recipiente

Popularul Ayurveda susține că ar trebui să schimbăm stocarea apei în sticle de plastic cu recipiente de cupru. Care sunt beneficiile pentru sănătatea noastră?

După zinc și fier, cuprul este al treilea cel mai abundent oligoelement din corpul nostru. Ar trebui să o suplimentăm din dietă, dar una dintre opțiuni este, potrivit lui Ayurveda, să beți apă care a stat într-un recipient de cupru de cel puțin patru ore și are temperatura camerei.

De ce ar trebui să începeți ziua bând apă din recipiente de cupru?

Cuprul ucide bacteriile care se transmit în apă

Acest lucru se aplică în special bacteriilor E-coli și S-aureus, care pot fi prezente în apă. Depozitarea într-un recipient de cupru ajută la curățarea apei de astfel de vapori.

Menține tractul digestiv sănătos

Fie că suferiți de balonare, arsuri la stomac, diaree sau constipație, apa care conține cupru vă poate ajuta cu astfel de probleme digestive obișnuite. Are efecte detoxifiante și de curățare care îndepărtează fumurile și germenii din tractul digestiv.

Citiți: De ce să beți apă? 8 consecințe grave ale deficitului de lichide

Cuprul susține, de asemenea, funcționarea rinichilor și a ficatului, care sunt, de asemenea, implicați în eliminarea toxinelor din organism.

Va ajuta la pierderea în greutate

Pe lângă digestia sănătoasă, cuprul vă va ajuta și să eliminați celulele adipoase. Apa care conține cupru este un ajutor ideal în timpul pierderii în greutate și o puteți folosi pentru a înlocui băuturile îndulcite.

Citiți: 5 băuturi sănătoase pentru a înlocui apa și apa minerală

Amintiți-vă însă că pentru pierderea în greutate pe termen lung și sănătos, este necesar să schimbați dieta și să adăugați exerciții fizice. Această măsură nu va înlocui consumul de apă.

Protejează inima de boli

Cuprul joacă, de asemenea, un rol important în bolile cardiovasculare. Ajută la reglarea tensiunii arteriale și la scăderea colesterolului LDL din sânge. Dimpotrivă, lipsa de cupru din organism poate determina o creștere a acestor valori.

Pentru o piele sănătoasă

Cuprul este unul dintre elementele principale care alcătuiesc melanina, un pigment care este implicat în colorarea ochilor, a pielii și a părului. Dar melanina ne protejează pielea de daunele provocate de soare, ajută la vindecarea rănilor și a cicatricilor. În plus, ajută la crearea de celule noi care completează stratul superior al pielii. Cu suficient cupru, veți avea o piele netedă și proaspătă.

Încetinește îmbătrânirea

Cuprul este un puternic antioxidant care poate opri îmbătrânirea prematură a pielii. Protejează pielea de radicalii liberi, care contribuie la formarea ridurilor, petelor de vârstă și privează pielea de elasticitate.

Stimulează creierul

Există un schimb constant de informații între neuroni din creier. Acest proces este, de asemenea, puternic influențat de cupru, care este esențial pentru buna funcționare a creierului. În plus, are proprietăți care ajută la prevenirea convulsiilor.

Citiți: creșteți numărul de celule albe din sânge în mod natural

Consumul adecvat de cupru ar trebui, de asemenea, să fie îngrijit de viitoarele mame, deoarece este important pentru buna dezvoltare a creierului bebelușului.

Ajută la inflamație

Cuprul are efecte antiinflamatorii. S-ar putea să vă pierdeți dacă aveți inflamații interne în corp, care vă pot provoca probleme de mișcare sau durere. De asemenea, este eficient în tratarea acneei, astmului sau a diferitelor inflamații ale pielii.

Dacă doriți să încercați această metodă, nu uitați să curățați bine recipientele din cupru și aveți grijă să nu le deteriorați suprafața.