vitamina

Acțiune

Vitamina C probabil nu trebuie prezentată într-un mod special. Știm că este foarte important pentru apărarea organismului, promovează vindecarea rănilor și are efecte antioxidante puternice. De asemenea, putem menționa efectul său asupra producției de celule albe din sânge și colagen. Acidul ascorbic, așa cum spunem vitamina C, afectează și puterea pereților vaselor de sânge sau starea bună a dinților. Deficiența acestei substanțe se poate manifesta rapid în condiții de sănătate similar afectate. Un simptom caracteristic al deficitului de vitamina C este o boală numită scorbut.

Cu toate acestea, scorbutul este acum rar și dezvoltarea sa este condusă de un deficit cu adevărat pe termen lung și semnificativ al acestei vitamine importante. De exemplu, marinarii au suferit odată de această boală. Cu toate acestea, putem menționa câteva alte simptome ale deficitului de acid ascorbic, care pot fi observate în propriul corp. Cum se manifestă deficitul de vitamina C? Veți afla în articolul următor!