starea

Copilul ne absoarbe în mod constant starea de spirit. Chiar dacă femeia este încă însărcinată.

Cu siguranță toată lumea cunoaște o situație în care, într-o dispoziție bună, întâlnim brusc o persoană plină de negativism. Deși încercăm să-l înveselim, starea noastră de spirit scade treptat până când ne simțim complet fără energie, iritați, nervoși. Când ne gândim cât de mult suntem influențați de oamenii de care suntem înconjurați, de mediul în care ne găsim, de mâncarea pe care o consumăm, de activitățile pe care le desfășurăm, ne dăm seama cum totul împreună ne modelează starea de spirit și potențial ne stresează sau ne înveselește . Avem aceeași influență și mai mare asupra copilului nostru.

Copilul este oglinda noastră, ai grijă

Să încercăm să luăm în considerare sentimentele copilului nostru. Persoana principală și principală de lângă el suntem noi, mama și tatăl său. Căminul pe care îl creăm pentru el, societatea în care îl conducem, activitățile pe care le desfășurăm cu el sau îl lăsăm să facă singur, mâncarea pe care o servim. Toate acestea au un impact puternic asupra dispoziției copilului, bunăstării sale mentale, forței fizice și viabilității generale.

Înainte ca copiii să înceapă să vorbească și să-și exprime sentimentele prin cuvinte, ei își demonstrează comportamentul. Experții spun că modul în care ținem un copil atunci când suntem stresați, punctul de vedere pe care i-l oferim și tonul vocii sale sunt declanșatori incontestabili ai copilului cu aceeași dispoziție ca și mama mea. Ei susțin chiar că emoțiile negative ale mamei se înmulțesc de mai multe ori la copil. Ritmul cardiac al bebelușului se accelerează, este nervos, plânge și nu poate adormi. De asemenea, prezintă semne semnificativ mai mari de teamă față de străini.

Lucrul important pe care trebuie să-l realizăm este acel nervdespreștie și o mamă nefericită nu se poate aștepta la fericireeste, mulțumiteste o vezicăeste bebelus. De multe ori ne găsim într-un cerc vicios, în care copilul ne enervează cu starea lui nervoasă și totuși nu ne dăm seama că comportamentul copilului este reflexul nostru. reflectă întotdeauna asupra noastră ceea ce punem în ea, indiferent dacă este interesul și grija noastră, sau neatenția și neglijarea. Un copil neliniștit și nefericit cere ajutor pentru comportamentul său. După excluderea potențialelor probleme de sănătate, durerea de dinți, lipsa somnului, foamea, este timpul pentru auto-reflectare. Trebuie să ne oprim o clipă și să ne dăm seama de noi înșine. Cum ne simțim? Nu suntem obosiți și obosiți? Nu suntem nervoși după o ceartă cu cei dragi? Nu suntem stresați de o situație financiară sau socială proastă?

Depresia din timpul sarcinii are ca rezultat ca bebelușul să fie mai solicitant să acorde atenție

Copilul percepe starea noastră de spirit și strălucirea noastră. Îl influențăm mai mult decât suntem dispuși să recunoaștem. Suntem alfa și omega pentru el, cele mai importante ființe din lume și, dacă simte că ceva nu este în regulă cu noi, se simte automat amenințat. Copilul absoarbe sentimentele din împrejurimile sale imediate. Studii a confirmat că copiii unor mame depresive careeste au suferit de depresie în timpul sarcinii, sunt mai complicate în copilărieiu a nmai exigente în natură și prezintă un comportament nedorit.

Consecințele stării proaste ale părinților asupra psihicului copilului

Studiile pe termen lung efectuate la copii expuși în mod constant la un mediu acasă stresant au arătat modificări ale creierului și psihicului copilului. Copilul își iubește părinții necondiționat și sunt un model pentru el. Modul în care ne confruntăm cu stresul este ușor de la sine înțeles. Comportamentul problematic al copiilor rezultă din stresul cu care se confruntă copilul. Cercetările confirmă faptul că stresul părinților și comportamentul problematic al copiilor sunt semnificativ legate. Stresul parental, combinat cu un mod mai puțin receptiv, foarte autoritar și neglijent de creștere, duce la dezvoltarea întârziată a copilului în multe domenii, explicat de psihanalistii Rothbaum și Weisz la locul de muncă Îngrijirea copilului și comportamentul copilului - probe non-clinice (Rothbaum și Weisz, 1994).

Incertitudine. Un copil care este adesea sau constant expus la situații tensionate și stresante legate de o stare proastă în familie suferă de sentimente de nesiguranță și vinovăție. Copilul nu este capabil să distingă sursa stării proaste și nu percepe decât o atmosferă tensionată care îl frustrează. Copilul suferă de sentimente de vinovăție, deoarece asociază automat starea proastă a părinților cu el însuși și se învinovățește pentru asta.

Depresie și nervozitate. Un copil care suferă într-o familie în care tristețea, nervozitatea și depresia părintelui sunt realități cotidiene acceptă aceste sentimente ca ale lor. Copilul începe să sufere de anxietate și nervozitate considerabilă. Sentimentele sale reprimate, pe care nu le dezvăluie acasă, se intensifică de obicei în mediul școlar sau în rândul colegilor. Copilul are o problemă în exprimarea nevoilor sale și stabilirea unor relații semnificative cu alți copii și exprimarea nevoilor sale adulților.

Agresivitate. Părinții, care sunt adesea cu o dispoziție proastă, nu sunt capabili să aibă grijă de copilul lor bine și bine. Copilul percepe proasta lor dispoziție ca o lipsă de interes față de persoana sa. Copilul începe să atragă atenția asupra sa prin comportament nedorit, în special agresivitatea față de alți copii, animale și jucării. Un astfel de comportament poate avea un efect devastator asupra dezvoltării mentale sănătoase a unui copil.

Obezitatea. Copiii care trăiesc într-un mediu stresant consumă mult mai multe alimente nesănătoase și produse semifabricate. Acest lucru se datorează faptului că un părinte obosit și epuizat nu are suficientă energie și dorință pentru a pregăti copilul și el însuși o dietă valoroasă. Acești copii adulți sunt mai predispuși să sufere de obezitate, deoarece adoptă obiceiul părinților lor de a face față unei dispoziții nefericite prin supraalimentare.

Ce putem face împotriva unei stări proaste?

Este foarte important să ai grijă de tine și de bunăstarea ta mentală în primul rând. Multe mame au această problemă, este nenatural pentru ele să se comporte egoist față de copil. Cu toate acestea, dacă ne dăm seama că un copil ne copiază sentimentele, nu ne putem aștepta la un copil fericit dacă noi înșine nu suntem mulțumiți și echilibrați. Desigur, nu este posibil să trăiești într-un mediu nefiresc fără stres. Cu toate acestea, depinde de noi că locuința este un loc pentru copil, unde se va simți absolut în siguranță.

Admiterea problemei. Când îndrăznim să recunoaștem că suferim mai mult timp de sentimente de proastă dispoziție, suntem pe calea cea mai bună spre schimbare. Conștientizarea depresiei pe termen lung, a stării proaste de dispoziție, a iritabilității, necesită o doză bună de auto-reflecție și voința de schimbare.

Numele lansatorului. În primul rând, trebuie să precizăm din ce provine starea proastă. Fie că este vorba de oboseală pe termen lung, probleme de partener, lipsă de finanțe, socializare redusă, boală, depinde de noi să concretizăm, care este principalul factor declanșator al negativismului în viața noastră.

Găsirea unei soluții. Un alt pas important este voința noastră de a schimba lucrurile. Omul este o creatură socială și, așa cum spune David Code în cartea sa, suntem programați să formăm legături sociale. Credem din greșeală că rețelele sociale prin care menținem relațiile sociale sunt suficiente. O viață socială satisfăcătoare elimină apariția stresului și ne face mai rezistenți la problemele de zi cu zi. Dacă avem în jurul nostru oameni pe care ne putem baza și suntem dispuși nu numai să ne ajute, ci și să ne distram cu noi, aducem o contribuție semnificativă la doza noastră de fericire și satisfacție. Este posibil să fi observat că un copil este de multe ori mai fericit atunci când un părinte nu se învârte în jurul său, îl lasă liber să fie copil și el însuși se angajează într-o comunicare veselă cu prietenii, de exemplu. Acest aspect nu duce în niciun caz la cea mai mică neglijare a copilului, dimpotrivă. Părintele copilului creează un mediu sigur suficient de liniștitor în care copilul poate avansa și se poate dezvolta.

Sinceritate față de copil. Deși mulți părinți cred că copilul nu percepe sau nu îi pasă de sentimentele lor, acest lucru nu este adevărat. Copilul atrage sentimentele părintelui în mod marcat și, dacă nu i se explică, adecvat vârstei sale, de ce părintele se comportă cumva, cât va dura, cine este responsabil pentru asta, copilul este foarte fericit să își asume rolul de vinovat. Este responsabilitatea noastră față de copil să îi explicăm ce se întâmplă cu noi și cum îl poate afecta comportamentul nostru. Copilul ne ia un model că stresul și starea de spirit proastă fac parte din viață, dar nu sunt permanente și învață tactici sănătoase pentru a face față acesteia.