Competițiile iau forma alocării punctelor concurenților individuali. Juriul monitorizează volumul de masă musculară, ipostaze și detalii care ar trebui să fie clar vizibile. Înainte de competiție, antrenamentul conform planului de antrenament este important și include și diete stricte. Culturismul se poate face fie la nivel profesional, fie la nivel amator. Cel profesional este împărțit în categorii de până la 90 kg și peste 90 kg, la amatori există Campionate Mondiale pe categorii în funcție de greutate.

acest lucru

Femei culturisti
Astăzi, nimic nu este imposibil, iar femeile pot juca și sporturi de forță precum culturismul. Cu toate acestea, nu este la fel de atractiv ca la populația masculină, deoarece exercițiile fizice schimbă corpul feminin și pierde feminitatea. Caracteristicile fine se transformă treptat în sarcini bărbaților, sânii devin doar un munte de mușchi și aspectul general câștigă în volum până la nivelul care ar fi de dorit pentru o femeie. Cu toate acestea, există și femei care nu au o problemă cu acest lucru și sunt dispuse să renunțe la feminitate, doar să se afirme și să realizeze ceva în acest sport. Obsesia pentru culturism nu este doar apanajul bărbaților.

Culturism în trecut și astăzi
Cum merge culturismul în lumea popularității de astăzi? În „epoca de aur”, culturistii precum Serge Nubert, Arnlod Schwarzenegger, Franco Columbu erau cunoscuți și erau implicați în popularizarea sportului în rândul oamenilor. De-a lungul timpului, sportul a trecut prin diferite etape de dezvoltare, dar în anii 90 ai secolului trecut, culturismul a început să se concentreze mai mult pe volum decât pe modelarea musculară. Primul care a introdus această direcție a fost Dorian Yates, care a câștigat premiul Mr. Olympia de 6 ori la rând între 1992 și 1997. El a lăsat pe toți culturistii din acea vreme mult în urmă cu volumul său uriaș, care mulți nu le-au plăcut și au dat vina pe faptul că sportul se îndrepta în direcția greșită. Treptat, și-a pierdut fanii și oamenii au început să se concentreze mai mult pe categoria „fizic”, care se concentrează în primul rând pe frumusețe și estetică. Un marketing bun și mass-media au făcut ca culturismul să devină mai popular și popular în ultimii ani. Mulțumiri pentru acest lucru îi revin vedetelor actuale, cum ar fi Phill Heat, care, deși este plin de mușchi masivi, a pierdut totuși oricare din estetica sa, ceea ce îi face pe spectatori să fie entuziasmați și să-și admire genetica fantastică.