Știați că corpul vostru este format din trei forțe de viață? Ayurveda vă va ajuta să înțelegeți cum vă puteți direcționa viața către sănătate, stabilitate și armonie.
Ayurveda (tradus ca cunoaștere a vieții) este unul dintre cele mai vechi sisteme holistice de vindecare. Originile sale merg în India, unde a început să se dezvolte acum aproximativ 6000 de ani. În acest timp, ea a câștigat mai multe atribute unice. Unii o numesc o știință soră a yoga, pentru alții este mama tuturor procedurilor de vindecare.
După cum am indicat la început, o trăsătură caracteristică a Ayurveda este că este un sistem holistic de vindecare. Cu alte cuvinte, învățătura indiană percepe corpul uman în mod cuprinzător ca întreg. Practicanții ayurvedici cred că corpul uman este format din cinci componente cosmice - pământ, apă, aer, foc și spațiu (eter).
Aceste elemente se combină, se completează reciproc și formează împreună trei forțe de viață de bază (dosha) - vată, pitta și kapha. Aerul și spațiul creează vată, focul și apa sunt pitta, iar kapha este rezultatul unirii pământului și a apei.
Trei forțe de viață
Cu forțe vitale, există o combinație unică a fiecărui corp. Cu toate acestea, unul dintre ele este de obicei mai puternic decât celelalte două. Tipic pentru forța vieții este că fiecare dintre ele controlează o parte diferită a corpului.
Vata
De exemplu, vata este cunoscută ca fiind cea mai puternică dintre cele trei dosha. Are funcțiile corporale de bază, cum ar fi diviziunea celulară sau respirația. În plus, controlează fluxul sanguin, funcția inimii și excreția deșeurilor din organism.
Cauzele tulburărilor din vată sunt, de exemplu, să mănânce, să dormi sau să te îneci în durere prea des. Problemele de sănătate cauzate de funcționarea negativă a vatei, boli cardiace paria, astm, anxietate sau artrită.
Pitta
În ceea ce privește pitty, acesta controlează digestia și metabolismul. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că alimentele specifice, cum ar fi acri sau foarte condimentate, sunt cele mai dăunătoare pentru stabilitatea sa. Pe lângă mâncare, faptul că petreceți mult timp la soare are un efect negativ asupra funcționării sale. Dacă nu sunteți interesat de pitta, puteți provoca hipertensiune arterială sau boala Crohn inflamatorie.
Kapha
Și, în cele din urmă, kapha - are sarcina de a controla creșterea musculară, stabilitatea corpului, imunitatea sau greutatea. Funcționarea acestuia poate perturba somnul în timpul zilei, o mulțime de dulciuri sau băuturi cu un conținut ridicat de sare. Dacă kapha este doza dominantă și este instabilă, această afecțiune se manifestă prin obezitate, diabet, cancer sau tulburări respiratorii.
În loc de consecințele cauzei
Deși Ayurveda urmărește setările de dozare necorespunzătoare, scopul său principal este de a descoperi cauzele defecțiunilor lor și de a ajunge la miezul problemei.
Prin urmare, este important ca terapeutul ayurvedic să examineze corpul în ansamblu. De asemenea, trebuie să ia în considerare starea mentală și fizică unică, echilibrul dintre forțele vieții și să stabilească care dintre ele este dominantă. În funcție de starea dvs., aceasta va determina cum va arăta procesul de vindecare.
În timpul etapei de tratament, vă așteaptă o serie de proceduri, care vă vor restabili armonia și echilibrul. O procedură ayurvedică tipică este shirodhara, în timpul căruia veți turna ulei de plante în zona frunții. Întrebi cum te va ajuta așa ceva?
Shirodhara este excelent prin faptul că promovează concentrarea, îmbunătățește circulația sângelui în creier, îmbunătățește somnul și, de asemenea, elimină problemele de memorie.
Ayurveda este, de asemenea, cunoscut pentru masaje abhyanga, în care se folosesc și uleiuri din plante. Beneficiile masajului abhyanga se manifestă în interiorul și în exteriorul corpului, de exemplu prin calmarea nervilor, un somn mai bun și o piele mai moale.
Ayurveda este, de asemenea, cunoscut pentru masajele cu ulei pe bază de plante.
În cele din urmă, nu trebuie să uităm procedura panchakarma, care te va ajuta cu detoxifierea corpului. Și dacă aveți nevoie de ameliorarea psihicului sau căutați curățarea de substanțe nedorite care provin din dietă, panchakarma este o alegere ideală în ambele cazuri. La urma urmei, după cum probabil ați observat, în Ayurveda totul este legat de toate.
Pentru a vă răsfăța cu o detoxifiere completă a corpului și a vă relaxa un pic, gândiți-vă la șederea ayurvedică de o săptămână pe care am inclus-o în oferta Reborne. Rezervați-vă programarea acum, în timp ce programările sunt disponibile. Abea aștept sa te văd.