sfaturi

Asa numitul HomeOffice nu este o chestiune firească pentru toată lumea. Cu siguranță vor fi și cei dintre voi care profită de ocazia de a lucra de acasă pentru prima dată. Indiferent dacă sunteți nou în industrie sau un „smearer” cu experiență, câteva sfaturi noastre vi se vor potrivi cu siguranță.

1. Dimineața ca oricare alta

Comportă-te în fiecare dimineață așa cum ai face au mers de fapt la muncă. Ești clasic Setează alarma, când ești obișnuit, fac un dus, pregateste-te mic dejun bun, bucătar ceasca de ceai sau cafea. Pe scurt, o dimineață clasică de lucru. Economisind timp pe care altfel l-ați petrece pe drumul spre serviciu, puteți rezerva de două ori mai mult pentru aceste activități.

Și încă un sfat important - cu siguranță nu lucrați în pijamale! Îmbracă-te perfect pentru hainele în care ai merge efectiv la birou sau alege o opțiune confortabilă „acasă”.

2. Alegeți un loc potrivit pentru a lucra

Spui ce este greu la asta, așa că voi lucra normal la biroul meu. Ai grija! Când lucrezi de acasă este important împărțiți-vă locurile în muncă și relaxare. În acest fel, vă va fi mai bine să deosebiți dacă lucrați sau aveți deja timp liber acasă.

Dacă aveți noroc și dețineți o casă sau un apartament mare, înființează un studiu. Dacă locuiți într-un apartament mai mic, alegeți să lucrați, de exemplu birou de lucru cu suficient spațiu pentru toate documentele de lucru iar pentru odihnă de ex. pat sau canapea.

Poate că cel mai important aspect căruia trebuie să i se acorde multă atenție este alegerea scaunului. Mai presus de toate, ar trebui să fie confortabil și să vă sprijine în mod corespunzător spatele, astfel încât să nu vă facă rău imediat după prima zi de lucru acasă.

3. Construiți pe echipamente fiabile


Când lucrați de acasă, este deosebit de important să aveți echipamente care funcționează ca un ceas și pe care le aveți fără o singură călătorie gestionați toate acele întâlniri online, conversații, conferințe, e-mailuri sau chaturi cu colegii. Fii constant pe venit este la HomeOffice de trei ori mai important decât în ​​condiții normale.

Dacă ești ghinionist cu echipamentul de la angajatorul tău, trebuie să-l iei singur. Ele diferă, desigur, prin natura muncii pe care o faceți, dar cel puțin trei lucruri vor fi la fel pentru toate profesiile: laptop rapid, monitor mare A gata mouse-ul.

Atunci depinde de tine dacă munca îți va ușura munca și mai mult comprimat, extern tastatură, sau imprimantă. Desigur, Nu putem săriți chiar și o conexiune bună. Fără internet, ți-ar fi foarte greu să lucrezi acasă.

4. Urmați modul de operare standard

Lucrezi de la opt la patru și jumătate cu o pauză de masă? Așa că urmează exact asta acasă. Și nu doar din cauza șefilor. Lucrează acasă program prestabilit mai important ca niciodată. Vă va ține pe picioare și nu veți avea loc pentru amânare, pentru care mediul de acasă este personalizat.

Începeți-vă ziua de lucru, de exemplu, prin echiparea celor importante e-mailuri, planificați întâlniri, apoi lucrați la sarcinile atribuite timp de două până la trei ore, vă sunați colegii după-amiază și vă faceți un program de lucru pentru a doua zi la sfârșitul zilei de lucru. Un bun ajutor pentru organizarea sarcinilor de lucru este așa-numitul. lista de sarcini. Muncă întrerupe cu mici pauze, de exemplu, te plimbi prin apartament sau te uiți ușor practică.

Dacă nu ești un iubitor al tăcerii depline, este și bine creați un fundal muzical. Spre deosebire de birou, puteți reda chiar muzică cu voce tare. Fie că este vorba de melodiile tale preferate sau de radio, depinde de tine.

5. HomeOffice cu copii

Nu doar părinții lucrează acum din casă, ci și, într-un sens figurat, copiii care în prezent au școli închise. Nu este ușor să vă gestionați volumul de lucru standard și să vă faceți griji cu privire la predarea și distracția descendenților.

Cheia coexistenței fericite a tuturor membrilor gospodăriei între generații este, ca de obicei, cu atenție itinerar echilibrat al zilei. Programează-ți ziua de lucru în perioade mai scurte de timp, de exemplu după 20 sau 30 de minute.

În primul rând, alocați timp sucursalei. Parcurgeți curriculum-ul cu acesta, introduceți sarcini pe care copilul le va prelucra apoi în următorul bloc de timp. Puteți lucra pentru moment.

Dacă copilul dvs. nu este încă o școală obligatorie, dedicați o perioadă limitată de timp jocului sau, pe scurt, activitatea pe care o desfășurați cu copilul dvs. în „modul normal”.

Luați și pauze - Le puteți completa, de exemplu, cu un exercițiu comun.

Copiii au un dar special de deranjat în cel mai nepotrivit moment, deci este deosebit de important să-l ai deja de mai multe ori lista de sarcini menționată, să știți unde ați încetat să lucrați și ce vă mai rămâne de făcut după ce descendenții au fost reabilitați.

În ceea ce privește vârsta copiilor, după lecțiile sau jocurile de acasă implică-te în munca ta. Vă pot ajuta să îndreptați folderele, să puneți hârtii în foldere, să sortați creioanele după culoare etc. Pe scurt, păstrați-le atenția cât mai mult posibil. Ajută și diverse jocuri improvizate precum „Calculați câte flori avem acasă!” Sau „Vopseați ceva frumos pentru mine în birou”.

6. Nu uitați să mâncați și să beți

Când sunteți în birou, problema prânzului este probabil abordată de dimineața devreme. Dar acasă îți este dor de colegii care te-ar scoate la masă. Dar asta nu înseamnă că nu vei fi deloc.

În afară de mic dejun consistent asigurați-vă că vă pregătiți și voi al zecelea, pe care vă recomandăm să completați pauze scurte în timpul zilei de lucru. Nucile, fructele, legumele și consumabilele răcoritoare vă vor furniza energia necesară smoothie-uri sau iaurturi.

Singur Masa de pranz esti perfect pregătește-o cu o zi înainte, ca să nu mai zăbovi mult în pauza de masă. Ceea ce exact muști este, desigur, doar la tine, am vorbi de unul singur masă sănătoasă, lasă-l să se gândească bine la serviciu. Luati apoi pranzul terminat mâncați în liniște la masa dvs. de luat masa, în niciun caz nu-l aduceți la birou. Te-ar tenta să citești e-mailuri în timp ce mănânci și, după cum știi, să faci două lucruri simultan nu dă roade.

Cu siguranță este și foarte important regimul de băut. Dacă sunteți obișnuiți să pregătiți o cană cu apă, suc sau apă minerală în fiecare zi la serviciu, faceți la fel acasă. Aceasta este singura modalitate de a urmări cât de mult ați băut pe zi. Și chiar dacă așteptați sfaturi în acest caz, nu vă vom dezamăgi. Absolut cel mai bine este să bei apă curată, odată cu aceasta, veți avea o judecată clară atunci când vă ocupați de probleme de muncă.

Autorul articolului

Martina Minarikova

Nu am făcut cu adevărat nimic de când am învățat să scriu. Am început cu stilurile la școală, urmate de seminarii la nivel înalt și acum sunt foarte norocos că scrisul a devenit un pic din meseria mea. Scriu despre tot ce este posibil, dar în acest moment mă interesează cel mai mult diverse jucării electro.