Oameni, după un sejur de 10 zile în Bulgaria, am trecut la o salată fără să gătesc ...
Nu simt încă nicio lipsă de mâncare gătită ... iar salatele pe care le fac sunt fantastice ...
Nu spun că va rămâne așa permanent ... dar până acum se potrivește ...
Ieri a fost destul de solicitant și mâncarea mea a fost îmbogățită ...
de când am făcut o excursie cu bicicleta la Petržka ... nu am avut de ales decât să avem înghețată ... și mi-am dat un top
De asemenea, am vrut să fac pipi acasă ... Am scos chiar înghețata din congelator ... apoi am adormit dormind cei drepți ... așa că înghețata mă aștepta toată noaptea pe tricoul meu din bucătărie și poate încă aștepta acolo
dar la toată forma mea anterioară de a mânca am adăugat carne și înghețată în această seară večer
Undeva am citit, nu pot să-l citez exact în cuvânt, pentru că nu știu cum să găsesc acel articol. Nu ar trebui să mâncăm complet, pentru că atunci când ne-am săturat să mâncăm, am mâncat practic. Stomac în timpul procesării informații despre cantitatea de alimente care este în ea, îi ia aproximativ cinci minute. Cel mai ideal ar trebui să mănânce în semi-satietate, după cinci minute stomacul ne răspunde dacă am estimat cantitatea de alimente necesare pentru digestie și nu mâncați mai mult decât este necesar sau mai puțin. Bună ziua, să aveți o zi plăcută.
Astăzi am auzit dimineața că săptămâna aceasta este foarte potrivită pentru curățarea corpului, trebuie să intri înăuntru, o mulțime de legume și mese ușoare și corpul nu este bun doar pentru această săptămână, ci și datorită decoh mai bine.
de când m-am întors din Bulgaria ujem mănânc doar legume, fructe și mănânc carne, produse din carne și produse lactate - iaurturi, brânză de vaci, ouă ...
Am slăbit aproximativ 5 kg ... ceea ce este o cantitate destul de mică, dar când îmi dau seama de vârsta mea, incapacitatea de a-mi digera corect corpul, o cantitate incredibilă de șocuri anterioare sub forma a milioane de tipuri diferite de procese de slăbire numite. dieta ... așa că nici măcar nu mă mir că greutatea nu se poate și nu se poate mișca ... corpul își amintește prea bine și este gata să-și „apere” „teritoriul” câștigat cu greu ...
așa că nu am de ales decât să mă țin mult timp de acest tip de dietă, nu este o dietă ... mănânc practic tot ... am pierdut doar amidon, carbohidrați, zaharuri ...
cartofi, orez, pâine, paste ... acestea sunt feluri de mâncare pe care nu le mănânc deloc ...
Voi vedea cât timp pot suporta totul ... legumele sunt tot mai puțin din ce în ce mai puțin ... dar mai important ... nu le place atât de mult ca în timpul verii ... are un gust diferit ...
Nu am urmat niciodată o dietă. Nu am un bou ferm pentru așa ceva. După primul fiu am slăbit după naștere nici nu știu cum să am 54 de ani. Acum este diferit. Nu vreau să Ține o dietă chiar dacă o iau, dar am doar probleme cu acceptarea felului de mâncare urcity,
orezul și pastele, legumele îmi fac bine, cât mai puțină grăsime, fără salamuri și mască grase, când numai carne de vită și pui natural fără capră și fără un indiciu de unguent sau ulei. fiecare dacă așa ceva mănânc îngrozitor am dureri de cap toată ziua iar mâncarea necorespunzătoare doar o intensifică. Și am slăbit deja 3 kg. Este doar o fracțiune din ceea ce ar trebui să pun teoretic, dar este forțată și numai datorită faptului că nu pot face cu adevărat nimic încet.
ferino ... som čéééraj a copt acea pâine pizza ... kokoška ... așa că pot ... tuň mňakovéééééé
ferino dobres a recomandat zen dzenkuju tu va fi foarte frumos
Este cu adevărat perfectă. Trebuie încercat. Am pus rețeta în secțiunea ce să gătească.
am avut destule salate pe tot parcursul sejurului în Piešťany ... mai ales proaspete
dar ne-au dat și un pansament ... și a fost în mare parte cremos - adică destul de gras
de obicei mâncam până la două salate înainte de prânz și cină și nici nu ar fi nevoie să mâncăm ... dar am mâncat și noi
a fost destul, chiar dacă (eu personal) am încercat destul de mult să mănânc cât mai puțin posibil ... este mult mai greu când este gătit și ai mâncare chiar pe masă ... unii au mâncat și mai mult ...
Probabil mănânc foarte nesănătos. Uneori mănânc ceva toată ziua și alteori nu aș putea mânca nimic. Aud din toate părțile că sunt sărac, cred că aș guverna dacă nu mănânc, când încep să cred că așa este. Aș dori, de asemenea, să iau o parte din greutate, dar dacă nu o pot mânca. Mănânc doar cât să supraviețuiesc. Mănânc în principal lucruri mărunte, iaurturi cu burete, fructe, chipsuri sau cereale sau orice ar fi cu lapte, îmi plac mesele din făină, dar nu prea am nevoie de carne. O mănânc, dar după cum se spune, ca o pisică.
De ce este atât de bun peștele prăjit ... crapul este fantastic și totuși atât de nesănătos ... prăjit ....
Jarkaaa și de ce toate aceste colațiuni sunt, de asemenea, irezistibile?
Credeți sau nu, am încălcat dieta lui Swank, pur și simplu nu a funcționat, hamba mă!
gândacul ... remușcarea nu merge bine ... dăunează ...
Am întrerupt cu adevărat toate obiceiurile alimentare bune, dar în mod normal aștept cu nerăbdare să încep din nou săptămâna viitoare cu salate (bineînțeles vegetale și nu maioneză) și alte gustări dietetice. Uneori este necesar să-l ocoliți pe cel nesănătos.
- Trebuie să fiți conectat pentru a răspunde la acest subiect.
Dă-ne 2% din impozit
Optează pentru speranță
Hope eshop
Aruncați o privire la magazinul nostru electronic și susțineți-ne cu achiziția dvs.
Ajutor
Una din cinci sute de persoane are scleroză multiplă. Nu am știut-o până nu am fost diagnosticată. Cadoul tău ne ajută să îi ajutăm pe ceilalți.
De la Tatra la Dunăre
Scarabeu BA
Atelier protejat Scarabeus - Bratislava
Scarabeus TN
Atelier protejat Scarabeus - Trenčín
Profilul nostru de Facebook
YouTube
Canalul nostru YouTube
Fondatoarea și președintele nostru Jarka Valčeková a fost nominalizat la competiția slovacă din 2019. Dacă doriți să o sprijiniți la vot, puteți face acest lucru făcând clic pe buton. Vă mulțumim pentru suport!
Una din cinci sute de persoane are scleroză multiplă. Nu am știut-o până nu am fost diagnosticată. Cadoul tău ne ajută să îi ajutăm pe ceilalți.