când

Usturoiul este prezent în aproape toate culturile culinare din întreaga lume.

Este incredibil de puternic în tratamentul multor boli frecvente și este, de asemenea, gustos.

Deși usturoiul se servește de obicei gătit, forma sa crudă este transformarea unui condiment preferat într-un medicament eficient.

Când vine vorba de sănătatea inimii, usturoiul ajută la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol și previne bolile de inimă și infarctul.

Acest condiment minune este, de asemenea, excelent pentru problemele de sănătate de zi cu zi, cum ar fi febra de primăvară, diareea, răcelile, gripa, mușcăturile de insecte și infecțiile fungice.

În ceea ce privește problemele comune de sănătate, consumul regulat de usturoi ajută la ameliorarea simptomelor osteoartritei, a zahărului și a măririi prostatei.

De asemenea, întărește sistemul imunitar și capacitatea organismului de a scăpa de toxine.

Atunci când este utilizat împreună cu ghimbir și ceapă, ajută chiar la eliminarea toxinelor după chimioterapie.

Cum se folosește usturoiul?

Deoarece ingredientul activ își pierde naturalețea odată cu căldura destinatarului, este ideal să consumăm usturoi crud. Pentru cele mai bune rezultate, zdrobiți usturoiul și tăiați-l 15 minute înainte de a mânca. Zdrobirea usturoiului inițiază o reacție chimică care face alicina mai biodisponibilă.

Explicarea necesității de a mânca pe stomacul gol este simplă: când stomacul tău este plin de alimente, corpul tău va fi dificil să proceseze și să absoarbă toți nutrienții din alimente.

Cel mai bun mod de a adăuga usturoi crud la o dietă crudă este să-l amestecați cu miere:

tăiați 2-3 căței de usturoi mici.

Se amestecă cu o linguriță de miere.

Consumați acest amestec în fiecare zi; în decurs de o săptămână vei simți că energia ta crește și sănătatea ta progresează.

Cum se face un tonic pentru gripa usturoiului?

  • O jumătate de ceapă, tocată aproximativ
  • 5 căței de usturoi, tocate grosier
  • 2 ardei roșii iute, tocați aproximativ
  • 1 lingură de ghimbir, tocată aproximativ
  • 1 suc de lamaie
  • Oțet de mere

Pregătire:

Luați un recipient de încărcare de sticlă de 350-500 ml și umpleți-l cu ceapă tocată.

Se adaugă usturoiul tocat.

Adăugați ardeiul împreună cu semințele.

Strângeți lămâia într-un castron separat, extrageți semințele și turnați în amestec.

Umpleți recipientul cu oțet de mere și lăsați un spațiu de un centimetru.

Închideți capacul recipientului și așezați-l pe un blat sau cămară.

Durerea în gât, răceala și tonicul pentru gripă sunt gata de utilizare!