Am început să alerg acum vreo trei ani. Adevărat, nu știu cum și de ce am început. Am început cu un prieten pe trei kilometri, care ne-a durat mai mult de 20 de minute, și cu un efect de bâlbâit la final. Au trecut trei ani mai repede decât un episod din Game of Thrones și mă duceam la Budapesta pentru al patrulea maraton. Pentru o specificație 100% a ceea ce reprezintă un astfel de maraton, dau o definiție din Oatmeal, care a spus-o perfect:
maraton: (substantiv)
O formă populară de tortură la un preț prea ridicat, în care participanții se trezesc dimineața la fundul ceasului și stau în frigul înghețat până când este timpul să alerge, moment în care trotează jalnic pentru un interval de timp îngrozitor, care ar putea fi mai bine petrecut dormind și/sau consumând cantități mari de bere și cupcakes.
Vezi și: masochism
Cum să o facă?
Prețul participării la evenimentele de alergare începe în condiții locale (citiți Europa Centrală) undeva la 20 de euro și se poate încheia cu o sută, de exemplu. Pentru acești bani, care cu siguranță ar putea fi trecuți și beți mai bine, veți primi participarea la un eveniment de prestigiu, un tricou, o tonă de pliante de hârtie cu reduceri pentru alergători și o medalie. Alte beneficii, care încet-încet nu prezintă interes pentru nimeni, dar toate luate de la sine înțeles, sunt măsurarea timpului, băuturi răcoritoare de-a lungul pistei, băuturi răcoritoare după cursă sau intrarea în diverse muzee și monumente istorice. Deci, după calcule matematice ușoare din Budapesta înainte de alergare, am primit așa ceva:
1x număr de început
1x un astfel de rucsac mototolit pentru șireturi
1x cupon pentru paste, bere și biscuiți
și cam jumătate de kilogram de pliante
Desigur, plătiți pentru organizare, băuturi răcoritoare și securitatea pistei etc. Nimănui nu i-ar păsa dacă nu ar obține un tricou sau alt tip de merch, pentru că eu cred că aproape toată lumea este în principal alergată și savurată în cea mai bună atmosferă. Dar, în acest caz, sănătatea mea m-a trădat. Durerea din piciorul drept, care a apărut cu aproximativ trei săptămâni înainte de maraton, a devenit o problemă serioasă pentru mine. Se întâmplă ca o astfel de durere să fie cauzată doar de subconștientul tău, dar în aceasta nu a fost suficient să spui: „Taci, creier!” Durerea a fost foarte reală, așa că mi-am limitat antrenamentul și l-am vindecat. Am luat recomandarea de a folosi unguentul de cal la inimă, deși numele evocă întotdeauna în mine ideea unui polizor mare de fier, în care caii sunt aruncați pe rampă și transformați într-un călcâi, din care se face apoi acest medicament miraculos . Dacă adaug dieta clasică farmaceutică sub formă de vitamina C, magneziu și colagen, am sperat că voi fi gata. Cu trei zile înainte de alergare am încercat un trap ușor, fără durere nicăieri. Deși antrenamentul meu de alergare era probabil la același nivel cu pacienții centrului de reabilitare, știam că nu pot să dau înapoi, așa că am dat vina pe motociclistul meu, care mă lăsa să ies din fabrică, complet epuizat.
Ce să fac:
Există două lucruri care nu trebuie ratate pe termen lung: leucoplastul și vaselina. Trebuie să spun că le consider chiar mai importante decât pantofii de alergare sau gelul energetic. Bandajul este folosit pentru lipirea mameloanelor. Femeile sunt protejate de acest fleac sub formă de sutien sport (poate fi aplicat și bărbaților cu sâni). Este astfel încât după câțiva kilometri să nu arăți așa:
Într-o formă mai ușoară, am trecut prin asta și nu a fost plăcut, așa că nu uit niciodată să mă bărbieresc și să aplic plasturi. Mă refeream la vaselină - vaselină medicală. Se folosește pentru a lubrifia coapsele, inghinele și picioarele. Motivul este simplu, în timpul alergărilor lungi, părțile individuale ale corpului se freacă una împotriva celeilalte (pentru numele lui Dumnezeu, este literalmente „frecare”) și poate apărea o arsură foarte neplăcută. În acest caz, se aplică un proverb simplu, care se aplică și altor activități: „Cel care lubrifiază, otravă (b) e”.
Ce poate merge rau:
Definiția de mai sus surprinde întregul principiu al maratonelor exact la partea de așteptare la rece pentru a începe. În acest moment, vremea maghiară ne-a arătat un mare mediator. Startul inițial, care trebuia să aibă loc duminică la 9:00, a fost mutat la 11:00 din cauza alegerilor de sâmbătă, astfel încât alergătorii din alte țări care sosesc sâmbătă să aibă și șansa de a participa la cursă . Ideea este frumoasă, dar acum îi urăsc pentru acest pas solidar. Adevăratul soare s-a ascuns tot august și septembrie, astfel încât să-și poată scoate razele urâte și să ne bucure de o frumoasă sâmbătă însorită. Pe 11 octombrie, în Budapesta, în jurul valorii de 24 ° C, diferite plăci cu LED-uri lângă pistă arătau 28 ° C, ceea ce nu este exact vremea. Cel puțin nu pentru mine.
Iată:
Aș dori să închei articolul ca cartea lui Richard Brautigan Păstrăv în America cu cuvântul maioneză. De ce? Cel mai mare moment WTF a fost un pachet pentru fiecare alergător, care conținea bere, apă, puțină ciocolată și maioneză. Maioneza de marar!