Nu numai că bărbații adesea nu cred acest lucru și subestimează situația, dar este adevărat contrariul. Sperma răspunde rapid la mâncare. Dacă intenționați un copil, dieta dvs. este foarte importantă.

calitatea

Cercetătorii de la Universitatea Linköping, conduși de Anita Öst, au descoperit că, după o săptămână sau două, sperma a răspuns calității dietei. De mult timp se știe că bărbații cu diabet zaharat sau obezitate pot avea dificultăți în a concepe. Cu toate acestea, se pare că efectele stilului de viață vin ca să spunem imediat, înainte ca bolile cronice menționate să se dezvolte. Rezultatele studiului au fost publicate de cercetători în revista PLOS Biology.

Genele pot fi în regulă, dar.

Calitatea spermei rezidă, de exemplu, în motilitatea lor bună sau în structura normală. Diferite influențe pot face ca spermatozoizii să nu poată fertiliza un ovul. De exemplu, nu pot fi accesate din cauza mobilității reduse, sunt prea puține sau sunt deformate și inadecvate în diferite moduri. Cercetătorii spun că dieta joacă un rol important în studiu.

Dacă provii din zece copii și nu poți concepe un copil, nu înseamnă automat că nu ai „genele” de a avea copii. Dimpotrivă, este posibil ca machiajul tău genetic să fie favorabil în acest sens. Cu toate acestea, așa-numitul modificări epigenetice. Acestea fac ca genele adecvate (dar și nepotrivite) să fie inactive și, în esență, „dorm” în tine.

Un principiu similar este presupus pentru multe boli. De exemplu, dacă aveți cancer în familia dvs., genele care vă fac mai susceptibile la cancer pot fi latente. Cu toate acestea, dacă reușești să „nu declanșezi” aceste gene cu un stil de viață sănătos, este posibil ca cancerul tău să nu se dezvolte.

Modificările epigenetice sunt uneori transmise prin spermă sau ovul la descendenți.

Schimbările vin repede

Un studiu realizat în trecut pe caracatițe masculine a constat în administrarea unor cantități excesive de zahăr cu puțin timp înainte de împerechere. Rezultatul a fost descendenții care au dezvoltat supraponderalitate.

Noul studiu a analizat 15 nefumători - bărbați care erau dispuși să ia o dietă întocmită de oamenii de știință timp de 2 săptămâni. S-a bazat pe recomandări nutriționale, dar cu o singură excepție: în a doua săptămână, a conținut zahăr adăugat în fiecare zi sub formă de băuturi dulci sau dulciuri. Cercetătorii au examinat calitatea spermei după o săptămână (adică după o perioadă de dietă sănătoasă) și după două săptămâni (când participanții consumaseră zahăr adăugat de o săptămână).

Deja la începutul studiului, o treime dintre participanți au produs spermă cu motilitate redusă. Este aproximativ același raport ca în populația generală. În mod surprinzător, cercetătorii au descoperit că motilitatea spermatozoizilor a revenit la normal în timpul studiului.

Anita Öst susține: „Studiul a arătat că motilitatea spermatozoizilor se poate schimba într-un timp scurt și pare a fi legată de dietă. Cu toate acestea, nu putem stabili cu certitudine că zahărul este responsabil pentru schimbare, deoarece poate face parte dintr-o dietă sănătoasă care are un efect pozitiv asupra calității spermei. ”

Încă o dată, s-a confirmat că un cuplu care tânjește după copii plătește pentru a investi energie într-un stil de viață sănătos. Pregătirea și consumul de alimente sănătoase împreună pot deveni o rutină zilnică plăcută și o parte a planificării familiale.