BRATISLAVA - Deși nu pare, Zora Czoborová (50 de ani) are, de asemenea, experiența ei de a fi supraponderal. Acum, ca antrenor, ajută femeile care suferă și de gropi suplimentare. Iar la ultima ședere, doamnele au slăbit până la 35 de kilograme. În același timp, însă, fostul centru de fitness a întâlnit acolo și o femeie inspirată, care a slăbit până la 40 de kilograme din greutatea sa în ultimii doi ani.

Zora Czoborová s-a întors de curând dintr-un sejur în care s-a antrenat din nou cu femei care doreau să-și aranjeze personajele după sărbători. Împreună au scos până la 35 de lire sterline.

Cu toate acestea, o fostă companie de fitness în compania unei doamne a sosit în Telerán de astăzi, care poate inspira multe altele. În ultimii doi ani, a pierdut până la 40 de kilograme. „Când greutatea a fost de 115 kilograme, am crezut că este suficientă”. a dezvăluit o Silvia zâmbitoare. „Am fost întotdeauna închis între patru pereți, mi-a fost rușine să merg printre oameni”, admis.

Doamna Silvia înainte de a decide să slăbească.

lire

După ce a decis să slăbească, a vizitat nutriționiști și a slăbit 20 de kilograme în jumătate de an. Nici măcar nu a făcut mișcare la început până când nu a fost subponderală și exercițiul nu a mai fost o astfel de problemă. „Când obezitatea este atât de mare, nu faceți mișcare. Cel mai important lucru este dieta, asta înseamnă 80% succes " a sfătuit publicul de pe ecranele Zora.

Datorită ei, Silvia a scăpat de alte trei kilograme în timpul menționatei „pierderi în greutate”. Și doar într-o săptămână. „Zorka ne-a învățat cum să exersăm corect. Efectul rezultat a fost uimitor ” a lăudat-o pe Silvia, care se antrenează de trei ori pe săptămână cu antrenorul ei, dar a primit o săptămână cu Czobor în dar de la frați la cincizeci de ani.

Doamna Silvia cu Zora Czoborová în timpul șederii de formare.

Cu toate acestea, după cum a remarcat fosta femeie de fitness, după o săptămână acestea nu sunt minuni. După sărbători, multe dintre corpurile lor sunt hidratate și, prin urmare, obțin o scădere mai mare în greutate în timpul exercițiului. „Un client a pierdut 12 centimetri la talie. Nu am crezut, am măsurat-o de trei ori. În realitate, însă, au pierdut în medie aproximativ un kilogram de grăsime, dar mai ales, corpul a fost curățat și metabolismul a început " A explicat Zora.

Doamna Silvia și Zora Czoborová în Telerán