După ce luăm sânge, așteptăm să vedem ce rezultate ne învinuiesc medicii. Dar le puteți cunoaște cel puțin parțial. Vă aducem o serie de articole în care medicul vă va sfătui cum să o faceți.

care

Nivelurile ridicate de colesterol și grăsimi (medicii le numesc și „lipide”) sunt asociate cu un risc ridicat de boli cardiovasculare. Acest lucru poate duce, de exemplu, la un infarct miocardic sau la un accident vascular cerebral brusc. Acestea sunt boli grave care pot duce la deces sau invaliditate.

Prin urmare, este important să monitorizați faptul că nivelurile de grăsime din sânge nu depășesc nivelurile normale. Dacă creșterea este prea mare, ar trebui să se ia măsuri. Nu vă lăsați păcăliți de faptul că colesterolul ridicat nu dăunează (până nu vin consecințele).

De ce sunt grăsimi în sângele nostru?

Grăsimile sunt necesare pentru corpul nostru și sunt un nutrient esențial important. Cu toate acestea, dacă cantitatea lor din sânge este excesivă, ele ne pot deteriora vasele de sânge și, astfel, întregul corp.

De exemplu, colesterolul, care nu este grăsime pură, dar conține unele proteine, se găsește în fiecare celulă. Are funcții importante legate de producerea vitaminei D, a anumitor hormoni, a enzimelor pentru digestia alimentelor sau a substanțelor necesare funcționării corecte a celulelor. Este atât de important încât corpul îl poate crea singur.

Cu toate acestea, colesterolul este ca Dr. Jekyll/Mr. Hyde. Are două fețe, sau mai bine zis două forme. Unul este colesterolul „rău” - cel cu abrevierea LDL, adică colesterolul cu densitate mică. A doua formă este colesterolul HDL - cel cu densitate mare, numit și „bun”. Nivelurile mai ridicate de colesterol HDL ne protejează de consecințele nivelurilor mai ridicate de „rău”, adică colesterolul LDL. În practică, acest lucru înseamnă că medicul dumneavoastră va fi mai îngăduitor cu dumneavoastră dacă va găsi un nivel mai ridicat de colesterol HDL în plus față de un nivel ușor mai ridicat de colesterol LDL și, în unele cazuri, este posibil să evitați în continuare să luați medicamente care scad colesterolul. . Cu toate acestea, chiar și nivelurile ridicate de HDL sunt asociate cu riscuri.

În plus față de nivelul colesterolului LDL și HDL, rezultatele din laborator arată valoarea colesterolului total și a trigliceridelor - acestea sunt grăsimi pure din sângele nostru.

Care sunt valorile grăsimilor din sânge în normă?

Medicul dumneavoastră ar prefera să vadă următoarele valori în rezultatele dumneavoastră:

Colesterol total mai mic de 5 mmol/l

  • LDL-colesterol mai mic de 3 mmol/l
  • Trigliceride mai mici de 2 mmol/l
  • HDL-colesterol mai mare de 1 mmol/l.

Cu toate acestea, este posibil să fiți un pacient cu risc crescut pentru care se aplică recomandări mai stricte. În acest caz, medicul dumneavoastră nu vă va ridica sprâncenele numai la următoarele valori:

Colesterol total mai mic de 4,5 mmol/l

  • LDL-colesterol mai mic de 2,5 mmol/l
  • Trigliceride sub 1,7 mmol/l
  • Colesterol HDL peste 1,2 mmol/l la femei. La bărbați, mai mult de 1 mmol/l va fi suficient.

Sunteți expus riscului dacă aveți, de exemplu, diabet, ateroscleroză, boli cardiace ischemice sau obezitate. Există, de asemenea, un risc mai mare pentru fumători, dacă aveți o boală cardiacă prematură la o rudă de sânge sau dacă aveți peste 55 de ani la femei și 45 de ani la bărbați.

Cum să te comporti înainte de abonament? Este necesar să veniți pe stomacul gol?

Colectarea trebuie făcută pe stomacul gol pentru a nu distorsiona rezultatele. Postul înseamnă să nu mănânci aproximativ 12 ore. De asemenea, nu este recomandabil să schimbați dramatic stilul de viață în ultimele 2 săptămâni înainte de colectare. Nu beți alcool și nu fumați cu cel puțin două zile înainte de colectare.

Este posibil să nu fi știut că este necesar să stați liniștit în sala de așteptare cel puțin 15 minute înainte de colectare. Nivelurile de colesterol sunt mai mari atunci când stați în picioare. Nu uitați să luați lichide adecvate - apă neîndulcită sau apă minerală.

Când trebuie să luați medicamente care scad colesterolul?

Medicul dumneavoastră vă poate estima în mod special riscul general al bolilor cardiovasculare. Și se bazează pe această estimare că va recomanda sau nu medicamente care scad colesterolul. Prin urmare, nu este posibil să se spună la ce nivel specific de colesterol veți avea deja medicamente și când nu. Depinde de mai mulți factori. Acest lucru se datorează faptului că medicul potrivit nu tratează valorile de laborator, ci un pacient specific.

Pacienții sunt foarte fericiți să subestimeze tratamentul prin schimbarea stilului lor de viață, fără medicamente. De asemenea, ați putea crede că este mai bine să luați o pastilă decât să transpirați în timp ce alergați sau să vă limitați dieta. Cu toate acestea, pilula nu va rezolva totul pentru dvs. Dacă decideți o schimbare favorabilă a stilului de viață, vă puteți reduce nivelul de colesterol cu ​​un număr decent. De asemenea, ceea ce corespunde unuia - două tablete „colesterol” utilizate în mod obișnuit.

Scopul tratamentului nu este scăderea colesterolului singur, ci reducerea riscului de a avea un infarct sau un accident vascular cerebral și alte simptome neplăcute ale vaselor de sânge bolnave. Acestea pot fi uneori primele consecințe care (dacă nu se dovedesc a fi fatale) obligă pacientul să se gândească la stilul său de viață.

Cum să ajute?

Dacă nu v-ați aruncat încă țigările, asigurați-vă că le aruncați acum. Acum este momentul potrivit. Începeți să vă deplasați în mod regulat - de preferință în aer curat, este ideal să începeți cu plimbări în orice vreme și să creșteți treptat numărul de minute petrecute cu o activitate fizică atât de adecvată. Încercați să ajungeți la cel puțin o jumătate de oră pe zi. Gândește-te bine la ce ai pus pe o farfurie. Dieta trebuie să conțină o proporție suficientă de fibre din legume și fructe. Alegeți o dietă variată și evitați extremele. Nu consumați băuturi îndulcite, semifabricate sau fast-food.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă medicamente, luați-le. Nu ți le va da dacă riscul tău de boli cardiovasculare este scăzut. În acest caz, nu ar avea niciun efect și, în plus, ar putea să vă descurajeze să vă schimbați stilul de viață.

Cu toate acestea, dacă aveți un risc cardiovascular ridicat, veți beneficia doar de tratamentul cu aceste medicamente. Acestea vă vor ajuta să reduceți probabilitatea unei boli grave.

Dacă începeți să luați medicamente, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri musculare care nu au legătură cu niciun efort. Spune-i și despre orice alte efecte secundare.

Mai multe articole din seria despre rezultatele sângelui: