salut, azi am ajuns aici abia acum, micuțul deja doarme, mm s-a dus la repetiție pentru cor, deci este liniște, pot să citesc, azi am fost la soacră toată ziua, cea mică a dormit foarte prost noaptea. gingiile îi doare, este foarte amorțită, iar soacra ei nu era nici în pielea ei, așa că astăzi 2 plimbări pentru a dormi măcar puțin, nu am mâncat în ziua asta foarte sănătos sau regulat, cu siguranță apa a fost mai puțin de 2 l, dar seara am practicat 45 min zumba + am dat și 5 minute Zory/nu e bogat, știu/dar îmi va rămâne, de asemenea, atât de obosit încât nu pot nici măcar să dorm, fiul va fi luni 18, astăzi am avut o întâlnire în patiserie, foarte așteptam cu nerăbdare și cred că și așa, deci o zi destul de bună 🙂
Bună, așa că votez ieri ca împlinit, dar vorbesc deja cu toți cei zece oameni, pentru că am dormit trei ore de-a lungul timpului, nasul meu este înfundat, dar tu știi totul. mai presus de toate, totuși, nu pot să nu fac un dulap pentru dormitorul nostru. papam regulat, apa nu este tocmai de 3 litri, dar beau suficient ceai. așa că pentru moment, ai grijă și ai grijă de tine 🙂
@yennn
@tinika esti babule de aur, iti multumesc pentru sprijin 🙂
@ ivana82 dragul meu, îți doresc o recuperare timpurie. Știu cum e când ești bolnav și tot trebuie să ai grijă de copil și de gospodărie 😔
@ ivana82 o stiu foarte bine, ultima luna tocmai am fost bolnava, nu am fost niciodata atat de mult, sotul meu a luat 3 zile libere, pentru ca aveam temperaturi si nici nu ma puteam ridica, m-am sufocat brutal, deja aveam un mușchi pe stomac 😀 și apoi a trebuit să-mi țin capul la fiecare cazarmă care mă durea atât de mult.) atât de curând vindecarea
@ ivana82
@tinika scoruri dorințe de vindecare. Așa că am avut o zi complet 100% ieri, cu excepția serii, când nu puteam lua cina. Mie mi se întâmplă atât de din când în când, când sunt cam nervos de ceva și vreau să mănânc, am un lucru atât de ciudat, cum ar fi o bucată în gât și nici nu pot înghiți. Așa că m-am culcat flămând. rușinea pentru mine mă strică o zi destul de reușită. Dar am încercat cu adevărat să o depășesc, dar după o mușcătură am renunțat la ea. În mod normal, m-am săturat de asta. Nu știu ce fel de reacție la stres am
@tinika
@ ivana82 ryxle vindecare dorinta pisica.
Bună dimineața babulka, presupun că sunt din nou aici, așa că voi sta o vreme, mă voi uita puțin în jur și voi pleca
@ jojina11 45 min.zumba + 5min. zory spui că nu este Dumnezeu? Ei bine, pălăria jos, așa cum se spune, cel mai rău lucru despre orice robot este să-l pornești. Deci, când ați reușit să vă schimbați exercițiul și să-l puneți în fața laptopului sau a televizorului, felicitări și să luați 50 de minute de exercițiu? Ideal 🙂
@tinika @ ivana82 Și eu sunt bolnavă și astăzi mi-am dat seama că am fost acum o lună 😒 Gata. că o persoană cu șanse mici nu are nicio șansă să iasă afară, din cauza alăptării, nu pot lua niciun medicament, paralizantul nu mă va ajuta cu siguranță pentru angină. așa că pot aștepta ca peste o lună să fie din nou aici.
Altfel, ieri am băut aproape 4 litri de lichide (ceai + ceai de ghimbir mi-a crescut doza obișnuită de apă). poate că nu este o problemă când sunt bolnav și apoi transpir
@vejula hm. trebuie să ai mult stres când nu primești mâncare . Am experimentat-o doar o dată sau de două ori, dar a fost un stres diferit, tot „pentru viață și moarte”. altfel reacționez la astfel de stresuri zilnice obișnuite exact opusul, deliciosul delicios y
@yennn NU NU ESTE STRES PENTRU 6 VIEȚI ȘI MOARTE. Cel mai mult mănânc când sunt cool. Când am tensiune și stres, nu pot să mănânc nici măcar când mi-e foame, de parcă aș avea gâtul strâns, nu îl pot înghiți și când vreau să trec peste el ca ieri, în mod normal sunt în lacrimi . Pur și simplu nu a fost posibil. Când eram la înălțime, aveam 45 kg, mai ales în timpul testului. Probabil că toată lumea răspunde la stres într-un mod diferit. Ceea ce am este probabil un fel de psihosomatic pe care nu-l pot înghiți. Am nevoie de liniște pentru a mânca, prefer și ritualurile mele, farfuria mea ceașca. Sunt un pic atât de ciudat 😅
@yennn și vă doresc o recuperare rapidă. Pi o mulțime de ceainice ierburi medic. Și cât de des mai alăptezi? Tată Makly îți place?
@vejula nu este de mirare că ai nevoie de liniștea ta sufletească și de ritualurile tale. Este greu de spus ce tip de răspuns la stres este mai rău - mă plâng că mănânc stresul pentru că sunt foarte supraponderal și dacă nu am mânca în timpul stresului, cu siguranță ar fi benefic. Dar, din nou, cineva ca tine, la 50 de lire sterline, dacă nu sunt stresat, nici nu este bogat. Cine știe. totul este legat de tot.
Da, medic papam, este singura mea transgresiune din ultimele zile, dar nu o socotesc. Un bebeluș înainte de culcare și după trezire dimineața. Nu mai este atât de mult, dar totuși.
zaruri astăzi voi sta pe cântar, știu că nu este luni, ci a și pe cântar de la 69,3 😕
Am trimis imediat ce am scris numărul pe scară și ieri aveam 55 de ani 😕 probabil că scara noastră a ajuns la sfârșit, are nevoie de lanterne noi 😉
@ ivanka85 ce ai mâncat, că 14 kilograme în sus pe noapte 😀 😀 😀 înlocuiește lanterna 😉
astăzi o soră (botez) va veni să ne felicite atât pentru numele micuțului, cât și a soției pentru zilele de naștere, pe care le-a avut în urmă cu aproape o lună, așa că trebuie să ascult, nu am spus nimic sigur și eu Voi avea un sandwich în olovrant 😉
Am de gând să fac curățenie, să mormăiesc apartamentul, dar este sâmbătă, comanda trebuie să fie un weekend frumos pentru toată lumea 😉 și curând vindecarea celor care au fost doborâți de o gripă sau altele asemenea 😉
@ ivanka85 dacă ar fi invers, că ieri 70 și azi dimineață 55 nu voi spune asta. dar asa? Cred că mi-aș lua rămas bun de la ea 😀 😀
@katkav kati așa că țineți-vă, vă permite să sărbătoriți toate sărbătorile cu onoare 😀
@katkav Mă voi gândi la tine că doar un sandviș în olovrant 😉 Mă duc la al nostru acum după-amiaza (când ar trebui să se trezească și să picure) pentru că tatăl meu are ziua de naștere, așa că sper că o pot face ca bine ca tine 😝
toți bolnavii se vindecă în curând, ceva se strecoară și pe mine, mă doare atât de tare gâtul și încep să mă înec, sper să treacă 😠
iubito, boala banuiesc ca se raspandeste prin calul albastru sau ce 😀
@yennn dar voi încerca, la prânz am avut o porție atât de adecvată de salată ca garnitură, așa că burta mea este foarte plină, nici nu știu dacă îmi va fi foame până acum, chiar dacă sunt programat și eu că obțineți cel puțin o dată la trei ore, deci probabil că corpul meu va fi strâns, dar am mâncat acum o oră și încă mă distrez 😉 Ies cu cel mic, când este atât de frumos, să ne bucurăm de puțin soare și vreme frumoasă, cu siguranță voi suferi acolo 😉 Din fericire am suferit gripa așa acum o lună 😉
@mirmaj toți cei mai buni ochi 😉 din fericire nu am nimic de copt, botezul nostru va fi probabil puțin dezamăgit, pentru că este un alcoolic teribil, pe lângă dulciuri, ouă și parcuri aproape nimic altceva nu vrea, așa că probabil vine că botezul și tortul cu ciocolată nu le-ai făcut? și îi voi spune că nu, dar voi supraviețui, cel puțin nu voi încerca acasă. Am pus o grămadă de legume pe sandvișuri, așa că este bine, plus că trebuie să stau strategic cât mai departe de masa acoperită 😉
Deja credeam că voi fi bolnavă și eu, dar tot mă țin. Nimic în neregulă, dar nu vreau să mă alătur 😀 🤐
Păcatul meu de astăzi - un pahar de suc multivitaminic.
Am făcut un tort pentru după-amiaza, până acum am rămas și am rămas neatins. Dar acum am luat oricum masa de prânz și sunt atât de plină încât nici nu mă mai gândesc la asta
Bună, am și eu problema Încerc tot felul de diete, dar nimic nu merge Mă duc la zumba de vreo două până la trei ori pe săptămână, dar fără rezultate. Acum, totuși, am descoperit pe postul de internet acei berry subțire pentru o lună pierdut în greutate de opt kilograme, există și comentarii și pare destul de demn de încredere că nu ai experiență cu el
Bună fetelor, tocmai am practicat zumba, mi-am dus copiii la hochei, așa că mă odihnesc, apropo, mi-am exersat zelul dimineața, dar numai stomacul, dar sentimentele mele sunt amestecate, vom vedea data viitoare dacă mă simt greu și totuși simt că am exersat. complet rău pentru că l-am simțit peste tot doar acolo unde era necesar să nu 😀 😀 😀 😀, așa că m-am enervat și mi-am exersat burta timp de 10 minute din ceea ce aveam am practicat înainte și deja l-am simțit frumos, așa că prelegerile sunt suficiente! Trebuie să o iau acum și o știu deja, dar încă nu există încălcări 😀 Probabil că nimeni nu merge aici vă bucurați de timpul liber și de vremea frumoasă, așa că ascultați Luni apreciem v 😀
@spp nu cred. nu urmăm nicio dietă aici, doar mâncăm sănătos și rațional, fără produse stupide de slăbit 😎 nu consumăm și suntem foarte frumoși 🙂. încercați să tuseți orice dietă și citiți câteva pagini de la începutul acestei discuții și s-ar putea să constatați că nu aveți nevoie de dietă sau produse de slăbit pentru a vă reduce greutatea 😉
@spp cineva a avut deja un link către el aici, după părerea mea o înșelătorie ca semănată, deci nu poți pierde grăsime într-o perioadă atât de scurtă de timp, doar că ai merge la liposucție sau ți-ai tăia piciorul 🙂 Dar pe pe de altă parte, am pierdut 6,5 kg în greutate într-o lună, dar indiferent dacă a fost grasă, este probabil greu, este doar atât de multă apă, iar când te umfli, nu ai nimic de lăsat să scapi de apă, mâncare, astfel încât să dormiți bine în acea lună 🙂 Și veți veni și cu niște bug-uri 🙂 Este mai bine să le plătiți pentru zumba, mașini subțiri sau cum să le chemați pentru pierderea în greutate sau să faceți mișcare sub vid, acolo va avea cel puțin un efect, adică dacă nu mai aveți nimic de-a face cu banii. Dar tot ce trebuie să faceți este să vă așezați cu ceva frumos pentru dvs., sau într-o călătorie și să vă întoarceți pe acele kg de alimente, aflați cum să nu vă îngrășați chiar și după ce ați slăbit 🙂 Nu aveți nevoie de niște pastile miraculoase pentru slăbit 😀