zmeura

Acțiune

Zmeura este un fruct de vară gustos și mai ales sănătos. Le putem colecta cu ușurință în grădină și sunt, de asemenea, mai accesibile în magazine. Sezonul acestui fruct de boabe este în toi.

Cu toate acestea, știați că, deși fructele în sine ne satisfac papilele gustative, frunzele acestei plante ne pot ajuta sănătatea? Acestea conțin chiar minerale valoroase, vitamine și alte substanțe importante.

Citiți ce oferă frunzele de zmeură corpului nostru și ce probleme de sănătate pot rezolva!

Zmeură de mure și frunzele sale

Zmeura este un arbust care crește la o înălțime de 1,5 până la 2 metri. Planta nu solicită să crească, are nevoie de un sol de calitate, cu substanțe nutritive, soare și multă umiditate. Murele pot fi cultivate liber în natură, de exemplu pe plăci de tăiat, iar oamenii le cultivă adesea acasă în grădină. Fructele sale au o culoare roz intens când sunt coapte, sunt gustoase și pline de vitamine și minerale. Cu toate acestea, frunzele de mur sunt colectate în scopuri medicinale. Colectarea frunzelor din arbuști sălbatici este ideală. Le poți rupe din mai până în toamnă, dar perioada în care planta înflorește este deosebit de potrivită.

După colectare, puteți lăsa frunzele să se usuce liber într-un loc umbros, unde vor avea o cantitate suficientă de aer. Când utilizați uscătorul, asigurați-vă că temperatura nu depășește 40 ° C. Dacă doriți să multiplicați efectele frunzelor și mai mult, procedați puțin diferit. Lasă părțile verzi ale plantei să se ofilească mai întâi la umbră, ceea ce va dura aproximativ 10 ore. Apoi treceți-le printr-o rolă și puneți-le într-o pungă de pânză, pe care o lăsați caldă timp de 24 până la 48 de ore. În cele din urmă, îndepărtați-le și continuați ca la uscare convențională. În plus, acest proces va conferi frunzelor o aromă mai atractivă.

Care sunt efectele?

Frunzele de zmeură conțin o proporție semnificativă de vitamina C, precum și acizi organici și taninuri. Este foarte eficient în ameliorarea crampelor abdominale și menstruale și are un efect pozitiv asupra întregului proces digestiv. Oprește exagerarea și alte probleme digestive și afectează excreția de urină și transpirație. Acest lucru ajută organismul să scape de toxinele dăunătoare, deci este potrivit ca supliment într-un tratament de detoxifiere.

Frunzele au și efecte antiinflamatorii, accelerează vindecarea rănilor și elimină durerile de cap. Decocțiile de frunze de zmeură sunt eficiente în inflamația cavității bucale, susțin tratamentul diferitelor probleme ale pielii și îmbunătățesc starea varicelor. Frunza de zmeură ajută, de asemenea, la ameliorarea simptomelor bolilor tractului urinar, combate febra, rinita și răcelile.

Ceaiul din frunze de zmeură va fi apreciat mai ales de femei

Frunzele de zmeură vă vor surprinde cu gustul lor proaspăt. Cel mai adesea, decocturile și ceaiurile medicinale sunt preparate din ele în medicina populară sau sunt utilizate ca ingredient în amestecurile de ceai. Veți avea nevoie de 2 până la 3 linguri de frunze de mur proaspăt tăiate pentru a face ceai. Dacă folosiți frunze uscate, este suficientă o linguriță. Se toarnă 2,5 dcl de apă clocotită peste frunzele de zmeură și se lasă la infuzat aproximativ 15 minute. Bucurați-vă de una sau două căni de băutură caldă pe zi.

Ceaiul de zmeură are un efect benefic asupra organelor genitale feminine. Ajută la durerile menstruale și întărește mușchii uterului. Este foarte potrivit pentru femeile aflate în stadiul ridicat al sarcinii, unde consumul său regulat poate reduce riscul de sângerare severă în timpul nașterii. Acest ceai scurtează, de asemenea, timpul durerilor de travaliu și, în general, poate facilita nașterea. Deoarece ceaiul favorizează contracțiile uterine, nu este potrivit pentru femeile însărcinate din primul trimestru. Ceaiul este, de asemenea, utilizat pentru diaree și constipație și este potrivit pentru copii și copii mici. Îl puteți folosi, de asemenea, pentru gargară și apă de gură pentru inflamații și dureri în gât.

Încercați și tinctura de zmeură

Tinctura de frunze de zmeură este un ajutor excelent pentru varice și probleme ale pielii, cum ar fi acneea sau eczemele. Se aplică direct pe zona afectată de trei ori pe zi. Cu toate acestea, este excelent și ca aditiv pentru baie. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de frunze de mur proaspete, coniac de calitate și o sticlă de sticlă. În timpul producției, rămânem la un raport de 1: 5, ceea ce înseamnă că 100 ml de coniac la 100 de grame de frunze și altele asemenea. Datorită acestui raport, puteți prepara cu ușurință câte tincturi aveți nevoie.

Spălați bine frunzele de zmeură și tăiați-le în bucăți mai mici. Apoi turnați alcool în sticlă cu aproximativ 1 cm deasupra nivelului frunzelor. Închideți recipientul, puneți-l într-un loc întunecat și lăsați amestecul să macereze timp de două săptămâni. La sfârșitul perioadei de tinctură, se scurge și se păstrează într-un recipient întunecat. În acest fel îl veți avea la îndemână ori de câte ori aveți nevoie de el.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 14 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Katarína Konečná 23.07.17 07:38

Încerc, zmeura mea crește în grădina mea, dar am folosit întotdeauna doar fructe

Katarína Kusá 23.07.17 10:09

interesant, este adevărat că, în ceaiurile în sac, se scrie și o frunză de zmeură ca ingredient, dar nu m-am oprit niciodată la ea

Soňa Kelemenová 23.07.17 10:12

cultivăm zmeură acasă. fructele sunt delicioase. Am aflat doar despre utilizarea frunzelor de zmeură acum. le avem acasă și nu le folosim. ale ut budemeeerer

Mária Maxianová 23.07.17 10:26

în grădină avem zmeură și zmeură, încerc pe căile urinare

Lucia Valková 23/07/17 14:05

Bine de știut, încă nu am încercat.

Soňa Krátka 23.07.17 14:19

Am auzit deja ceva despre efectele vindecătoare ale frunzelor, m-a interesat și tinctura, cred că o voi pregăti

Adriana Galandova 23.07.17 18:37

încă am făcut ceai din frunze de mure, acestea sunt cele mai bune ceaiuri

Martina Zahoranová 23/07/17 20:19

Nu am încercat niciodată ceai cu frunze de zmeură, dar îmi place să-l încerc pentru efectele sale

Peter Maňák 24.07.17 03:47

Deci nu știam asta, încerc.

Daniela Bieliková 24.07.17 15:47

împreună cu coacăzele am cules și frunze de coacăze, dar cu zmeură este o noutate pentru mine

Pavlína Vaksmundská 30.07.17 15:19

Azi am cules frunze de zmeură, acum se usucă și aștept deja cu nerăbdare ceainicul . !

Erika Špacírová 11.08.17 09:08

da da ceaiul de zmeura este foarte sanatos

Martina Putoráková 14.08.17 16:13

Ador literalmente zmeura, este doar păcat că cumva nu se descurcă bine în grădina noastră. (Nu am auzit încă de tinctură de zmeură, până acum:)