mișcă, mișcă, mișcă. dieta, dacă doar stă, nu are cum să ardă caloriile pe care le-a mâncat și apoi se așează pe el
@mariannajesenska Aș mai spune că micuțul tău are, încearcă să dai micul dejun normal, zecea fructe, ciorbă de prânz și când te trezești după somn deci a doua masă, și mai ales carne (orice proteină) apoi olovrant - fructe, iaurt, pâine și cină, lapte, caju sau supă. obezitatea se poate datora și compoziției incorecte a dietei. Încercați să oferiți mai multe leguminoase, carne și găsiți o activitate care vă place. Micuțul meu are 2 ani și jumătate și mănâncă mult mai mult decât al tău și cântăresc 15 kg și 95 cm.
Lapte de dimineață - 280ml - Nutrilon
Mic dejun - pâine cu tartine, paste
Al zecelea - fructe - cele mai comune banane și mere
Prânz 1: supă
- apoi dormi
Prânzul 2: a doua masă normală cu carne
Olovrant: în principal iaurt, biscuiți, alimente, fructe
Cina: caju sau ciorba de prânz
Înainte de a dormi lapte 260ml
El doarme toată noaptea.
Încercați să vă schimbați dieta și să-i dați porții normale de mâncare, cu cât veți limita mai mult alimentele, cu atât corpul va face mai multe provizii și nu va putea controla.
@mimikas exact așa cum ai scris tu, așa că îl mănânc și am atât cât am. Trebuie să ne mișcăm mai mult cu el, astfel încât să aibă mai multă mișcare.
@ sunflower87 suntem la fel pentru el, doar mișcarea a fost slabă până acum, dar s-a mișcat deja. Când ieșim pe stradă, va fugi imediat ca și cum ar fi acum în mișcare.
@mariannajesenska it unii copii vor crește cu adevărat din ea, dacă sunteți strict cu dieta și nu permiteți dulciuri, biscuiți etc. prostii vor crește până la înălțime și nu vor mai câștiga în greutate. mm-ul meu era prea sigur, complet mișto, care nici măcar nu știa ce aleargă timp de 3 ani, ce i-a dat mâncarea, a crescut în 5 ani și a coborât îngrozitor și a început să fie foarte activ și este încă 72 kg și eu sunt deja drăguț păscut c au fost vremuri când el cântărea 62-65 kg 😖
@mariannajesenska salut, se pare că unul mic câștigă din aer😉 sala de mese este ca micuțul meu, are 20 de luni și 11,5 kg, dar zboară și zboară.dacă, altfel, aveți o sănătate bună, va fi Probabil să fie așa sa malo hybe. poate dacă ai un câine ar zbura în spatele lui - trebuie să fie motivat.
@ladyzs mușcă în loc de salam dacă trebuie să dai ceva o șuncă de calitate mai bună .- Nici eu nu aș mânca salam. foarte, foarte gras.și tipul de carne „nesănătoasă ”.al gumkacov, ved că este zahărul în sine.de asemenea, am citit aici că parok anual pentru copii ? ☹ al meu are 20 de luni și sunku, parok, salamu încă a făcut-o nu are, ea de fapt, nici nu-i plac produsele de patiserie, dar acum există o pâine cu unt sau lucina.este suficient pentru ea.masca are un prânz bun.
până la o anumită vârstă, este drăguț, când bebelușul este dolofan și cred, mulți părinți sunt mândri de asta, dar când copilul începe să se miște și nu este de acord, este un vestitor al obezității. poate pierde în greutate mai târziu, dar ca adulți, cel mai probabil va prelua din nou.dacă nu ca adolescent, ce poate fi o lucrare asupra psihicului.și pregătirea prealabilă pentru diabet ca o criză☹
@veriiii Deci, salam eu numesc tot felul: D Cumpărăm șuncă indiferent dacă este de pui sau de porc, curcan și bineînțeles bebeluș. Produsele de patiserie și puterea mea nu trebuie, de aceea îi dau șuncă și legume. restricționăm de mult timp dulciurile și am interzis, de asemenea, familiei în special, pentru că era dimineața când bunica barză a venit la turtă dulce, suc. Și bineînțeles că a mormăit după mine atunci. dar nu este doar dulce. De asemenea, am redus porții de aproximativ o săptămână acum, astfel încât să ne descurcăm. Sper să continue așa plus mișcare. .
@cenculinka nu esti sarac. Avem 11,5 kg și dacă ajung de la și de la. Mă tem de ce vor spune ei pe cardio 😀
@mariannajesenska acele racio și bio sunt mai rele decât alte alimente. Preferă să-i facă acasă fulgi de ovăz cu banane, mere și miere adevărată.
Iubito, așa numit. șunca este un humus bun. Acestea conțin un deal de somarină pentru tăierea cărnii. Trebuie respectat conținutul de carne pură din șuncă. Șunca clasică „adultă” (dar trebuie să urmăriți și specia) o conține mult mai mult decât „copii”.
@ ivuska027 @mariannajesenska Am aceeasi parere. trebuie să i se dea mai mult (dar mâncare sănătoasă), ceea ce mănâncă până acum este foarte puțin. încercați doar să calculați câte calorii are (ce îi dați acum) și să o comparați cu recomandările medicilor. Sunt destul de sigur că veți observa o mare diferență. este obez pentru că tată mic. Știu că sună ciudat, dar este adevărat
Ob 🙂 de la obezitate, dar nu știu că a avut 2 ani aproximativ 86cm și 13,5 kg, de asemenea, toată lumea spune dacă este dolofană, în timp ce nu știe ce apă proaspătă, nu mă voi culca aici și acolo voi primi o acadea și dulciuri, dar numai dacă are un prânz frumos, pentru prânz mereu gătit și pur și simplu gustat și gata, laptele bea o zi de jumătate de litru. Întotdeauna spun că pot să mă bucur că are gustul ei, mă simt încă undeva, că sfaturile mamei mele despre cum să facem asta și asta într-un mic, nici noi nu avem o problemă și ce spun oamenii despre asta cunoașteți copiii săraci ca bețele. și micul dejun al alpinistilor, așa că atunci când dieta are un gust bun, nu este o tragedie: vedem că cea mai mare parte a acesteia va crește oricum
@ lindalinda2 majoritatea da, dar un alt grup mare de oameni nu. Sunt un exemplu. din pacate. și mult timp nu am putut să le spun părinților că nu au acordat mai multă atenție obiceiurilor mele alimentare. Obezitatea este o boală, indiferent dacă ne place sau nu, și de aceea nu-mi plac frazele de genul „mai ales că este sănătos și că are un gust bun”. un copil obez NU este sănătos.
@palomablanca dar se poate dar cred ca peste 2 ani chiar este foarte curand sa rezolv ceva, in opinia mea se va arata mai mult si atunci trebuie facut ceva, mai ales aceasta doamna scrie ce are fiul meu un meniu si eu o sa nu vin oarecum nepotrivite și dimpotrivă, chiar dacă copiii mici încă au o mulțime de salturi de creștere, cred pur și simplu că o dietă de 2 ani, dacă este sănătoasă, desigur, și dacă nu funcționează într-un mod nepotrivit,
@ lindalinda2 Nu prea pot să judec dacă este prea devreme sau nu. Știu doar că, potrivit „cercetării înțelepte” din 10 copii obezi, 8 nu pot evita problema grăsimii la vârsta adultă. s-ar putea spune multe despre stilul de viață și mâncarea de astăzi, dintre care doar un procent mic poate fi considerat sănătos/inofensiv, o persoană care acordă puțină atenție și educație în acest domeniu știe despre ce vorbesc. . făină albă, orez decorticat, zahăr alb, lapte de vacă. etc., etc. cacao presupus sănătoasă, prăjituri de brânză topite și șuncă gustoasă/salam plin de conservanți și ingrediente cancerigene. toate acestea contribuie la obezitate și la alte boli. oamenii pur și simplu nu vor să știe, totul este atât de delicios, iar bebelușului îi place atât de mult. are un gust bun pentru el. deci să nu ne mirăm. Opinia mea este că, cu cât începem să rezolvăm mai repede acest lucru, îl vom numi „problemă”, cu atât mai bine. Este foarte dificil să înveți un copil să-i placă o dietă sănătoasă atunci când nu este obișnuit și nu-i place la o vârstă fragedă. Îi doresc foarte mult micuțului, să nu experimenteze niciodată sentimentul atunci când își dă seama că este diferit, pentru că este mai mult cu el însuși. Știu cum este să crești ca un copil gras și cât de greu este să lupți cu el la vârsta adultă.