gestionați

Te întorci la muncă, vrei să continui să alăptezi, dar ești îngrijorat de modul în care poți rezolva totul? Asigurați-vă că nu vă gândiți imediat la cel mai rău și căutați diferite soluții pentru a vă face copilul fericit atunci când vă întoarceți la serviciu. Vedeți cu noi cum să rezolvați totul!

Imprieteneste-te cu pompa de san

Deși acționează ca un dispozitiv de tortură pentru unii dintre noi, ne pot face mult mai ușor să ne întoarcem la muncă. Dacă sânii tăi sunt supraîncărcați, îi poți relaxa la locul de muncă. Desigur, nu ori de câte ori doriți, ci cu o pregătire adecvată înainte de întoarcere, cu tehnica potrivită, puteți învăța trucuri grozave și vă puteți goli sânii în 15 minute.

Pregătește-l și pe copil pentru asta

Fiecare dintre noi știe că, în primele luni, este periculos să oferi înlocuitori în loc de mamelon. Mai ales când vrem să începem să alăptăm corect. Prin urmare, dacă intenționați să vă întoarceți la muncă atât de curând, luați-o în considerare. Copiii cresc repede. Dacă doriți să continuați să alăptați, încercați să dați biberonul copilului treptat, nu cu fiecare alăptare. Este ideal ca sticla să fie întotdeauna oferită de o altă persoană, astfel încât copilul să-și amintească și să nu o asocieze cu tine. Dacă copilul tău respinge sticla, încearcă să cauți alte modalități ...

Reguli pentru depozitarea și pulverizarea laptelui

Revenirea la locul de muncă va trebui să pulverizați și să păstrați laptele matern. Puteți alege extractoare manuale sau electrice pentru pulverizare.

Dacă întoarcerea la muncă este definitivă, cea mai potrivită și mai rapidă opțiune care vă va economisi timp și sâni este aspiratorul electric.

După pulverizare, păstrați laptele matern într-un recipient sterilizat - poate fi biberonul bebelușului dvs. sau alte buzunare sau recipiente speciale care sunt pentru laptele matern. Laptele rămâne în frigider exact 24 de ore. De asemenea, îl puteți păstra la congelator pentru o perioadă mai lungă de timp, până la 3 luni. La ce ar trebui să vă gândiți cu siguranță este data și ora pe care ar trebui să le așezați pe recipientul pentru lapte stropit, astfel încât să nu se risipească și să nu fie necesar să-l aruncați. De asemenea, puteți observa cantitatea de lapte pulverizat. Familiarizați-vă cu bebelușul sau cu oricine care va avea grijă de copilul dvs. în timp ce lucrați cu dezghețarea corespunzătoare.

Decongelați laptele încet, de preferință în frigider sau într-o baie de apă. Înainte de a-l da bebelușului, încălziți-l la temperatura corpului și consumați-l în 24 de ore. Ce ar trebui să uitați despre dezghețare este cuptorul cu microunde. Acest lucru nu este recomandat.

Discutați cu angajatorul dumneavoastră

Șeful tău ar trebui să știe că alăptezi în continuare și că este normal să dispară la fiecare 15 ore timp de 15 minute. De asemenea, aveți dreptul la un loc de muncă cu jumătate de normă. Așa că poți petrece jumătate din zi la serviciu și cealaltă cu bebelușul tău. Cunoașteți-vă și drepturile în acest domeniu, astfel încât ambele părți să fie satisfăcute. Dacă este posibil, puteți aplica și pentru muncă de acasă, mai ales dacă copilul dumneavoastră se îmbolnăvește. Nu vă fie teamă să aflați toate informațiile care vă vor ajuta în satisfacția dumneavoastră.

nu fi timid!

Alăptarea este cel mai frumos lucru din lume atât pentru mama, cât și pentru bebeluș, așa că nu vă fie rușine să alăptați chiar și atunci când începeți să lucrați. Simțiți-vă liber să cereți discreție sau chei de la un birou care vă va asigura un strop de lapte neîntrerupt.

Poate că societatea noastră este încă revoltată și pretinde că mamele care alăptează nu aparțin publicului, dar nu cred această tendință. Credeți în instinctele voastre și, dacă chiar v-au dorit la locul de muncă, ar trebui să înțeleagă. La urma urmei, puteți decide în continuare să plecați sau să vă gândiți la strategia perfectă. Cu toate acestea, fii întotdeauna tu însuți și răcoros, bebelușul simte totul!