Dieta unui bebeluș de șase luni trebuie îmbogățită treptat cu substanțe nutritive care provin deja direct din produsele alimentare și nu numai din laptele matern sau din laptele procesat. Copiii mici trebuie, de asemenea, să câștige calorii mai valoroase. Când este alăptat, laptele matern este încă baza nutriției și, în ciuda introducerii de noi produse, bebelușul are nevoie de el. Mâncarea nouă este livrată copilului în cantități mici (o linguriță sau două) după hrănirea de bază, treptat, în fiecare zi sau două, creșterea dozelor. Mâncarea completă nu se introduce imediat în loc de lapte. Dieta ar trebui extinsă cu un produs timp de câteva zile, deci în caz de simptome de intoleranță este ușor de aflat cauza.

copilul

. legume

Puteți începe a doua etapă a legumelor prin introducerea feluri de mâncare dintr-o legumă cu orez de la BoboVita, de exemplu supa de dovleac cu orez și Morcovi și orez sau din Holle, de exemplu, broccoli cu orez integral și dovleac cu orez .

La introducerea unor cantități mai mari de legume atenție la pătrunjel și țelină, care poate provoca reacții alergice. Este bine să vă uitați la bebeluș câteva zile după ce a fost administrat.

. fructe

. iaurt, smântână

Opiniile experților cu privire la introducerea produselor lactate în dieta unui copil de șase luni sunt împărțite. În general, deserków, de ex. se recomandă să așteptați aproximativ 11 luni . Dacă decidem să îmbogățim alimentele solide cu iaurt sau smântână mai devreme, nu uitați pacea și faptul că copiii și copiii mici nu dați produse lactate degresate . Contrar aspectului și recomandărilor dietei pentru adulți, grăsimile, inclusiv colesterolul, sunt o parte esențială a dietei pentru copii, necesară pentru o dezvoltare fizică și mentală adecvată. Sprijină absorbția vitaminelor A, E, D și K în organism. Dacă aveți dubii, puteți folosi mese gata în cupe, precum legume cremoase în smântână sau Minimakaron cu fructe de mare cu sos de cremă de broccoli de la BebiVita, legume cu unt cu cartofi dulci și acizi Omega3 de la Hipp Bio sau cremă de fructe cu iaurt de la Gerbera sau mousse de fructe cu iaurt de la BoboVity. Veți găsi, de asemenea, struguri și caș de la Gerber. Au fost adaptate la dieta copilului și au oferit cantitatea optimă de smântână sau iaurt (3%).

. carne și supă de carne

După introducerea legumelor și fructelor pe care le poți da copilului tău carne tocată, bine gătită . Cel mai bine este dacă este de bună calitate, slab (curcan, iepure, pui, vițel) și, dacă este posibil, de la ferme ecologice. Nu este dat de unul singur, deși îl puteți încerca - dar majorității copiilor nu le place. Carnea (aproximativ 10 g) este gătită într-o tigaie specială pentru a preveni condimentele, în special vegetația/legumele (conține multă sare și glutamat de sodiu dăunător). Gustă doar cu ierburi fine, de ex. Pătrunjel, mărar, frunze de dafin, maghiran. Carnea astfel preparată trebuie tocată și amestecată cu legume pe care copilul le cunoaște. După răcire, adăugați 1 linguriță de bună calitate ulei de masline sau ulei de rapita . Grăsimea facilitează defecația.

Dacă gătirea unei părți a cărnii consumă prea mult timp, puteți folosi carne de vită. Trebuie adăugat că Hipp își îmbogățește carnea cu ulei. Făină de carne Gerber cu o componentă - Curcan fin (80 g) sau pui fin (80 g) - sau părți puțin mai mari carne din culturile organice SunBaby sau Hipp (fiecare 125 g), în care găsim și carne de curcan

Există, de asemenea, o mulțime de a alege atunci când vine vorba de curcan, precum și de pui amestecuri de legume și carne > pentru copii mici de șase luni. În mesele lui Hipp De exemplu, dovleci cu curcani, orez organic, legume și pui, porumb cu cartofi, curcani și acizi OMEGA 3, morcovi cu cartofi și carne de vită, precum și dovleci cu cartofi și carne de vită . Între mesele lui Gerber merită atenție: legume poloneze cu vițel, legume fine cu pui, cremă ușoară de legume cu pui, carne de porc poloneză cu prune în legume, curcan fraged în roșii sau pui în gulaș vegetal. Un meniu mai modest, dar și hrănitor și sănătos, este oferit treptat Bobovita, unde găsim feluri de mâncare simple, clasice Legume în gulaș de iepure, Legume cu miel și căpșuni de căpșuni și Carne de vită fină. Potrivit pentru a începe introducerea combinațiilor de carne și legume.

Puteți servi doar supe gătite pe carne zece luni, dar ar trebui să fie dezbrăcate de piele și oase. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este alergic, este mai bine să așteptați până la a 3-a aniversare cu supe de carne. Astfel de supe conțin proteine ​​foarte alergenice.

Copiii de jumătate de an sunt sfătuiți să servească pește de mare gras o dată pe săptămână în loc de carne - mâncăruri de somon pentru a începe cu preparatele Hipp Pollock, halibut, șobolani, somon, cod, păstrăv, pollock . Peștii răpitori pot fi periculoși pentru un copil - rechin, pește-spadă, biban, ton, macrou, unt. De asemenea, ar trebui să fiți siguri de originea peștelui, astfel încât carnea acestuia să nu conțină substanțe nocive, toxine și metale grele. Este mai sigur să cumpărați alimente gata preparate din pește de la ferme dovedite și de la un producător specific. De exemplu, morcovi tineri cu cartofi și somon sălbatic sau cremă de somon cu legume Hipp. După primele încercări de pește va fi mai bogat în aromă și ingrediente Cină pește Gerber bun: Legume mixte cu somon în sos de roșii și Pește cu cartofi, dovlecei și broccoli.

Primul, care a introdus carne albă și pește mai puțin gras, și-a extins treptat dieta pentru a include mai multe specii grase. Cel mai sănătos pentru burtica unui bebeluș va fi pește înăbușit, care ar trebui să fie într-un stadiu incipient ca carne tocată cu legume. Peștele la cuptor sau prăjit nu este recomandat până la un an . Acest lucru este valabil și pentru peștele murat și afumat.

. lapte de vaca

Sugarii trebuie să consume fie lapte matern, fie amestecuri modificate adecvate vârstei. Vacă laptele nu este potrivit pentru un copil sub 1 an, în special ca principal produs lactat.

. băuturi răcoritoare

Puteți aștepta fără gustări de fructe. Copilul nu trebuie să se obișnuiască cu a zecea parte dintre mese, pentru că nu va mânca alimente sănătoase. În ciuda recomandărilor producătorilor, este mai bine să nu dați copiilor fulgi (cu excepția cazului în care există porumb la mâncărimea gingiilor), bețe, rulouri sau deserturi îndulcite. O zecime continuă duce la o defecțiune a sistemului digestiv.

. ouă și gluten

Este prea devreme pentru a introduce un ou de șase luni într-o formulă pentru sugari. Glutenul poate fi introdus de la vârsta de 5 luni pentru hrana sugarului. Conform noilor recomandări - cu cât mai repede cu atât mai bine. Cu toate acestea, este bine să consultați un medic. În jurul celei de-a șasea luni, puteți introduce treptat glutenul în dietele bebelușilor alăptați. O cantitate mică se adaugă piureului sau supei de legume ovaz sau făină de cereale fără gluten . Un astfel de castron, de exemplu cu griș, se administrează o dată pe zi pentru o jumătate de linguriță, i. aproximativ 2 până la 3 g la 100 ml. Desigur, puteți folosi produse gata făcute pentru copii care introduc gluten în dietă, de exemplu deserturi cu fructe cu biscuiți, precum mere dulci cu biscuiți Gerbera, fulgi de ovăz sau deserturi de cereale, similar cu soiurile de fructe și cereale - măr cu banane, mango, portocale și cereale integrale fulgi de ovăz și spelta și dm-BIO.

Schema nutrițională a unui bebeluș alăptat la vârsta de 6 luni

Când bebelușul alăptează în timpul hrănirii treptate. prelungirea dietei sale se menține nutriție la cerere sau numărul acceptat de alăptare (de obicei 6-7), cu care copilul este obișnuit. În plus, există o masă permanentă - aproximativ 150 - 160 g terci sau supă de legume cu carne după ce s-au familiarizat treptat cu arome noi. Pentru a face acest lucru o dată pe săptămână supă cu pește. Numărul și dimensiunea meselor ar trebui, desigur, să fie adaptate la gusturile și abilitățile copilului.

Formula nutritivă a unui bebeluș hrănit cu nutriție la vârsta de 6 luni

La un bebeluș hrănit cu hrană, hrănim în continuare un amestec special pentru alergici) sau fulgi de ovăz în lapte cu o doză de aproximativ 150 - 160 ml. În plus, după introducerea treptată a alimentelor noi De 4 ori pe zi cu lapte de intrare (sau există o singură masă permanentă de aproximativ 150 g - piure de legume sau supă cu carne sau pește sau piure de fructe.

Mâncarea pentru bebeluși trebuie să fie ușor digerabilă și trebuie preparată din produse de înaltă calitate, cu o cantitate mică de condimente. Se servesc în cantități mici și treptat se obișnuiesc cu celelalte alimente ale copilului și le deschid către lumea aromelor. Din păcate, cotletul de porc prăjit și cartofii cu frișcă nu vor mânca suficient de mult timp pentru un copil.