nu în cantități mari (!) Și dacă vă descurcați - atât de încet ...