Acțiune
Chiar dacă avem o iarnă înghețată în spate, acest lucru nu înseamnă că sezonul de primăvară ar pune capăt bolilor. Dimpotriva. Vremea, habar n-avem cum să ne îmbrăcăm, ne poate crea probleme reale și un sharapat și mai mare în corp. Pentru a evita posibilii viruși, pentru a-i alunga din împrejurimi sau pentru a vă întări imunitatea, care acum poate lupta cu alergeni în aer. În loc de pastile, căutați rețete dovedite, dintre care multe nu vă vor costa nimic. Și chiar eficacitatea lor te va surprinde plăcut. Trimiteți o posibilă răceală, gripă, alergie, eczeme sau probleme intestinale (pe care vara le aduce cu regularitate din oțel) undeva în țările calde. Cu ajutorul următoarelor trei sfaturi garantate.
OBȚINEȚI UN SOMN DE CALITATE
Și, de asemenea, regulat. Cu mâinile în creștere, mulți dintre noi vor descoperi că dormitul bine și cu calitate este cea mai bună sursă de energie pentru corpul nostru. Cu cât organismul este mai vechi, cu atât este mai greu să suporti peste noapte, urinări lungi, stres și 3 ore de somn, ei nu mai cred nimic. Prin urmare, ar trebui să arăți mai întâi o lumină în dormitorul tău.
TRUCURI EZO: dacă aveți o saltea bună, comandați în cameră și totuși nu puteți dormi bine, va exista o problemă undeva. Lavanda sub o pernă sau picurată pe o pernă va ajuta la insomnie. Pentru vise rele, ajungeți la capturatorul de vise, pe care îl așezați peste pat, aruncați plante și flori din cameră, precum și toate oglinzile. În cazul lunii pline sau a unei noi, răsfățați-vă cu o detoxifiere și evitați arcul alcoolului.
Ajungeți la usturoi
Efectele sale vindecătoare și magice au fost descrise în cărțile antice. Sunt o sursă de speculații cu privire la lupta împotriva vampirilor, strămoșii noștri l-au folosit și pentru a expulza forțele malefice și îl putem folosi pentru a expulza perfect virusii răi din corp. Dacă usturoiul clasic nu vă face bine, acum este momentul perfect pentru a încerca usturoiul de urs. Curăță foarte bine sângele și nu se simte în spatele acestuia la fel de mult ca un cuișor alb tipic.
TRUCURI EZO: Faceți-vă propriul „elixir tibetan al tinereții” din usturoi - picături de usturoi. Rețeta originală pentru ei se spune că are o vechime de până la 5.000 de ani și constă în faptul că censakul decojit trebuie turnat cu aproximativ 65% alcool, pus într-un loc răcoros și după zece zile trecut prin tifon. Produsul este utilizat în picături și promite întinerirea totală a corpului, precum și regenerarea acestuia.
ADUNĂ IERBELE
S-au descris multe despre efectele lor de vindecare. Și din moment ce l-am încercat pe propria piele, suntem cu siguranță ZA. Perioada actuală este ideală nu numai pentru colectarea usturoiului de urs menționat mai sus, ci și pentru astfel de urzici. La fel ca usturoiul de urs, are efecte de curățare, dar se concentrează în mod specific asupra rinichilor noștri. Nu te speria. Este un pic diuretic, dar cu atât mai eficient. Ceaiul făcut din urzică proaspătă te va lovi cu piciorul dimineața și te va începe perfect.
TRUCURI EZO: Alegeți ierburile pe care să le culegeți într-un moment în care luna este plină. Atunci ei au cea mai magică putere. Și acest lucru se aplică tuturor speciilor. Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă înarmați cu un „far” sau cu mult curaj. Colectarea plantelor medicinale nu necesită o noapte. Tot ce ai nevoie este o zi în care știi că a venit faza completă. Și din moment ce durează de obicei aproximativ trei zile, puteți merge în pădure de mai multe ori. Și apropo, cât timp ești acolo, încearcă să meditezi puțin, să respiri adânc aer proaspăt și să îmbrățișezi un copac. Doar pentru distractie. Sau pentru o imunitate mai sănătoasă.
- 10 modalități de consolidare a imunității în perioada de gripă și virusuri
- Cum să consolidați sănătatea imunității copiilor pentru toți
- Și voi v-ați săturat de primele 10 sfaturi despre cum să consolidați imunitatea și să vă formați!
- 10 modalități de consolidare a imunității
- Cum să întăriți imunitatea Iată care sunt alimentele și rețetele cele mai bune pentru întărirea imunității, nu aveți nevoie de medicamente