• Organele și sistemul imunitar al bebelușului se dezvoltă rapid.
  • Aflați cum puteți susține sănătatea și apărarea pe tot parcursul vieții unui copil încă din al doilea trimestru de sarcină.

este

Al doilea trimestru: O perioadă de creștere rapidă a organelor

Pe măsură ce corpul tău se adaptează la modificările fizice și hormonale, dezvoltarea organelor bebelușului atinge vârfurile.

Ficatul, rinichii, vezica biliară și inima își măresc capacitatea de a funcționa corect pe tot parcursul vieții. Cât de bine se dezvoltă acum afectează rezistența lor viitoare la fluctuațiile nutriționale sau la problemele de sănătate până la vârsta adultă.

De la concepție până la vârsta copilului mic, celulele bebelușului se adaptează la mediu și răspund nutrienților care îi sunt furnizați. Fiecare celulă are un marker microscopic, dacă doriți un comutator, numit epigenom. În funcție de substanțele nutritive pe care le au la dispoziție, aceste comutatoare sunt activate și oprite, afectând activitatea celulelor.

Asigurarea unei diete echilibrate în timpul formării organelor copilului dumneavoastră este un pas responsabil care îi poate asigura o bună sănătate chiar și la vârsta adultă.

Construim un sistem imunitar puternic

Sistemul imunitar al copilului dumneavoastră se dezvoltă într-un ritm extraordinar în al doilea trimestru.

Între a 4-a și a 5-a lună de sarcină, măduva osoasă a bebelușului începe să producă celule imune. Între timp, timusul crește, care stă la baza sistemului imunitar al copilului în curs de dezvoltare.

O dietă echilibrată în timpul sarcinii susține creșterea timusului, care, la rândul său, susține funcționarea adecvată pe tot parcursul vieții a imunității copilului.

Asigurați-vă că aveți întotdeauna la dispoziție o gamă largă de nutrienți în timpul sarcinii.

Evitați excesul de nutrienți

Anumite circumstanțe pot determina copilul să primească prea multe substanțe nutritive în pântecele mamei - în majoritatea cazurilor este vorba de glucoză. Acest lucru poate face ca organele bebelușului să crească prea repede și să nu se dezvolte corespunzător. De asemenea, bebelușul poate avea o greutate mai mare la naștere din cauza depozitelor crescute de grăsime corporală. Acest lucru nu reprezintă un risc în timpul unei sarcini normale, dar dacă aveți tendința la diabet sau sunteți supraponderal înainte de sarcină, trebuie să vă asigurați că aveți o glucoză bună.

Dacă dezvoltați diabet gestațional sau creșteți în greutate înainte de a rămâne gravidă, trebuie să țineți sub control nivelurile acestor nutrienți.

Medicul sau moașa vă vor monitoriza și vă vor sfătui cu privire la modul de adaptare a dietei.