Ai vrea să știi cum arde sute de calorii în fiecare zi fără să-ți miști nici măcar degetul? Sau poate că trebuie doar ajutor suplimentar în arderea grăsimilor pentru a obține rezultate mai rapide. Aflați cum să vă atingeți obiectivul cu efort minim!

trucuri

1. Mestecați guma

Fiecare gumă de mestecat conține 2 calorii, nu vă faceți griji - ardeți-le și multe altele! Dacă mesteci gumă toată ziua, poți arde calorii în plus - până la 11 calorii pe oră! Acesta este minimul pe care îl poți face, ușor și fără să te gândești. Și chiar respiri proaspăt! Aveți grijă să nu spargeți balonul în timpul unei întâlniri de afaceri.

2. Continuă să revii

Nu stați nemișcat și cu mișcare minimă. Schimbați pozițiile de așezare, jucați-vă cu părul, atingeți picioarele (dar pentru ca colegii dvs. să nu înnebunească la serviciu) - vei arde calorii și nici nu știi cum!

3. Bea mai multă apă

Foamea este sete deghizată. Nu uitați să beți înainte de fiecare masă și acest lucru va reduce automat cantitatea de alimente pe care o consumați apoi.

4. Urcați scările

Alegeți scările în locul liftului. Și întotdeauna, chiar și cu genți de cumpărături, sau chiar dacă te întorci târziu de la serviciu și vrei doar să te arunci pe canapea. Dacă urci scările de trei ori pe zi, de fiecare dată, să spunem, 5 minute - este un 15 minute de activitate fizică a o alte 100 de calorii mai puțin.

5. Folosiți plăci mai mici

Încărcați alimentele pe o farfurie mai mică. Mâncăm și cu ochii și, dacă ochii văd o farfurie plină, atunci stomacul nostru este mai fericit. Pe plăci mai mici va potrivi mai puțină mâncare și așa veți accepta mai putine calorii. . dar nu poți încărca acea farfurie de 5 ori!

6. Mănâncă cu cealaltă mână așa cum ești obișnuit

Dacă sunteți dreptaci, țineți furca cu mâna stângă și invers. Vei mânca mai încet pentru că vei mânca cu o mână mai puțin dominantă. Cu cât simți mai mult, ai mâncat deja și nu vrei să îți dorești inutil.

7. BONUS: încercați AdipoSlim STRONG cu Booty gel

Acum Booty GEL FREE

Toate sfaturile și trucurile anterioare sunt un început excelent pentru pierderea în greutate, dar rezultatele nu vor veni imediat. Dacă doriți rezultate rapide și, cel mai important, reale, încercați combinația superă de AdipoSlim STRONG și Booty gel.

  • AdipoSlim PUTERNIC - creste arderea grasimilor cu 33% și reduce grăsimea abdominală până la 50%
  • GEL pentru pradă - poate reduce zonele problematice până la 2,1 cm!

În acest fel, arzi grăsimi în interior și în exterior fără a fi nevoie să faci nimic!

S-ar putea să fii interesat

Efectele după utilizarea produsului pot diferi pentru fiecare utilizator și pot diferi de efectele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate prevenirii sau tratamentului oricărei boli sau boli grave. * Toate prețurile includ TVA, dar fără costuri de expediere.

Transport gratuit - peste 40 de euro

100% garanție

100% natural