Deși vremea nu indică acest lucru de două ori, vara se apropie cu pași repezi, iar pierderea în greutate este unul dintre cele mai populare subiecte din aceste luni. Ca parte a acestui lucru, vor veni cu siguranță la iubitorii lor de vin. Studii recente au venit cu informații care consumul de vin și slăbirea merg mână în mână. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Nu vă greșiți, are și un cârlig foarte important.

greutate

Universitatea de Stat din Washington a efectuat un studiu în 2015, ale cărui rezultate au arătat că vinul poate contribui cu adevărat pozitiv la pierderea în greutate. Dar să fim bine. În urmă cu trei ani, autorii cercetării au concluzionat că un pahar de vin pe noapte ajută la scăderea în greutate.

Prin urmare, cuvântul „unu” ar trebui subliniat. Prea mult alcool are efecte opuse și, prin urmare, dăunătoare, asupra organismului. De aceea, medicii sunt atenți cu pacienții lor cu privire la astfel de recomandări și orice profesionist vă va spune că cu siguranță nu pot fi generalizați. Cu toate acestea, faptele vorbesc de la sine: vinul roșu conține în special o substanță numită resveratrol, care ajută la arderea grăsimilor mai ușor.

Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că compusul conține, de exemplu, afine, struguri și căpșuni, care sunt surse naturale de resveratrol, după cum confirmă cuvintele profesorului Min Du de la universitatea care a efectuat cercetarea. Acestea vor fi cu siguranță o alegere mai sensibilă și mai puțin riscantă într-un efort de a pierde kilogramele în plus.

Pe de altă parte, dacă din când în când aveți dorința de a ajunge la un pahar de vin, în cazul variantei sale roșii, puteți face acest lucru fără remușcări. Cu toate acestea, este bine să rețineți că baza întregului proces este în primul rând meniuri corect ajustate combinate cu mult exercițiu.