corpul

Corpul este templul spiritului. În plus, corpul este și un instrument uimitor prin care putem cunoaște lumea din jurul nostru. Când corpul nostru este puternic, sănătos și flexibil, ne simțim mai bine în el. Pentru a ne simți bine cu noi înșine, trebuie să avem grijă de corpul nostru în mod regulat și să-i acordăm suficientă atenție. Prin urmare, este important să alegeți un tip de exercițiu care să fie refăcut, vindecat și să aducă efecte benefice pe termen lung organismului.

Exercițiul înseamnă să ai grijă de tine. Exercițiul este un agent natural de vindecare pentru corpul și spiritul nostru. Printr-un set cuprinzător de exerciții, o persoană poate descoperi noi dimensiuni și poate lucra asupra calităților care își dezvoltă personalitatea. Aceste calități, cum ar fi răbdarea, determinarea, smerenia, devotamentul pot fi folosite în alte domenii ale vieții. Exercițiul este un contact intim cu sine - un ritual și toată lumea poate participa la el.

Echilibrul de mișcare este o metodă care funcționează cu toate nivelurile elevilor - de la începători la avansați. Este o combinație de yoga, calistenie și arte marțiale, dar se bazează pe propria experiență a fondatorului său - Matej Jurenka - care lucrează cu corpul de mai bine de 20 de ani. Cu toate acestea, echilibrul mișcării nu se concentrează doar asupra corpului material, ci oferă o abordare cuprinzătoare a ființei umane, inclusiv prin tehnici de dietă și meditație. În Balanța mișcării, suntem foarte răbdători cu privire la calitate și încercăm să învățăm doar ceea ce trăim.