@yennn Ei bine, o fotografie este înainte de a slăbi (pur și simplu nu văd cât de mare am avut burta - nu mi-a plăcut să fac poze atunci, așa că nu am aproape nicio fotografie înainte. Dar cel puțin o dolofană forma este vizibilă) fotografii „după” am mult mai mult - a fost o plăcere să fac poze 😀

creșterea

Bună . Abia aștept să citezi, dar votez că weekendurile nu mă amenință cu adevărat în weekend week acum am mâncat înghețată și gătesc porumb. Sunt curios când stau pe cântar mâine 🙂

@elvera salut. așa că încep din nou cu proteinele 😀 mâine. te alaturi? altfel - l-am ținut o lună și am slăbit 6 kg. de atunci au trecut 2 luni și în fiecare zi încep și termin 😀 dar greutatea nu crește cel puțin. cel puțin nu drastic. Am o problemă de viață cu părinții mei și am o mamă. deci nu pot rezista 😝

@ missy97231 abia depășit. acum sunt ooooomnoho horsie, aș lua dacă aș arăta ca în 1 fotografie 😀 😀 😀

@ missy97231 aceasta este exact problema mea - locuiesc cu mama și gătesc - mănânc ceea ce sudează, dar acesta este sfârșitul „speranței”. Aș prefera să mănânc singur și să privesc întreaga familie mușcând bunătățile acelea nesănătoase, dar cel puțin nu voi arăta ca un purcel pășunat 😀

@adky și pentru mine este vorba și despre un vot fix - probabil că nu prea îl am așa fix. când am slăbit cei 6 kg, ea s-a încadrat în blugii pe care i-am purtat înainte de greutate și, în mod normal, putea purta tricourile obișnuite până la talie 😀 fără ca burta să atârne de fiecare parte. și cum au început să-mi spună că am slăbit și că era vizibil pentru mine. deci a fost „oprirea” mea - din păcate 😝 😖 😠, dar cred că voi intra din nou în asta. fără a reîncărca 6k 😀

@ missy97231 ved praveze laudă, ar trebui să înceapă și mai mult sau cel puțin să intre în faza de întreținere 😎

@adky, fotografii grozave și cum ai slăbit atunci? În caz contrar, arăți ca 13 fete în acele fotografii. De asemenea, o expresie infantilă a unei forme. 😉 Sper că nu am jignit? 😕

@dky mulțumesc pentru fotografii, în prima fotografie arăți cam dolofan în formă, apoi în celelalte super, dar nici măcar nu simt că ai fi supraponderal în prima. Dar, de fapt, chiar și din fotografia actuală, nu simt că ai greutate, ca udava 😀
Înțeleg că, cu fotografii, nici nu-mi place să fac fotografii, când nu mă simt bine acum ☹ Chiar și acum - soțul meu are cu mine mai multe fotografii decât mine 😎 Dar când am slăbit atât, Am făcut toată fotografia înainte și după, mă uit.

@adky și ce spune mama ta despre a fi supraponderal? Nu observă ea? Pentru că atunci când eram cu mama, ea a perceput-o mult mai intens decât mine și a încercat totuși să mi-o sugereze, dar nu am ascultat. Nu ar ști ce să facă pentru a putea evita dieta mea. Dar nici nu am vrut să ascult atunci 😢 😢

iubito pe care îl descrii atât de mult aici, în mod normal nu te pot citi. ☹
@ missy97231 și cum ai slăbit 6 kg? Nu am slăbit niciodată la diete. Am slăbit de la 65 la 53 kg într-un an, dar nu știu cum. Am simțit întotdeauna că slăbesc și nici nu știu. Și am avut și 50 kg, dar asta nu este. Ee a fost prea mult și nu m-am simțit bine. 55 este suficient pentru mine și sunt fericit ca un purice.

Heheh, uite ce am găsit - am fost atât de disperată odată încât mi-am făcut propriul fotocollage. Cât de crocant aș fi, nu? 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@yennn Prima fotografie din vara anului 2007, am început să slăbesc în septembrie 2007 - până atunci am luat 94 de kilograme cu greutatea mea (pur și simplu nu am o fotografie din acea perioadă, această fotografie era cea mai apropiată de ea). Nu mă crede nimeni că cântăresc atât cât cântăresc? 😀 Mâine voi adăuga un raport foto pe scara k la raportul meu pe măsură ce progresez

Și mama? Cât poate, și ea este destul de supraponderală, la fel și toate cele 3 surori ale mele. sunt doar leneși să slăbească - așa că vor vedea când o voi dovedi și vor fi totuși purcei mici 😀 😀 😀

@ bubinko83 nieee, nu m-ai insultat deloc - sunt acolo de 17 ani 😀 Am slăbit cu ajutorul site-ului chudnutie-ako.sk

@adky aha, deci vezi acest scenariu nu m-am gândit la mine, mama mea are 60 de kilograme. Cel puțin nimeni nu se revarsă în tine 😝
Atât de grozav încât te-ai desprins și te duci ! 😀 😀 😀

@yennn, dar rype-Babka, care este, de asemenea, supraponderal, dar este de acord că sunt suficient de mare și, de asemenea, viitori sclavi pentru a săpa, că am fost zgomotos când am putut face etc. 😀

@adky exact supraponderal nu este atât o problemă în ceea ce privește estetica, ci în curând în ceea ce privește sănătatea. Întregul corp suferă de asta și unii oameni nu-și dau seama deloc. Este trist. conduceți și copiii mei. De exemplu, ieri cina am avut năut atât de prăjit cu ceapă și Filipko la fel de papal ca iepurii aj Chiar ai făcut sacul că mama mea "gujku" ca un glonț.

si pentru ce perioada ai slabit asa? Puneți un link către pagina respectivă cu un kuknem. Există rețete speciale sau meniuri? Am o greșeală că, atunci când încep să slăbesc, tot mă căsătoresc și când văd că greutatea nu scade, îmi pierd gustul 😒 Probabil că ar trebui să încet.

Vă mulțumesc pentru timp. Am citit-o, este admirabil, mai ales că nu a avut deloc gustul uimitor de lung, dar, în general, nici măcar o dată 🙄
În caz contrar, este amuzant, deoarece aceasta nu este povestea pe care o căutam 😝. Nici nu știu de ce mi-a rămas acest nume în memorie, probabil că am supraviețuit intens.
A existat un cub care și-a pierdut aproape jumătate din greutate, de la aproximativ 120 la 60, iar fotografiile ei arătau una lângă alta ca o mamă cu o fiică, a fost uimitor 😀

@ bubinko83 Oj știu - când am slăbit, așa că am cântărit în fiecare oră 😀 😀 😀 Un prieten a trebuit să-l curățeze și să-l dea doar o dată pe săptămână. nu este bine să fii în permanență în închisoare - atunci gustul, hotărârea și voința puternică nu te vor rezista - îl știu singur.

Am slăbit în aproximativ 3 luni (dar am fost prost, am tot primit doar 5 mii KJ pe zi, care era foarte mic), site-ul este www.chudnutie-ako.sk dar este bine dacă citiți toate articolele - pentru a înțelege aici strategia. Nu am cântărit niciodată mâncarea - chiar dacă este recomandată. Tocmai am ghicit în cap cât de mult ar putea cântări și am calculat opt, astfel încât să primesc KJ pentru întreaga zi - pe acea pagină aveți și un calculator care vă poate calcula cu ușurință venitul. 🙂
Există un forum, rețete, instrucțiuni și mai ales LUDIA - care te ajută, răspund la fiecare întrebare, se bucură de succesele tale și o țin atunci când ai un moment mai slab și lasi boul tare. la fel ca aici, în acest grup 😎

@ bubinko83 și unde ți-ai lăsat problemele de sănătate mintală? Problemele de sănătate ale lui Jasnacka sunt grave. Dar de multe ori persoanele obeze nu își dau seama de ele - deci de ce grupul riscă un atac de cord? Acesta este ceva care nu este aici acum, dar va fi aici în cincizeci de ani. Și nu mai am respirație când urc scările? Fără boooze .
Dar psihicul - acele sentimente când o persoană se uită în oglindă, diferite sentimente de vinovăție etc.