arate

Imunitatea este afectată de mulți factori, cum ar fi igiena, călătoriile sau dieta.

Igienă

Înseamnă lucruri simple precum:

  • spălarea regulată și temeinică a mâinilor, în special înainte de mese și după utilizarea toaletei, după ce ați rămas afară și ați contactat animalele de companie
  • curățarea și tratarea atentă a eventualelor leziuni
  • igienă personală bună, inclusiv spălare temeinică a dinților și vizite regulate la dentist
  • menținând gospodăria curată. De asemenea, este necesar să se evite umiditatea ridicată pentru a evita complicațiile pulmonare. Jucăriile pentru copii trebuie curățate în mod regulat
  • evitând locurile afumate și aglomerate
  • dacă este posibil, pacienții trebuie să evite contactul cu persoanele infectate cu infecția. De exemplu, părinții unui copil care suferă de un tip sever de imunodeficiență primară ar trebui să ceară școlii la care urmează copilul să îi anunțe dacă apare o infecție în acea unitate și apoi să contacteze medicul curant al copilului.
  • unii pacienți trebuie să fie atenți la contactul cu animalele de companie. Dacă aveți dubii, consultați-vă medicul
  • dacă pacientul are nevoie de operație, chirurgul trebuie informat că suferă de imunodeficiență primară pentru a lua măsuri de prevenire a infecțiilor asociate operației.

Vaccinare

  • constă în administrarea unei cantități mici de bacterii sau virusuri care determină o infecție pentru a ajuta organismul să devină imun la acestea. Unele vaccinuri conțin microorganisme moarte, altele vii
  • majoritatea pacienților tratați cu terapie de substituție cu imunoglobulină, în general, nu necesită vaccinare. Pacienții nu trebuie vaccinați cu vaccinuri vii care pot provoca infecții, cum ar fi vaccinurile cu rotavirus, poliomielita orală, rujeola, oreionul, rubeola (MMR), varicela și vaccinul BCG împotriva tuberculozei. Pacienții și familiile acestora sunt sfătuiți să consulte medicul curant al pacientului. despre vaccinare pentru a evita aceste boli.

Alimente

  • O dietă hrănitoare și echilibrată este importantă pentru sănătatea tuturor oamenilor. Pacienții trebuie să evite dietele crude și slab gătite (de exemplu, anumite tipuri de preparate din carne, brânză și ouă). Majoritatea pacienților nu au nevoie de o dietă specială, suplimente sau doze suplimentare de vitamine. Pacientul sau părinții săi trebuie să consulte un imunolog înainte de a lua orice supliment alimentar.
  • pacienții nu trebuie să bea apă de origine necunoscută și apă care a fost în recipient de mult timp

Ingrijirea pielii

  • trebuie acordată o atenție specială pielii, de exemplu în măsura în care este protejat de soare

Exercițiu și sport

  • Persoanele cu tulburări imune primare pot, în general, să facă mișcare și să facă sport ca oricine altcineva
  • Pacienții cu defecte de fagocitoză, cum ar fi boala granulomatoasă cronică, trebuie să evite înotul în lacuri și iazuri, precum și activități în aer liber, unde pot intra în contact cu plante putrezite sau cu părți ale copacilor.
  • Pacienții cu imunodeficiențe primare care afectează coagularea sângelui trebuie să consulte imunologul cu privire la sporturile sigure.

Dormi

  • pacienții ar trebui să doarmă suficient. Numărul optim de ore de somn este determinat de vârstă.

Durata de somn recomandată în funcție de vârstă: