Cum am scăpat de problemele pielii, chiar dacă medicii nu m-au putut ajuta.

problemele

Și eu sunt doar om și nu m-am prefăcut niciodată că sunt 100%.

Niciodată nu mi-am dorit să arate așa cum eram și am fost întotdeauna cel mai sănătos, cel mai energic și cel mai avansat în antrenament. Dimpotriva. Am făcut și fac multe greșeli. Pe de o parte, mă costă mult din rezultatele mele, dar pe de altă parte, vă pot ajuta mai bine pe toți.

La urma urmei, care ar fi rostul dacă nu aș fi întâmpinat probleme în viața mea (fie medicală, fie în curs de formare) și aș încerca să le rezolv? Probabil mic. De aceea, întotdeauna scriu doar despre lucruri pe care le-am experimentat la mine sau la clienți. Și întotdeauna scriu doar despre soluțiile care au funcționat pentru problema dată.

Cum am scăpat de problemele pielii și cum poți?

Acum câțiva ani, cândva în noiembrie, am început să simt simptome cu debut lent. La început a fost doar o piele puțin mai uscată decât de obicei, mai târziu o ușoară iritație și, în cele din urmă, aceste simptome au crescut într-o iritare a pielii de lungă durată.

Din moment ce nu știam de alte opțiuni la acea vreme, am vizitat un dermatolog și mi-a prescris o cremă. După aplicarea ei, problemele s-au ușurat și primăvara am fost complet asimptomatică.

Vara și toamna au trecut și din nou simptomele de mai sus au început să apară încet în mine, doar că acum puțin mai intens și crema nu a ajutat prea mult. Nici măcar celelalte variante ale sale și alte creme.

Apoi, îngrijorată, am cerut o soluție la un dermatolog, ea mi-a răspuns: „Acest lucru ți se va întâmpla mereu. Ai un astfel de dar ". Absurdul acestui răspuns a fost subliniat în continuare de faptul că am plătit pentru consultare (vă puteți imagina că veți plăti consultare cu mine și vă voi spune că energia redusă sau excesul de grăsime vă vor reveni pentru că aveți un dar?).

Bineînțeles, o astfel de abordare mi-a provocat rezistență (nu numai) la expertiza ei și am privit mai departe. Totuși, când nici alți medici nu m-au putut ajuta, am decis să iau lucrurile în mâinile mele.

Tot aici începe 2012 și studiul meu profund și cuprinzător asupra dietei și sănătății.

După ore lungi de studiu și săptămâni lungi de aplicare a diferitelor proceduri și încercarea diferitelor suplimente nutritive, starea mea a început să se îmbunătățească.

Nici cadoul meu, nici vreo cremă de prescripție miraculoasă nu au fost de vină, ci dimpotrivă. Soluția a fost foarte simplă - schimbarea obiceiurilor alimentare.

Dieta mea din acel moment consta în alimente procesate industrial (în special diverse mic dejunuri dulci, dar și cartofi prăjiți și altele asemenea).

De-a lungul timpului, am început să înlocuiesc musliul de ciocolată pentru micul dejun cu ceva normal (pe vremea aceea însemna mai ales fructe) și am trecut de la cartofi prăjiți la orez (care, de asemenea, nu era atât de ideal) sau cartofi (să spunem că nici tu).

Mai târziu am început să mă concentrez asupra deficitelor de minerale și vitamine și astăzi pot spune că această combinație (schimbarea dietei + eliminarea deficitelor) ar trebui să se formeze baza completă a oricărui tratament.

Cu toate acestea, dacă aș vrea să intru în detaliu, acest articol și continuarea acestuia nu ar fi suficiente pentru mine. Fiecare problemă de sănătate (chiar și cea a pielii) poate indica o problemă specifică - fie în dietă, fie în deficiențe de minerale și vitamine.

Prin urmare, prima și baza recomandare este aruncați toate alimentele procesate industrial. Depinde de nivelul la care te afli.

Dacă suferiți de probleme ale pielii și mâncați complet normal, fără restricții (deci o parte a dietei dvs. este în mod normal alimente procesate industrial), prin eliminarea alimentelor procesate industrial, puteți realiza o schimbare mare.

Dacă suferiți de probleme cu pielea, dar dieta dvs. nu include zilnic alimente procesate industrial, atunci complet excludere împreună cu surse de gluten poate duce la ameliorarea sau dispariția completă a simptomelor. Acest lucru se datorează faptului că glutenul (sau faptul că dăunează peretelui sistemului digestiv) este adesea cauza problemelor de piele și, eliminându-l, este posibil să se observe un avans mare.

Dacă eliminați din dietă alimentele procesate industrial și sursele de gluten de mult timp, este recomandabil să vă concentrați asupra anumitor deficiențe de minerale și vitamine. Reparând cel puțin cele de bază, starea de sănătate poate fi adesea îmbunătățită radical. Dacă aveți în continuare probleme, este recomandabil să includeți strategii speciale, pe de o parte pentru diagnostic și pe de altă parte pentru tratamentul problemelor date.

Problemele cutanate apar cel mai adesea ca urmare a unei diete necorespunzătoare, care este bogată în alimente procesate industrial și surse de gluten. Prin eliminarea lor, starea poate fi îmbunătățită semnificativ și, în multe cazuri, doar prin eliminarea acestor alimente, problema va fi complet rezolvată (de exemplu, în eczeme etc.). Un tratament complementar adecvat este apoi îndepărtarea cel puțin a deficiențelor de bază în minerale și vitamine, pe care le abordez în strategia mea dietetică. Strategia de progres, care acum este accesibil și pentru dvs. Procentul mic rămas de probleme ale pielii are apoi un agent cauzal în alte probleme care trebuie abordate prin diagnostic și strategie individuală, dar cu siguranță nu numai prin aplicarea unui medicament (de exemplu cremă) la suprafață, așa cum este cazul tratamentelor standard prin medici.

Dacă ați găsit informații utile în articol și v-au plăcut, puneți pagina Progress Culture la Facebook „Îmi place” și o împărtășesc cu cei dragi. Vor fi mult mai multe informații.

Dacă sunteți interesat să primiți toate noutățile direct în căsuța dvs. de e-mail, vă rugăm să completați numele și adresa de e-mail de mai jos.