Număr de vizualizări: 9298

Cel mai slab organ din noiembrie este plămânii. Vremea de toamnă, care aduce cu sine diverse infecții virale și bacteriene, va da plămânilor ceva mai multă muncă. Puteți simți, de obicei, o respirație mai proastă, deci sunteți și mai predispus la tuse și inflamații ale căilor respiratorii superioare. Plămânii dvs. funcționează, de asemenea, ca un organ de comunicare, iar slăbiciunea lor poate semnala, de asemenea, antipatie sau incapacitate de a comunica cu mediul, respira aer comun cu cineva.

pulmonară

Potrivit pentagramei chineze, plămânii sunt în comunicație cu intestinul gros, formând astfel un sistem asociat. Dacă plămânii sunt slăbiți și nu ajung din urmă, de obicei slăbesc intestinul gros în linie dreaptă..

Organul de ieșire al plămânilor este nasul și pielea. Prin urmare, dacă ceva nu este în regulă cu plămânii, este posibil să prezentați următoarele simptome: tuse, tuse, manifestări ale pielii, răgușeală, strălucire, dureri de la degetul mare și la încheietura mâinii, modificări ale golirii, piele uscată, eczeme, căscat frecvent, sângerări nazale, transpirație excesivă, strănut, dificultăți de respirație, durere la flexia cotului și multe altele .

Manifestările psihologice asociate circuitului pulmonar includ depresia, visele de zbor, reticența de a vorbi și auto-umilirea.

Ce să-mi răsfăț plămânii mai mult

• Răsfățați-vă plimbări în natură.

• Face sport, sportul ajută la eliberarea mucusului acumulat și, astfel, ajută genele să împingă mai ușor mucusul din plămâni.

• Puteți adăuga, de asemenea exerciții de respirație, respirând în abdomen.

• Aerisiți regulat și suficient aer într-o casă închisă sau o zonă de lucru.

• Nu uita umidificarea aerului, sezonul de încălzire este de obicei însoțit de o scădere semnificativă a umidității în unitățile rezidențiale. Umiditatea relativă recomandată este de 45 - 55%.

Ce să eviți

• Dacă este posibil, săriți peste dieta îngroșătoare - în special laptele (vaca) și produsele lactate.

• Nu beți băuturi reci.

• Evitați zonele umplute cu fum de țigară.

Cum să susțineți activitatea pulmonară cu darurile naturii

• Gresie, împachetări sau plasturi: cele mai potrivite pentru căile respiratorii sunt din ceapă, brânză de vaci, hrean, ghimbir sau semințe de muștar

• Ceai: Ghimbir, ceapă cu maghiran, picior (flori uscate), cimbru, salvie, scorțișoară, mentă, plămân Jamkatec, lemn dulce, hisop, divozel

• Tinctură: Coltsfoot, Chaparral (Larrea tridentata), Licorice

• Uleiuri esentiale: Oregano, eucalipt, salvie, menta - aburire, inhalare

• Regenerarea membranelor mucoase după infecții: › Ulei de cătină

• Accesorii de demontare, tuse mai bună: › Brad siberian , › Perila krovitá , › Ulei de cătină

• Condimente: Piper Cayenne (chilli)

• Legume picante: › Usturoi , Ceapă, hrean, ridiche, legume de varză

• Sucuri: Lămâie, grapefruit, ananas, afine, morcov - 100% natural, fără conservanți

• Antioxidant: › Vitamina C - pentru răceli, viruși și suport imunitar

Cum se întărește organul asociat al plămânilor - intestine

Toamna este, de asemenea, un moment ideal pentru o curățare completă a intestinelor paraziți . Curățarea intestinelor reface apărarea generală a corpului și întăriți-l pentru a depăși mai ușor toamna și iarna.

S-ar putea să fii interesat

Și să nu rămânem doar la teorie, o am pentru tine Provocare noiembrie datorită cărora vă curățați corpul de diferiți viruși și bacterii care se ascund la fiecare pas în această toamnă.

Lămâie, usturoi, ghimbir și miere sunt facute pentru asta:)

PROVOCAREA NOIEMBRIEI - alăturați-vă nouă, faceți mai mult pentru voi!

1. Pregătește-te acasă elixir natural, care nu numai asta curăță corpul, dar susține și metabolismul și imunitatea. Este, de asemenea, excelent pentru tot felul de probleme și infecții asociate sistemul respirator. ›Instrucțiuni despre cum să faci un elixir din lămâie, usturoi, ghimbir și miere pot fi găsite AICI.

2. Folosiți elixirul în mod regulat în fiecare dimineață pe stomacul gol, cel puțin 3 săptămâni.

3. Dacă accidental aveți o rinită neașteptată, o răceală sau o tuse neplăcută, puteți lua elixirul de mai multe ori pe zi. În curând vei simți că boala dispare și sănătatea ta se îmbunătățește.

Dacă aveți o întrebare, scrieți-o mai jos în comentarii. As vrea sa raspund:)

Dacă ți-a plăcut articolul sau are sens pentru tine, dă-mi-o mie. Dacă aceste informații pot ajuta pe cineva din jurul tău, împărtășește-le prietenilor tăi.

Dacă faceți clic pe orice cuvânt colorat (roșu) din fața acestuia, precedat de un mic semn cu săgeată (›), se vor deschide mai multe informații. Dacă vreunul dintre linkuri nu funcționează, mă voi bucura dacă îmi scrieți la e-mail: [email protected] .

Avertizare: Acest articol este doar cu titlu informativ, conținutul provine din literatura disponibilă și de pe Internet. Nu este autorul unui medic sau al unui personal medical și nu poartă nicio responsabilitate în cazul utilizării incorecte a plantelor medicinale, a produselor derivate sau în aplicarea metodelor individuale de tratament. Căutați medicul dumneavoastră dacă aveți probleme acute de sănătate.

Conținutul site-ului este supus protecției drepturilor de autor. Descărcarea, copierea, distribuirea articolelor sau a unor părți ale acestora fără acordul operatorului este interzisă.