Doar un minim de femei poate spune că perioadele lor sunt întotdeauna la fel de exacte ca și ceasurile lor. Și de aceea există un calendar menstrual care să vă ajute să obțineți o imagine de ansamblu.

Menstruația reprezintă aproximativ jumătate din viața fiecărei femei sănătoase. Dar doar un minim de femei poate spune că este întotdeauna la fel de precis ca un ceas. Și de aceea este aici Calendarul ovulației, pentru a vă ajuta să obțineți o imagine de ansamblu. Spune la revedere superstițiilor bunicii și nu încerca să afli, cum să convoai menstruația, în ultimul minut înainte de sărbători. Mai bine ai totul planificat frumos din timp.

Pe scurt despre menstruație și cum să o calculați

Durata menstruației depinde de hormoni și factori precum stresul, stilul de viață sau genetică. Ciclul menstrual mediu durează 24 - 34 de zile, în timp ce perioada menstruală medie durează 4 - 8 zile. Medicii raportează menstruația neregulată atunci când durata ciclului este mai mare de 35 de zile sau când durata ciclului este în continuă schimbare.

Un ciclu menstrual regulat nu este o chestiune firească. Există femei care știu aproape exact ziua în care își iau menstruația, dar și cele care nu pot spune niciodată cu siguranță. Problema apare atunci când aparții acestui al doilea grup și doriți să rămâneți însărcinată. Vă poate ajuta Calendarul ovulației. Și în zilele noastre avem deja această aplicație mobilă. Vă recomandăm următoarele trei:

1. Calendarul menstrual Google

Cea mai simplă aplicație pentru înregistrarea ciclului menstrual funcționează ca un calculator pentru calcularea menstruației, a ovulației și a zilelor fertile. Sub forma unui registru de jurnal, veți afla în ce zile există cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată și care zile sunt, dimpotrivă, „sigure”. Pe lângă ciclul menstrual în sine, puteți înregistra simptome (alegerea a 43), starea de spirit (alegerea a 64), actul sexual, greutatea, temperatura, pastilele pe care le luați, diverse note.

Cel mai mare avantaj al unei astfel de aplicații este că setați durata medie a ciclului pe baza datelor din ultimele luni.

Foto Union 3452
Foto: Union (3452)

2. Flo Period Tracker

La început, setați lungimea ciclului și perioada în aplicație, pe care le puteți modifica oricând ulterior. Când marcați prima zi a perioadei în calendar, numărul de zile introduse devine automat roșu. Calendarul inteligent va marca aceste așteptări în lunile următoare. Aveți zile de menstruație și ovulație sub degetul mare. Acest lucru vă va oferi o prezentare generală a momentului în care aveți cele mai mari șanse de a rămâne gravidă și de a observa primele semne ale sarcinii. Vă puteți marca greutatea, starea de spirit și simptomele aici. Studiază, de asemenea, o serie de articole interesante legate de sănătate.

Și cel mai mare beneficiu? Datorită aplicației, puteți planifica, de exemplu, o vacanță cu șase luni înainte în timpul unui ciclu obișnuit.

Foto: Union (3452)

3. Strălucire

Această aplicație este potrivită în special pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate și să observe simptome de sarcină sau pentru cei care urmează tratament pentru infertilitate. Aici sunt înregistrate diferite semnale de sănătate cauzate de activitatea sexuală prin schimbări ale dispoziției sau PMS. Există, de asemenea, un calendar menstrual și un calculator de ovulație. Dacă încercați să rămâneți însărcinată, veți aprecia cu siguranță numărul de articole de calitate despre fertilitate.

Cel mai mare avantaj al acestei aplicații este comunitatea sa online, unde puteți face schimb de experiențe cu alte femei.

Foto: Union (3452)

Uniunea ajută la sarcină

Union Zdravotná poisťovňa a lansat anul acesta un nou program pentru familii Union. Pe măsură ce numărul de cupluri cu probleme de sarcină crește în fiecare an, compania de asigurări a decis să contribuie la diferite examinări care pot dezvălui cauzele afectării fertilității. Până în prezent, cuplurile au trebuit să o facă singure și din buzunar. De aceea, Union Health Insurance încearcă să schimbe viețile în bine.

Ultima actualizare 02.09.2020