citiți
Sursa foto: Shutterstock.com

În contact cu o altă persoană, toți citim și percepem limbajul corpului - indiferent dacă îl facem conștient sau inconștient, indiferent dacă avem sau nu „antrenament” special în citirea corpului. Aceasta înseamnă că, în timpul conversației, evaluăm nu numai cuvintele, ci și ceea ce cealaltă persoană trimite corpului lor - acest lucru poate fi în conformitate cu cuvintele, dar și în contradicție privată. Cineva este mai abil în citirea altora, dar diferența constă în principal în faptul că aceste semnale sunt observate mai mult sau mai puțin.

Uneori suntem deschiși în discursurile noastre și vrem să fim „citiți”, dar uneori dorim ca sentimentele și intențiile noastre să fie ascunse. Cu toții facem acest lucru într-o anumită măsură și în ceea ce privește situațiile. Și din nou, pe de altă parte, încercăm să „citim” sau să decodăm ceea ce ne trimit alții sau încearcă să ascundă. Citirea limbajului corpului este o abilitate foarte utilă, utilizabilă la fiecare pas. În acest fel, ne putem mișca mai bine între oameni, îi putem înțelege, putem avea relații mai bune sau „pur și simplu” să nu fim înșelați, de exemplu. În timp ce vorbim despre „limbajul” corpului, este bine să învățăm acest limbaj cât de bine putem.

Putem învăța să citim limbajul corpului oricând, este necesar să cunoaștem anumite semnificații și observarea comportamentului uman:

Când citim corpul, observăm mișcări, atitudini iar apoi îi „interpretăm” ca intenții, gânduri, dar și emoții ale celeilalte persoane.

Citirea corpului are loc pe mai multe niveluri sau zone. Sunt trei zone: (1) contactul vizual, fața, gesturile și mișcările corpului, atunci acestea sunt (2) atingeri și în cele din urmă (3) distanța sau proximitatea dintre oameni.

Contactul vizual, fața, gesturile și mișcările corpului

Contact vizual

Dacă oamenii sunt într-adevăr interesați de contact sau conversație, se contactează reciproc cu ochii și se concentrează pe chipul partenerului aproximativ 80% din timp. Deși ochii nu se concentrează constant asupra ochilor partenerului de conversație, uneori aleargă pe nas, buze sau chiar alunecă pe masă, dar apoi revin întotdeauna la ochi.

Este mai rău când ochii se întorc în sus sau spre dreapta în timpul conversației, deoarece este un semn de plictiseală și reticență în a vorbi.

Contactul vizual este adesea un semn al adevărului și în același timp ele reprezintă canalul de bază al exprimării dominanței. Oamenii care doresc să exprime poziția dominantă într-o relație vor încerca să „privească cu îndrăzneală”, să-l examineze pe celălalt în timpul contactului vizual și să rupă ultimul contact vizual. Cu un contact vizual constant, el își poate exprima forța, poate acționa intimidant sau exprimarea agresiunii cu ochii noștri - știm ce trimitem. Și ochii pot fi înșelați!

Față și expresii faciale

Este important să știm că expresiile faciale nu sunt întotdeauna cea mai sinceră formă în care ne exprimăm. Învățăm încă din copilărie ce este potrivit și nepotrivit să se manifeste și când. Dar chiar și așa, ele sunt un element important în lectura corpului. De exemplu. un om care exprimă dominație, evită zâmbetul, comunică seriozitate, buzele îi sunt înghețate și strânse.

Gesturile și postura corpului (părți individuale sau corpul în ansamblu, așa-numitele kinezice)

Gesturile și expresiile mâinilor sunt foarte importante în exprimarea de sine. Deși unele gesturi pot fi învățate, este important de menționat câte „locuri” iau în exprimarea lor, apoi unde și cât de departe ajung. De exemplu. brațele și picioarele încrucișate înseamnă de obicei rezistență și doar un „venit” slab de la cealaltă persoană. Persoana este apoi deconectată mental, emoțional și fizic de la contact. O persoană fericită sau entuziastă ridică adesea mâinile în sus, mâinile mișcându-se. Mâinile ajută la exprimarea gândurilor.

Mișcări ale părților individuale ale corpului sau ale întregului corp: umerii, pieptul și abdomenul nostru sunt vitale și de aceea învățăm să le protejăm și să o facem instinctiv. De asemenea, ne protejăm corpul în contact social normal. Dacă ne simțim confortabili, expunem mai mult pieptul sau abdomenul. Această deschidere și confort sunt vizibile în rândul partenerilor - sunt mai deschise unul față de celălalt decât evitate. Dar cele mai sincere sunt picioarele, nu ochii sau fața. Părțile „superioare” ale contactului (ochi, față etc.) sunt antrenate să se adapteze, „puțin” și să înșele, dar picioarele sunt aici pentru a scăpa. Una dintre cheile pentru a afla „intenția” și limbajul picioarelor este de a observa unde se îndreaptă picioarele și picioarele tale. În acest sens, se comportă similar cu pieptul nostru - indiferent dacă este direct sau departe de altul.

Atinge

Ele sunt a doua zonă de exprimare non-verbală (așa-numitele haptice). De obicei, ne manifestăm interesul, apropierea, afecțiunea și atractivitatea față de ceilalți prin acest canal.

Distanță sau proximitate

Este a treia zonă a comunicării non-verbale și a limbajului corpului (așa-numitele poze). La fel ca atingerile - o apropiere mai mare indică interes, relație sau atracție

Expresia feței este citită cel mai bine, urmată de mișcările corpului, apoi de distanță.

Diferențe individuale

Trebuie să fii atent la diferențele în limbajul corpului. Este necesar să citiți o persoană mai mult timp. Ceea ce se aplică unuia s-ar putea să nu se aplice altora. De exemplu, cineva înșeală și distrage atenția (pierderea contactului vizual), dar cineva poate păstra contactul vizual cu atât mai mult, încât să nu fie suspect!).

Semnale ale nivelului relației dintre două persoane

Când evaluăm aceste semnale, observăm - atingeri și distanță sau proximitate. Ele exprimă afecțiune, dragoste și dacă o persoană ne iubește. Într-o relație strânsă, oamenii sunt mai apropiați fizic.

De asemenea, este necesar să citiți semnale „emoționale”, care includ următoarele emoții și expresiile lor:

  • Strigăt: Plânsul este o „explozie” de emoție în multe culturi. Este un semn de tristețe, regret, dar și fericire, poate veni chiar și în timpul râsului. Plânsul poate fi intensificat, manipulat pentru a câștiga simpatie sau pentru a înșela. Se cunosc lacrimile de crocodil: mitul că un crocodil plânge când vrea să prindă prada.
  • Furia și amenințarea: sprâncene în formă de V, ochii larg deschiși, gura deschisă, colțurile dedesubt. Mâinile sunt încrucișate în fața corpului, ceea ce este un semn al închiderii cuiva față de celălalt.
  • Anxietate. În anxietate, oamenii clipesc mai repede, au mai multe mișcări ale feței și gurile lor sunt într-o linie subțire. Mâinile lor sunt neliniștite, încă fac ceva cu ele, se zvârcolesc, sunt neliniștite, bat din picioare sau își mișcă picioarele.
  • Jenă: faptul că o persoană se simte jenată este semnalat prin evitarea sau evitarea ochilor, întoarcerea capului, un zâmbet controlat sau tensionat. Dacă cineva arată „întotdeauna” în jos, poate însemna că îi este rușine, timiditate sau se simte jenat. Oamenii privesc în jos chiar și atunci când sunt supărați sau încearcă să ascundă ceva emoțional, neplăcut, pe care îl experimentează.
  • Mândrie și vanitate: mândria se exprimă de obicei printr-un zâmbet blând, o ușoară înclinare a capului înapoi, mâinile pe șolduri.

Exprimarea atracției față de o altă persoană:

Clipirea mai frecventă și clipirea vizată ca semn special de flirt, interes. Ridicarea sprâncenelor poate servi și acestui scop. Cel mai clar semn este un zâmbet, dar trebuie să fie real. O deosebim prin „râsul” ochilor, percepem ridurile din jurul ochilor. Un zâmbet puternic nu poate face asta. Dăm dovadă de atractivitate sau afecțiune abordând o persoană sau chiar mai direct atingând, aplaudând sau apucând umărul. Indiferent dacă celălalt este interesat de persoana noastră, vom afla prin faptul că corpul său este întoars spre noi, picioarele lui îndreptându-se și spre noi. Palmele sunt ridicate și deschise - în semn de deschidere și interes.