Zilele de post au fost inventate dintr-un anumit motiv. Inițial, au fost folosite pentru a atenua produsele metabolice excretate deșeuri metabolice, precum și pentru a stimula apărarea acestora. Cu toate acestea, zilele de post în acest caz au un efect pozitiv doar pe fundalul dietei prescrise de medic. Sunt mulțumiți de cel mult o dată pe săptămână, timpul nu trebuie să depășească 24 până la 36 de ore.

este foarte

Scopul inițial al zilelor de post a fost uitat. În prezent sunt folosite pentru pierderea în greutate și curățarea corpului. Deoarece supraponderalitatea este adesea însoțită de boli, zilele de post trebuie aplicate în conformitate cu caracteristicile individuale. Numărul de kcal pe zi de descărcare nu trebuie să depășească 800.

Zilele de ancorare pentru tipurile de alimente consumate pot fi împărțite în carbohidrați (zahăr, fructe, legume), proteine ​​(lapte, brânză, carne), grăsimi (smântână). Fiecare dintre aceste tipuri de gută este indicat în diferite boli. Sunt foarte diverse, așa că pot fi folosite cu succesul tuturor oamenilor care își urmăresc sănătatea.

Ziua diabetului este recomandată pentru ficat și căile biliare. Aceasta înseamnă să luați la fiecare trei ore (în total de 5 ori pe zi) o ceașcă de ceai fierbinte cu 2 lingurițe de zahăr.

Un măr pe zi este foarte comun și util. Sfatul său de a include obezitate, hipertensiune arterială, ateroscleroză, nefrită, artrită. În ziua respectivă trebuie să mănânci 1,5 kg de mere proaspete (300 g pentru 5 recepții). Dacă vă simțiți umflat de mere crude, atunci acestea pot fi folosite la friptură.

În insuficiența cardiacă și nefritele cronice au prezentat ziua cartofilor de post. Pentru a face acest lucru, 1-1, 5 cartofi fierți sau coapte cu piele fără sare adăugată mănâncă la 4-5 sărbători.

Pentru bolile rinichilor, ficatului, tractului urinar, hipertensiunea este o zi foarte bună de pepene galben. Trebuie să mănânci 300 de grame de carne de pepene galben 5 sărbători.

Ziua de descărcare de kefir este potrivită pentru pacienții care suferă de obezitate, gută, ateroscleroză. Se compune din 1,5 litri de iaurt, care trebuie băut la fiecare 2 ore după 6 recepții (250 ml).

Ziua cărnii este foarte utilă în obezitate. Pe tot parcursul zilei puteți mânca 360 g de garnitură de carne și legume, 6 sărbători. În plus, puteți bea 2 căni de cafea cu lapte și 2 căni de șolduri de bulion fără zahăr.