creșterea

Deși Tribulus terrestris este nou pe piața suplimentelor nutritive, utilizarea sa datează din Acum 1500 de ani.

ÎN India și China a fost utilizat pentru boli de rinichi, boli de ficat, dureri de cap și întărirea generală a corpului. ÎN Curcan a fost popular în tratamentul colicilor și al bolilor cardiovasculare. român națiunile cunosc efectele Tribulus terrestris de peste 1.000 de ani, în special asupra creșterii performanței sexuale și a infertilității atât la bărbați, cât și la femei.

Rezultate remarcabile la Jocurile Olimpice

Primele studii științifice și clinice au început în 1982 în Bulgaria. Acest lucru a fost legat de succesul halterofililor și luptătorilor la Jocurile Olimpice de la Moscova, unde sportivii au folosit extractele acestei plante în pregătire și mai târziu în competiție. bate adversarii lor. Ipoteza că utilizarea Tribulus afectează nivelul de testosteron a fost confirmată în experimente pe animale și mai târziu la oameni.

Tribulus Terrestris crește nivelurile de testosteron indirect până la 30-50% în cadrul valorilor fiziologice normale, la nivelul maxim natural. Este deosebit de popular atunci când „atrage” culturisti, unde reduce riscul pierderii musculare cu aport caloric mai mic. Nivelurile de estradiol, LH (hormon luteinizant) și FSH (hormon foliculostimulant) cresc, de asemenea.

Un stimulent natural al producției de testosteron Tribulus Terrestris susține creșterea masei musculare, îmbunătățește performanța fizică și elimină oboseala în timpul antrenamentului excesiv.

Tribulus normalizează funcția sistemului de reproducere și a sistemului urinar

Un alt domeniu interesant de aplicare a Tribulus terrestris este al său efect benefic asupra performanței sexuale (relaxează mușchiul neted vascular și favorizează fluxul sanguin către corpul cavernos) și fertilitatea. Chiar și după 30 de zile de utilizare, numărul spermatozoizilor și motilitatea lor crește semnificativ.

Aici este necesar să atragem atenția asupra diferitelor substanțe conținute (și, prin urmare, asupra efectului diferit) al plantelor din diferite locații - alegeți cea de calitate de la un producător de încredere. În frunze în plus față de saponina steroidică protodioscin De asemenea, găsesc dioscină și diosgenină, care cresc nivelul de testosteron și reglează nivelul de estrogen și progesteron la femei, care este utilizat în sindrom premenstrual și menopauză.

Efectele Trubulus terrestris - nu numai o imunitate mai bună și scăderea colesterolului LDL

Saponinele de terestrinină A și B întăresc sistemul imunitar și accelerează tratamentul bolilor virale, rezultate excelente în gripă și herpes. Tribulus conține beta-sitosterol, cunoscut pentru efectul său de scădere a colesterolului, care se datorează probabil structurii lor chimice similare - mecanismele de transport intestinal pentru colesterol sunt ocupate de beta-sitosterol, prevenind astfel reabsorbția colesterolului.

Cum să luați Tribulus și dozajul acestuia

Doza zilnică recomandată este de 750-1250 mg împărțit în trei doze luate înainte de masă (nu beți băuturi îndulcite, Tribulus este mai eficient dacă glicemia este scăzută). Veți obține rezultate și mai bune dacă îl folosiți împreună cu Chelat de magneziu.

Se recomandă utilizarea acestuia după vârsta de 30 de ani. Este ideal pentru sportivi, mai ales pentru sporturi cu putere explozivă, dar deasemenea pentru bărbații mai în vârstă (mai ales în timpul andropauza). Nu există experiență cu utilizarea pe termen lung, sperăm că timpul și cercetările ulterioare vor arăta și confirma faptele individuale. Cand vine vorba de femei, se recomandă o dozare mai mică - au fost publicate rezultate bune în ameliorarea simptomelor menopauzei și ca tratament de susținere a infecțiilor urologice.