Se pare că nimănui nu i-ar plăcea să se lupte constant cu un nas înfundat, cruste și batiste în fiecare buzunar. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care sunt tocmai afectați de acest lucru, merită luată în considerare o teorie interesantă. Se spune că anumite alimente ne pot include și pe noi.
Nu este nimic nou. Experții s-au concentrat de secole pe dietă și posibilul său impact asupra corpului nostru. Prin observare, ei și-au atribuit efectele secundare meselor - fie ele pozitive sau negative, și deci alimente care ar putea să se carbonizeze.
În partea de sus a acestei liste neplăcute, laptele a fost procesat. Lichidul alb, care se găsește și în alte produse, este mai greu de digerat pentru mulți, ceea ce determină creșterea producției de acid gastric. Cu toate acestea, acest lucru continuă să funcționeze și mai mult acid înseamnă mai mult mucus. Din acest motiv, nu se recomandă un exces de lapte, brânză sau iaurt; într-un efort de a reduce mucusul, produsele lactate ca atare ar trebui reduse.
Grâul este, de asemenea, plasat într-o poziție la fel de inestetică, care, la fel ca laptele, poate face digestia mai dificilă, necesită mai mult acid gastric și astfel favorizează producția de mucus. Împreună cu aceste două alimente „principale”, ar trebui să fim atenți și la bombele cu carbohidrați precum cartofii sau orezul alb, precum și la fructele dulci și zahărul ca atare. Drojdia este, de asemenea, pe lista alimentelor îngroșate.
În principiu, într-un efort de a reduce producția de mucus, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă. Stilul de viață greșit este cel care susține procesele de boală din organism, iar unul dintre ele este acumularea de mucus. De asemenea, feriți-vă de supraalimentarea, care este, de asemenea, factorul declanșator pentru producția crescută de acid gastric sau amestecarea excesivă a alimentelor. Toate acestea pot fi stresante și pot provoca mucus excesiv. Fie o dată sau în mod regulat.
Și nu uitați că este ideal atunci când observați schimbările după ce ați consumat singuri alimente selectate. Nimic nu este universal și nu îi afectează pe toți în mod egal. Nici alimentele etichetate ca mulci.