- ►Info
- a lua legatura
- Știri
- Echipăm centre de fitness
- De ce să cumpărăm cu noi?
- Reduceri la cardul Sphere
- Subscriptie la stiri
- Unde este pachetul meu?
- Zásielkovňa.sk
- Condiții de afaceri
- Formular de reclamație
- Formular de retragere
- Lista prețurilor transportului
- Optiuni de plata
- Cautare Avansata
- Termeni căutați frecvent
- Ai găsit un preț mai bun?
- Utilizarea cookie-urilor
- Acțiuni
- Promoții și reduceri
- Pachete ieftine
- Acțiunea săptămânii
- Suplimente nutritive
- Proteine
- Câștigători și carbohidrați
- Aminoacizi
- BCAA
- Glutamina
- Cuprinzător
- Alții
- Creatine
- Arzătoare de grăsimi
- Pompele de pregatire
- Arginina
- Stimulante
- Bastoane și geluri
- Batoane energizante
- Geluri energetice
- Băuturi de fitness
- Cafea fitness
- Nutriția articulațiilor
- Regenerarea musculară
- Vitamine si minerale
- Înlocuirea dietei
- Indiana carne uscată
- vită
- porc
- pui
- Curcan
- Indiana carne uscată
- Mancare sanatoasa
- Echipament sportiv
- Echipament sportiv
- Nebbia
- Colecție de fitness pentru bărbați
- Colecția Milan Šádek
- Colecția fizică
- Colecție de fitness pentru femei
- Nebbia
- Echipament de fitness
- STANDURI
- Bănci
- Tricouri
- Bare, bare paralele
- Sărind frânghii
- CUTIA
- Shaker, sticlă, cutie de pastile
- MĂNUȘI
- Curele
- Scootere
- Bouncers pentru copii
- Flowin® Friction Training
- TRX Suspension Training
- Fitlopty
- BOSU
- Înălțime de până la 160 cm
- Înălțime 160 - 180cm
- Înălțime peste 180cm
- Softgym Over/Over Ball
- Fitlots speciale
- Accesorii pentru fitlops
- Bile medicinale
- Ajutoarele pentru presopunctură
- Pentru copii și centre de maternitate
- Coordonare și joc
- Fitlots mici
- Mașini de fitness
- Turnuri de fitness și bănci
- Linii de produse comerciale
- Linia hidraulică
- Linii de produse comerciale
- Mașini de vibromasaj
- Steppers
- BANDE DE CĂTARE
- Turnuri de fitness și bănci
- Greutăți și gantere
- GALBENE
- ROȚI
- GREUTĂȚI
- FlexBar® - împotriva cotului de tenis
- Curele de latex flexibile Thera-Band®
- lungime 2,5 m
- lungime 5,5 m
- lungime 45,5 m
- Covoare de exerciții
- Echipament sportiv
- Literatură
- Electronică
- Testeri sportivi
- Modele POLAR
- Modele FT (Fitness și Cross-Training)
- Modele RS (rulare, multisport)
- Modele RCX (rulare, multisport)
- Accesorii POLAR
- Pentru modelele RS
- Pentru modelele RCX
- Pentru toate modelele
- Conexiune la computer
- Piese de schimb
- Serviciul POLAR
- Vânzare finală POLAR
- Modele GARMIN
- alergare și fitness
- o bicicletă
- multisport
- încheiat
- Accesorii GARMIN
- MARGINE
- Precursor
- iPhone
- Modele POLAR
- DVD
- Testeri sportivi
- Mărci
- Aminostar
- AVITA
- Femeile gravide și mamele care alăptează
- Vitamine și multivitamine
- Sistem digestiv
- Sistemul cardiovascular
- Vedere
- Copii și juniori
- Vitamine și multivitamine
- Adulți
- Vitamine și multivitamine
- Sistem digestiv
- Sistemul cardiovascular
- Sistemul locomotor
- Vedere
- Seniori
- Vitamine și multivitamine
- Sistem digestiv
- Sistemul cardiovascular
- Sistemul locomotor
- Vedere
- Exclusiv
- Femeile gravide și mamele care alăptează
- BioTech SUA
- Sticla Blender
- EnergyOatSnack
- Garmin
- Vestitor
- Chia Bia
- Indiana Jerky
- Compilare
- Lebert Fitness
- Ledraplastic
- Nebbia
- OLIMP
- POLAR
- Scitec Nutrition
- ARMATA MUSCULARĂ
- Combinații de produse
- Stacker2
- Thera-Band®
- Weider
- Echipăm centre de fitness
- Introducere /
- Articole /
- Sănătate /
- Cum să abordăm obezitatea infantilă?
Acest articol a fost adăugat la 30 mai 2012 de DankaS .
Nu vreau un copil gras. Aceasta este poate dorința fiecărui părinte. Dar ei sunt în mare parte responsabili de kilogramele copilului lor. Așadar, să aruncăm o privire la ce obicei prost, atunci când vine vorba de stilul de viață al copiilor, ar trebui evitat prin arc.
Sondajele actuale arată că unul din cinci copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani cântărește mai mult decât ar trebui. Acest lucru se datorează în principal stilului de viață slab, care este în mare măsură în mâinile părinților. Te obișnuiești să calmezi un bebeluș care plânge cu o batonă de ciocolată? Să-l servești după un prânz consistent de duminică o jumătate de farfurie cu clocote de casă? Să știți că în lupta împotriva obezității este mai probabil să vă faceți rău copilului.
Care sunt riscurile?
Pe lângă aventurile medicale, precum hipertensiunea arterială, amenințarea diabetului, a bolilor cardiovasculare și a umflăturilor, problemele mentale nu trebuie uitate. Copiii grași sunt ridiculizați de copiii grași, ceea ce duce la o perturbare a încrederii în sine sănătoase a copilului și poate lăsa alte consecințe psihologice. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că doar o mică parte din copii cresc din cauza obezității. Odată cu trecerea anilor, drăguța „grasă” se va transforma cu greu într-o persoană cu o siluetă întinsă ca un arc. Celulele grase se formează în copilărie și cantitatea lor depinde, pe lângă echipamentul genetic, și de dieta inițială. Dacă îți coplești copilul cu alimente nesănătoase și grase, crești „sol” pentru noi și noi celule adipoase. Din cauza lor, alte eforturi sărăcite la maturitate se vor confrunta cu o mare încercare de răbdare și tăgăduire de sine.
Nu faceți aceste greșeli:
- Economisiți sare și zahăr. Papilele gustative ale copiilor mici sunt foarte sensibile și pot percepe gusturile intens chiar și fără agenți de aromatizare.
- Nu îndulciți ceaiul sau alte băuturi
- Evitați produsele lactate cu un conținut ridicat de proteine timp de cel puțin trei ani
- Nu fi „șantajat” de cererile de dulciuri dacă copilul tău este umflat sau necesită o atenție suplimentară
- Consumul de fast-food contribuie, de asemenea, semnificativ la creșterea în greutate. Dacă copilul nu poate rezista sărbătorii burgerilor, el ar trebui să adauge o porție de legume, fructe și să evite alte alimente grase în aceeași zi.
Părinți grași = copii grași
Dacă părinții sunt supraponderali, există un risc mai mare ca excesul de kilograme să apară și la copii. Dacă părinții sunt chiar obezi, riscul obezității la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani este chiar dublat. În cazul descendenților adolescenți, de până la cinci ori. Pe lângă obiceiurile alimentare slabe, problema este nepotrivirea dintre consumul și consumul de energie. Potrivit cercetărilor, școlarii petrec foarte puțin timp la sport (în medie cinci ore pe săptămână) fără a fi restricționați la mese.
Un sport foarte potrivit este, de exemplu, înotul, care susține nu numai fitness-ul, ci și rezistența, dezvoltă capacitatea pulmonară și forma corpului. Aerobic, patinaj pe gheață și ciclism sunt, de asemenea, sfaturi excelente pentru activități sportive. Exercițiile fizice regulate contribuie la pierderea kilogramelor în plus și au un efect pozitiv asupra psihicului și menținerea unei greutăți corporale stabile. Rețineți că oferirea sucursalei dvs. cel mai bun nu înseamnă umplerea cu rotițe. Bucuria dezvoltării nu ar trebui cu siguranță să fie legată de apetitul permanent. Deși, apropiindu-se Ziua Copilului poate rămâne o mică excepție.:-)
Sursa: www.feminity.sk, Autor: DankaS
În numărul următor, vom face din nou lumină asupra sănătății noastre, despre care vom vorbi Aspartam. Acest substitut al îndulcitorului este utilizat în prezent în majoritatea băuturilor și alimentelor „ușoare”. Pe alimente, acest îndulcitor este denumit aspartam sau E 951. Este într-adevăr o otravă, așa cum este scris cadetada sau sunt doar zvonuri? Haide săptămâna viitoare citiți despre asta!
Citește și:
Ce ar trebui să știți despre lapte?
Îndulcește-ți viața ... Dragă:)
Știi de ce trebuie să fii atent la fructoză?
Ai citit până aici? S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:)
- Ați avut azi Açai? O serie de superlative sunt asociate cu fructele miraculoase Açai. A.
- Îndulcește-ți viața. Iubire:) În cele mai vechi timpuri, mierea era consumată de membrii familiilor conducătoare.
- Aspartamul: otravă tăcută din timpurile moderne Este considerat o substanță foarte periculoasă care se poate produce în corpul uman.
- Știți principiile alimentației sănătoase vara? Odată cu creșterea mercurului pe termometre, majoritatea dintre noi ne petrecem timpul liber.
- Ce greșeli de evitat atunci când mănânci vrei să slăbești? Reglați-vă meniul! Este ușor de spus, bine.
Acest articol a fost adăugat la Diet, Health with tags diet pe 30 mai 2012 de DankaS. ← Articolul precedent Articolul următor →
- Cum se previn atacurile de cord și scăderea colesterolului FitStyle ™
- Polimorfism asty ucp2 −866g; protejează împotriva rezistenței la insulină și este asociat cu studiul obezității
- Cum să hrănești un câine, astfel încât să nu sufere de obezitate Cum și de ce
- O semnătură de aminoacizi asociată cu obezitatea prezice un risc de 2 ani de hipertrigliceridemie la copiii din
- 0,0 DIETĂ DE BERE Da, și, de asemenea, CONCURENȚA! Lăcustă albastră