Bună, fiul meu ia micul dejun sicrie de aproximativ 15 luni: turn apă fierbinte cu sicriul instant, fără aromă, 100% (psenova, ovăz, spaldova, hrișcă - cumpăr de obicei în coopul de unitate). banana sa se indulceasca si atat. Uneori adaug semințe de frânghie măcinate, semințe de mac, în loc de banană, poate fi orice fruct, gust excelent de cucoriedka, morusa, ribezle etc.).
oh femei, am cerut un mic dejun sănătos și îmi scrii despre Crăciun, pâine, iaurt, șuncă și cârnați. nu m-ai înțeles. la urma urmei, ca întotdeauna. dar mulțumesc celor care au înțeles și mi-au dat sfaturi despre micul dejun că nu-mi voi strica copilul
Nici nu aș da cârnați câinelui meu și șuncă la micul dejun și nu copiilor! Doamne, mă dureau ochii!
Dau terci de orez, are succes la noi, alternez fructe în el, avem fructe dimineața și legume după-amiaza 😉 Îl am și la micul dejun, așa că îi urmez exemplul 😁
@malabiba de ce? Pentru că nu i-a împușcat Crăciunul și cârnații? 😁
@ inspiration2 pentru că viața este colorată. iar mâncarea de calitate are atât de multe mirosuri, arome și culori. Știi cât conține terci de orez carbohidrați? 🙂- este regina glucidelor
@ eliska07 grozav, cresc un pic bretharian
@helenanovakova delicious este o pâine integrală de casă integrală cu semințe, legume, tartine de brânză moale sau soia gătită și poate fi pusă în orice vrem, sau o salată colorată cu broccoli aburită cu brânză moale. dulce și fructe dimineața este încărcat inutil cu carbohidrați. pentru prânz carne albă, garnitura nu trebuie să fie doar cartofi sau orez - poate fi legume înăbușite
Fructele @malabiba trebuie consumate doar dimineața, ulterior nu sunt potrivite pentru că nu mai sunt digerate, ci doar fermentate până a doua zi. în plus, este indicat să mănânci doar 200-300 g de fructe pe zi, resp. fructoză, cu condiția că nu vom mânca nimic dulce în timpul zilei. fructoza este procesată în ficat și aportul excesiv al acesteia determină îngrășarea
@helenanovakova nu este bună nici ca prima masă dimineața. nici să mănânce conform tabelelor 🙂
@malabiba ce mese? există așa ceva?
@malabiba așa cum văd aici cuvintele sunt inutile. nu este nimic mai bun decât fructe la micul dejun, nu știu ce școală aveți, probabil un doctor ignorant ne-a învățat despre nutriție 😀 fructe doar dimineața și dacă aveți nevoie de variat, mâncați banane, mere, agrișe, coincidență, cais orice vrei 🙂 bun gust 🙂
@helenanovakova dacă vrei să contactezi o persoană care îți va da exact o dietă, ți-o dau eu, este biochimist, ține prelegeri la universitate și este un expert incredibil.
@ inspiration2 Nu am nevoie de dieta, liniste, liniste, nu ma cert. toate bune 🙂
Nu, el îți va scrie exact ce să combini și ce să nu mănânci, ce tipuri de mese să mănânci, este pentru a declanșa autoimunitatea, dietele pentru adulți sunt, desigur, vegetariene, dar este un expert de top care uneori ține cursuri la SK.
@ inspiration2 Nu am nevoie de o dietă, am vrut doar un sfat pentru un mic dejun sănătos pentru un bebeluș
Dieta este mâncare, deci pace, cred că trebuie să mănânci, nu-ți dau nimic, nu te teme 🙂
@ inspiration2 a aparținut acum cui? 🙂
Malabibi, dar este probabil info dietetician general este un expert în compoziția dietei, astfel încât copilul mănâncă zilnic combinația corectă de mese, deoarece este strâns legată de imunitatea copiilor
@ inspiration2 Nu vreau să te ating, dar am scris că, din moment ce prima mâncare nu este un fruct potrivit și nu că trebuie mâncată seara și nu dimineața, autorul a fost curios cu privire la unele tipuri pentru copii din mamelor, nu unui nutriționist. tocmai neînțeles greșit s-a răsucit de la tine și apoi mi se pare inutil să discut mai departe. iar cel mai sănătos fruct după părerea mea, așa cum a spus bunicul meu, este din planul de pe deal pe care trebuie să te urci. iar copiii mei sunt aproape maturi și sănătoși. seara placuta
Pe vremea aceea, NASA mânca pâine cu unt și brânză, legume. Sau diverse tartine, pește, ou, brânză de vaci, morcov, aftă. Dacă cineva dorește o versiune foarte sănătoasă, poate coace singură pâinea după bunul plac.
Probabil că am dat șuncă din când în când, dar numai de la oameni unde există 96% carne.
@malabibi tocmai combinația pe care ai descris-o - legume pentru micul dejun, sincer este cea mai nepotrivită, nu doar pentru un copil. Ea a scris literalmente NU PRIMUL pentru fruct. În opinia mea, autoarea a precizat în postările sale că este un mic dejun cu compoziția potrivită, așa că mi-am permis să îi ofer contactul unui expert, pentru că îl văd și în același mod - ceea ce mănâncă copilul meu este esențial pentru sănătatea ei în viitor. Deci ai dreptate, noi doi nu putem discuta 😉 Nu aș da niciodată carne fără garnitură 🙂
În orice caz, indiferent dacă cineva mănâncă un mic dejun dulce sau sărat, nu văd absolut nicio logică în a oferi copiilor carne sub orice formă la micul dejun.