Mulți oameni din jurul meu asociază vara cu soarele și, prin urmare, cu o piele maro frumoasă. Cu toate acestea, puțini dintre ei știu cum să aibă grijă de pielea lor la plajă, ceea ce înseamnă de fapt SPF și din ce constă lumina soarelui sau ce tipuri de protecție solară avem. De asemenea, ce cremă să alegi pentru ce tip de piele și altele asemenea.

Pentru mine personal, sănătatea pielii mele este mai importantă decât pielea maro frumoasă. Cred că ar trebui să fie cazul tuturor. Pielea este cel mai mare organ al nostru care ne servește și ne protejează pe tot parcursul vieții și, prin urmare, ar trebui să avem grijă de ea și, prin urmare, trebuie să ne apropiem de soare cu precauție.

Și aici, mai puțin este mai puțin. Șederile mai scurte la soare, ideal în afara orelor de prânz, sunt mai puțin dăunătoare pentru noi, iar pielea primește și un bronz natural. În timpul unei șederi mai lungi la soare, cel mai bine este să acoperiți cât mai mult din corp cu un strat subțire de îmbrăcăminte, ideal alb, astfel încât să nu ne încălzim. Acest lucru va oferi corpului și pielii suficientă hidratare.

Așadar, au fost suficiente sfaturile mele personale, fiecare corp este diferit și, de asemenea, se comportă diferit atunci când este expus la lumina soarelui. Să ne uităm la fapte.

plajă

SPF factor și astfel Factorul de protecție solară descrie factorul de protecție împotriva razelor solare. Exprimă capacitatea de protecție solară de a capta radiațiile UVB după aplicarea a 2 mg de produs pe cm2 de piele. În medie, aproximativ 32g din produs pentru întregul corp. Acest număr ne ajută, de asemenea, să învățăm cât timp putem petrece la soare după aplicarea produsului. Pur și simplu cu cât SPF este mai mare, cu atât ne va proteja mai mult. Totuși, totul depinde de tipul de piele.

Bronzarea pielii este asigurată de pigmentul melanină, care ne protejează de radiațiile ultraviolete. Înțelegând fototipul dvs. de piele, putem alege îngrijirea ideală atunci când rămânem la soare.

Fototip 1: piele ușoară, care este de obicei găsită de persoanele blonde sau cu părul roșu cu tendința de a reacționa foarte repede la lumina soarelui. Se înroșesc rapid și, prin urmare, trebuie să evite soarele complet sau să fie acoperite în mare măsură. Alegeți și cele mai înalte niveluri de SPF.

Fototip 2: piele ușoară cu tendință la o reacție adversă la soare, mai puțin decât în ​​fototipul 1, dar o ședere lungă la soare nu este încă recomandată.

Fototip 3: persoanele cu părul închis la culoare și pielea brună, cu efecte secundare minime sau deloc la plajă.

Prin urmare, baza este îngrijirea aleasă corespunzător în funcție de tipul de piele și șederea minimă la soare. Se recomandă aplicarea de protecție solară la fiecare 2 ore. Cremele de protecție solară sunt împărțite în cele cu filtru de protecție minerală și filtru de protecție chimică sau creme cu o combinație a celor două filtre menționate.

FILTRE FIZICE (MINERALE)

Ingredientele active ale cremei, atunci când sunt aplicate pe piele, acționează ca o oglindă și reflectă astfel radiația UV care nu pătrunde în piele. Acestea funcționează imediat după aplicare și nu sunt absorbite în corp, deci sunt potrivite și pentru copii și persoanele cu piele sensibilă. De obicei, lasă o peliculă albă pe piele.

FILTRE CHIMICE

Aceste produse de protecție solară formează substanțe care creează o reacție chimică și transformă razele UV în căldură. Acestea trebuie aplicate cu cel puțin 20 de minute înainte de a rămâne la soare. Înroșirea poate apărea pe pielea foarte sensibilă.

PREPARATE COMBINATE

Acestea conțin ambele filtre menționate, în timp ce cel chimic este într-o măsură mai mică, cu atât este mai mic potențialul alergenic.

Sfaturi scurte despre ce trebuie păstrat într-o ședere sigură la soare:

  • Evitați lumina soarelui cu pielea expusă pe corp între orele 11-15: 00
  • Alegeți factorul SPF potrivit în timp ce vă gândiți la perioada de timp la soare și la fototipul pielii dvs.
  • În timpul șederii la soare, repetați aplicarea protecției solare aproximativ la fiecare 2 ore.
  • Gândiți-vă la o hidratare adecvată și la utilizarea sedativelor după plajă.

După plajă, este ideal să hidratezi suficient pielea. Dacă doriți să păstrați bronzul cât mai mult timp, puteți încerca și un tratament pentru piele cu un peeling, care vă va scăpa pielea de celulele moarte sau de îngrijire specială.

Cred că te-am inspirat să ai grijă de pielea ta și să rămâi la soare și vei gestiona vara fără piele înroșită și arsă.