Citiți ce fel de băutură ar trebui să vă răsfățați cu siguranță în fiecare dimineață și vă vom oferi motive întemeiate pentru care probabil o veți face în dimineața următoare.
Care este primul lucru pe care îl faci după ce te-ai ridicat din pat? Dacă răspundeți că vă puteți bucura de cafea sau ceai, atunci continuați cu siguranță să citiți.
Cu siguranță nu punem la îndoială niciuna dintre aceste posibilități. Cafeaua bună și de calitate este o sursă de antioxidanți care ne pot proteja corpul de cancer.
Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre oamenii care preferă ceaiul dimineața, aveți avantajul asupra celor care beau cafea. Noile descoperiri de la Centrul Medical al Universității Columbia sugerează că consumul de ceai verde (sau extractul acestuia) la femeile cu cancer mamar se îmbunătățește și ajută la combaterea aspectelor neplăcute ale bolii.
Studiul a constatat că 40 de femei cu cancer de sân au fost repartizate aleatoriu în grupuri placebo, extract de ceai verde 400 mg, 600 mg și 800 mg timp de 6 luni. Pe baza probelor de sânge și urină, cercetătorii au descoperit că extractul nu numai că are un efect asupra creșterii celulare, dar are și un efect de scădere asupra nivelului de colesterol și, de asemenea, asupra substanțelor care pot provoca apariția răspândirii cancerigene.
Deși acest studiu a fost mic, este greu de spus că ceaiul verde poate afecta evoluția cancerului, dar alte rezultate încep să sugereze acest lucru. Cercetătorii de la Universitatea din California din Los Angeles au confirmat că bărbații cu cancer de prostată care au băut ceai verde au început să prezinte niveluri mai scăzute de inflamație, ceea ce indică cancer de prostată.
Dacă nici măcar aceste fapte nu au fost suficiente pentru dvs., vă vom oferi încă 5 motive pentru a vă răsfăța cu ceaiul verde:
1. O inimă mai sănătoasă
Antioxidanții din ceaiul verde sunt implicați în scăderea tensiunii arteriale. Adăugați lămâie în ceai pentru a îmbogăți ceaiul cu vitamina C, care ajută organismul să absoarbă antioxidanții.
2. Performanță mai bună
Cercetătorii au descoperit că atunci când șoarecii consumau extract de ceai verde, rezistența lor a crescut cu până la 24%.
3. Pierderea în greutate
Catechinele, antioxidanții prezenți în ceaiul verde, sunt utili în îndepărtarea grăsimii din burtă.
4. Ameliorarea alergiilor
Cercetătorii japonezi au descoperit că EGCG, un alt antioxidant din ceaiul verde, ar putea ajuta la creșterea imunității la alergeni, în special pentru alergiile la polen, praf și animale.
5. Memorie mai bună
Epicatechin vă poate stimula memoria.
- Sesam vs in Ce semințe ar trebui să mănânci mai des și de ce
- Direcția a arătat o listă de alimente cu TVA redus Look, care ar trebui să devină mai ieftin!
- Cu acest ghid, vă veți curăța rapid plămânii în doar 3 zile! De parcă nu ai fumat niciodată! Fumători
- Părinții ar trebui să urmeze acest site împreună cu copiii lor, iar conținutul și serile de calitate sunt disponibile
- Roman Fridrich (Coffee Brothers) Abia când am avut un produs în valoare de franciză ne-am angajat