medic

S-au descris multe despre obezitatea copiilor. Cu toate acestea, încă nu pare suficient. Există încă suficienți copii obezi.

Si a ta?
Dacă aveți dubii, resp. vă lipsește o judecată obiectivă cu privire la faptul dacă copilul dumneavoastră este deja obez sau este încă normal, puneți-i pediatrului această întrebare. Nu este întotdeauna ușor să judeci. Potrivit unui nutriționist, MUDr. Indicele de masă corporală (IMC) al lui Igor Bukovsky nu este un instrument complet fiabil pentru copii, iar tabelele pentru creștere și greutate, care sunt mai vechi de doi ani, nu iau în considerare informațiile noi despre creșterea diferită a sugarilor.

Mănâncă cu copii
Statisticile au arătat că acei părinți care mănâncă împreună cu copiii îi protejează de obezitate. Unele cercetări au fost făcute de Universitatea din Missouri. Eșantionul a fost de 8.000 de copii preșcolari. Rezultatul? Cei care au mâncat împreună cu părinții care erau apropiați de principiile unei alimentații sănătoase au avut în mod automat obiceiuri alimentare mai bune. Cu toate acestea, copiii care nu aveau un model adecvat erau mult mai răi. (De exemplu, tatăl meu a avut observații tachinatoare despre legume și fructe etc.).

Intimidare
Obezitatea doare - nu doar fizic, ci și mental. Aceasta înseamnă că un copil obez devine adesea ținta agresiunii. Copiii nu îl vor în echipă, își bat joc de el și de aceea nu este foarte popular. „Vorbește cu el despre posibilele sale probleme cu colegii”, sfătuiește Bukovský. Cu toate acestea, dacă copilul nu dorește să vorbească despre acest subiect, ar trebui căutat un psiholog pentru copii, astfel încât acesta să nu se închidă din lumea exterioară.