singur

Când ne simțim vinovați de exagerarea cu mâncare și băutură, ne simțim adesea în stare de ebrietate în același timp. Deci, de ce să nu încercați câteva dintre tratamentele de curățare atât de aglomerate pe internet. Detoxifierea ne promite că curăță corpul de substanțe nocive și în același timp că ne permite să slăbim mult și rapid. Dar acestea sunt promisiuni false. Unul dintre documentele Universității Harvard subliniază că existența unor toxine presupuse ar trebui mai întâi dovedită, scrie lidovky.cz.

Sucul nu te va ajuta să te detoxifiezi
„Medicina cunoaște o singură detoxifiere reală, de la alcool, droguri și otrăvuri prin proceduri speciale. Toxinele care sunt responsabile de dureri de cap, alte dureri, probleme digestive, oboseală sau depresie nu sunt eliminate prin așa-numitul tratament de curățare, ci sunt eliminate de către proprii "Un organism care este perfect armat pentru aceasta. Rinichii și ficatul neutralizează treptat și expulzează din corp metale și substanțe chimice care ne-ar putea dăuna. Sucul sau ceva similar nu ne vor ajuta în acest sens", spun oamenii de știință de la Universitatea Harvard.

Când vine vorba de vărsarea de kilograme, toate tratamentele de curățare reduc drastic metabolismul bazal. Corpul, care este expus aproape rapid (băuturile înlocuiesc de obicei mâncarea), setează modul de așteptare și îi încetinește funcțiile. Prin consumul de puține calorii și pierderea în greutate, există efecte secundare, cum ar fi oboseala, bufeurile, dificultăți de respirație, dureri de cap și probleme cu scaunele.

După detoxifiere, kilogramele pierdute revin repede. În plus, pierdem lichide, așa că, de îndată ce revenim la o dietă normală, greutatea inițială este returnată, avertizează oamenii de știință.

Este mai bine să nu credeți în tehnicile de curățare a corpului
Proteinele și alți nutrienți esențiali lipsesc din programele de curățare. Acestea conțin puțini carbohidrați și sunt adesea suplimentate cu laxative, care provoacă deshidratare, pierderi de electroliți, care controlează echilibrul apei din organism și cauzează probleme intestinale. Aceste diete pot deteriora grav microflora intestinală și, dacă le repetăm ​​des, riscăm acidoză metabolică. Acest lucru amenință echilibrul electrolitic, atunci când sângele devine mai acid, ceea ce poate duce la consecințe foarte grave.

După cum a remarcat cotidianul italian Corriere della Sera, este mai bine să nu credeți în tehnicile care promit curățarea intestinului. În intestine, materialul „deșeuri” nu aderă la pereți, așa că nu este necesar să „speli” intestinele pentru a scăpa de substanțele teoretic toxice de pe pereții intestinali. Riscurile care decurg din tratamentele de detoxifiere depășesc beneficiile potențiale ale acestora.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.