gestioniți

A face față emoțiilor negative ale unui copil este adesea foarte provocator pentru părinți. Pe de o parte, este dificil să vezi cum copilul are probleme și nu îl poți ajuta. În același timp, însă, este un test al răbdării tale, deoarece într-adevăr nu este ușor să înduri manifestările negative ale copilului și să-l însoți. Prin urmare, părinții facilitează adesea experiența copilului.

Când un copil este trist sau înspăimântat, adultul trebuie să-l consoleze sau să-l protejeze. Cu toate acestea, atunci când este supărată, stârnește furie și la părinți. De aceea perioada sfidării este cea mai mare „sperietoare”.

Probabil cele mai frecvente reacții la un copil care este trist, înfricoșat sau supărat sunt „Nu plânge”, „Nu ai de ce să te temi” sau „Liniștește-te!”. Cu toate acestea, ei nu îi spun copilului nimic despre cum să-și gestioneze emoțiile, despre cum să le facă față. Îl învață că aceste emoții sunt rele și că nu ar trebui să le simtă. Deci, cum să reacționezi?

TRISTEŢE

La vârsta neonatală și infantilă, copilul experimentează în principal plânsul, prin care își exprimă nemulțumirea și își comunică nevoile. Nou-născutul trebuie să se adapteze la noul mediu atunci când se naște, iar mulți bebeluși plâng din cauza nașterii dificile. Plânsurile intense și de lungă durată pentru un copil mic nu sunt bune, deoarece eliberează hormonul stresului, care îi inundă creierul în curs de dezvoltare. Dacă părinții ignoră plânsul, copilul simte că nimeni nu îl va ajuta în situații pe care nu le poate rezolva singur. Micuțul nu se poate liniști singur, iar dacă nu-i observăm plânsul, după un timp va înceta să plângă doar pentru că nu mai guvernează și renunță. Cu toate acestea, în multe situații, în ciuda eforturilor părinților de a-l liniști, nimic nu funcționează și rămân fără idee atunci când nu știu cum să ajute copilul. În acest caz, recomand să fie cât mai aproape de el și să nu-l lase să plângă singur în pătuț. Nimic nu înlocuiește brațele mamei sau ale tatălui, datorită cărora copilul află că emoțiile sale sunt auzite și părinții răspund nevoilor sale.

Motivele durerii se schimbă în timpul vârstei mici și preșcolare. Copilul este trist pentru că și-a pierdut jucăria preferată, nu poate merge la carnaval din cauza bolii, mama lui începe să lucreze și ea trebuie să meargă la grădiniță sau se descurcă cu moartea cuiva apropiat. Nu este potrivit să atenuați durerea copilului. Oricare ar fi cauza durerii, copilul trebuie să o experimenteze și să o exprime. Este important să acordați o atenție sinceră experienței sale, să-l întrebați ce îl deranjează, să nu-l induceți în eroare și să comunicați cu el în mod deschis și adecvat vârstei sale.

FRICĂ

Cauzele fricii se schimbă și odată cu vârsta. Primele temeri apar în jur de jumătate de an, când copilul face deja distincție fiabilă între persoanele cunoscute și necunoscute și este legat de fricile străinilor. În jurul lunii a opta până la a noua de viață, începe o perioadă de anxietate de separare, când copilul se teme să nu fie abandonat de mamă. Anxietatea de separare poate dura până la doi ani. În această perioadă, este necesar să abordați copilul foarte sensibil. Mama ar trebui să-i fie disponibilă și, dacă este posibil, este mai bine să eviți urcarea în grădiniță. Nu este bine să-i abordezi anxietatea încredințându-l în grija altcuiva. Dimpotrivă, copilul trebuie să fie sigur că este aici pentru el și apoi va fi gata să iasă în lume.

Aproximativ la vârsta de un an și jumătate începe să se manifeste teama de lucruri noi, necunoscute. Copilul devine mai atent la expedițiile sale și începe să se gândească mai mult la ceea ce s-ar putea întâmpla. Apare adesea frica de animalele necunoscute, dar și întunericul. În vârsta preșcolară, frica este legată de dezvoltarea imaginației copiilor, de exemplu, copiii se tem de ființe imaginare sau de fantome. Fricile cu copilul trebuie discutate cu toată seriozitatea și nu atrase din ele. Rolul principal al părinților este de a-i oferi sprijin, securitate și ajutor. Copilul trebuie să simtă că poate vorbi despre preocupările sale și mama sau tatăl său îl vor înțelege. În același timp, este bine dacă un copil se poate expune la sursa fricii sale împreună cu părinții - de exemplu, dacă îi este frică de câini, este bine să abordăm ceva împreună.

HNEV

Primele manifestări semnificative ale furiei pot fi observate la copil în momentul în care începe să se miște mai mult. Vrea să exploreze lumea și părinții lui nu-i permit să exploreze multe lucruri în detaliu (prize, cabluri etc.), așa că se simte frustrat.

EMOȚII NEGATIVE - UN SFAT BUN, DAR UN DOMN RĂU

Tristețea, furia și frica nu numai că pot chinui o persoană, ci și o pot îmbogăți. Prin urmare, este important să îi învățați pe copii cum să-i manipuleze în cel mai bun mod posibil. Chiar și o emoție negativă te poate muta undeva în viață dacă nu o poți controla complet.

Copilul se îmbunătățește treptat odată cu vârsta în autocontrol, dar timp de cel puțin șase ani este incapabil să-și controleze emoțiile ca un adult. Nu are rost să te lupți cu el, pentru că dacă te duci la putere cu copilul tău, nimeni nu va fi câștigătorul. Deci, depinde de voi, părinții, să nu reacționați la fel ca un copil în situații tensionate. Cineva trebuie să rămână adult pentru a învăța cum să-și gestioneze emoțiile.