Dacă ai avea un tort delicios cu semințe de mac sau alte bunătăți cu aromă de mac de Crăciun, nu ai fi putut să faci mai bine. Macul este unul dintrecea mai sănătoasă mâncare din lume.

semințe

mac este o plantă anuală din familia macului. Macul este o sursă majoră de opiu. Medicamentele sunt fabricate din opiu. Prin urmare, în unele țări, cultivarea sa nu este permisă. Cea mai mare producție de mac este în vecinii noștri din Republica Cehă. Macul este un produs al plantei de semințe de mac. Această plantă anuală cu flori albe, roz, roșii sau violete. are o serie de efecte pozitive asupra corpului și este încă gustoasă. Conține o cantitate remarcabilă de proteine, fibre, grăsimi și în special acid oleic, vitaminele B, C, E. De asemenea, este bogat în fier, magneziu și mai ales calciu.

Macul se calmează. Deci, dacă suferiți de stres, macul este potrivit și pentru dvs. Aroma delicată de mac are un efect calmant semnificativ - calmează sistemul nervos central, ajută la nevroze și, de asemenea, la dezechilibre mentale. Macul este potrivit și pentru amestecuri de masaj și aroma-terapeutice. De asemenea, poate ameliora durerile de cap, ameliora crampele musculare și vă poate garanta un somn bun. Mac pentru memorie și cancer. Macul conține acid oleic, care s-a dovedit în efortul de a îmbunătăți memoria. Și nu numai, macul scade și tensiunea arterială. Cercetări recente arată că macul este un mijloc excelent de prevenire a cancerului. Macul normalizează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge, favorizează golirea, reface microflora intestinală, curăță intestinul gros și, de asemenea, dezacidizează corpul.

Mac și pierderea în greutate - Semințele de mac sunt potrivite pentru pierderea în greutate și ca parte a unui stil de viață sănătos. Ați încercat deja ulei de semințe de mac? Semințele coapte nu conțin opiu, deci nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la consumul de ulei de semințe de mac. Are efecte bune asupra anginei, anemiei, bolilor reumatice, migrenei, oboselii cronice, este recomandat pentru stres, efort fizic și mental. Este, de asemenea, bun ca prevenire împotriva bolilor cardiovasculare. Este potrivit și în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați ulei de semințe de mac numai în bucătărie. Puțini oameni știu că este extrem de potrivit pentru tratamentul pielii uscate crăpate, se ocupă de eczeme, erupții cutanate, psoriazis și inflamații. Datorită conținutului ridicat de magneziu de calciu, vă va mulțumi unghiile și părul, ceea ce vă va oferi nutriția necesară. O lingură de ulei din semințe de mac dimineața ajută la durerile articulare. În ciuda efectelor sale de vindecare, nu recomandăm consumul în cantități mari, deoarece consumul mare de mac provoacă greață și diverse efecte negative, datorită conținutului de morfină.