Cum gestionezi stresul de dinainte de Crăciun? Cineva se va răsfăța cu un pahar de vin fiert cu scorţişoară. O alta baie relaxantă, posibil o muzică liniștitoare. Și cineva preferă să se închidă într-o cameră și să încerce să ignore această perioadă. Dar ați încercat terapia cu aromă folosind uleiuri esențiale? Ele pot rezolva afecțiunile fizice și psihice asociate cu această frumoasă, dar în același timp agitată perioadă de Advent.
Uleiuri esențiale pentru a face față stresului de dinainte de Crăciun
Fie că este în lampă de aromă, folosit într-un masaj sau adăugat la baie. Uleiurile esențiale pot ameliora cu adevărat stresul de dinainte de Crăciun. Încercați de exemplu baie relaxantă cu adăugarea a 3 picături de ulei lemn de santal și 2 picături ulei esențial de trandafir. 15 minute în cadă te vor pune pe picioare și îți vor stimula mintea.
Dacă credeți că copiii sunt prea neascultători și sălbatici atunci când desfac cadouri, picurați câteva picături de ulei esențial în lampa de aromă pentru a-i liniști. tămâia. De asemenea, evocă atmosfera potrivită.
Și dacă după toată graba aceea de Crăciun, nu poți dormi, câteva picături ulei esențial de lavandă pe pernă te va ajuta cu siguranță. Ce zici de puțină poveste de Crăciun? De asemenea, puteți folosi ulei esențial în dormitor neroli, ylang - ylang sau paciuli.
Uleiuri esențiale după cumpărături obositoare de Crăciun
Cumpărăturile pentru cadouri și alimente sunt mult mai dificile înainte de Crăciun decât într-o zi obișnuită. Ai nevoie de mai mult, iar magazinele sunt literalmente bătute de oameni. Nu e de mirare că abia poți sta pe picioare după cumpărăturile de Crăciun. Un tratament pentru picioarele obosite vă va ajuta. Adăugați o picătură de proaspăt la spălarea cu apă caldă mentă, liniștitor lavandă sau parfumat ulei esențial de rozmarin. Înmoaie-ți picioarele pentru o vreme și odihnește-te. Te vei simți mai bine.
Uleiuri esențiale pentru un Crăciun minunat parfumat
Pentru a îmbunătăți atmosfera de Crăciun, ar trebui să căutați uleiuri esențiale precum cuisoare, scorţişoară, nucşoară sau proaspete mandarin A portocale. Un truc excelent este să mirosiți un brad artificial. Încercați acest amestec: 6 picături pin de ulei esențial, 1 picătură chiparos de ulei esential, 2 picaturi grapefruit de ulei esențial și 1 picătură de ulei esențial cedru. Se amestecă totul împreună cu 50 ml de apă și se toarnă într-o sticlă de pulverizare. Pulverizați copacul cu acest amestec. Sau picurați pe un tampon de bumbac și ascundeți-vă undeva în interiorul copacului.
Și ce zici de tine și de gestionarea stresului înainte de Crăciun? Aveți vreun sfat special pentru uleiurile esențiale, datorită cărora puteți petrece vacanța liniștit și relaxat? Împărtășiți-le.