unui

Voința este capacitatea unei persoane de a efectua o activitate dorită, intenționată și planificată, așa-numita va activitate. Voința este capacitatea de a controla impulsurile și de a alege în mod liber pe cele pe care le stăpânește. Forța interioară a personalității umane este cea care îi permite să-și controleze conștient propriul comportament. Este ca un mușchi. Cu cât se antrenează mai des, cu atât este mai puternic. Și, prin urmare, este necesar să-l modelăm în copilărie. Cum să îi ajutați pe copii să le faciliteze ceea ce este bine pentru ei?

Voința puternică este capacitatea de autoreglare. Persoanele cu o capacitate puternică de autoadministrare efectuează performanțe peste medie, suferă mai puțin de stres, creează relații mai bune și pot face față mai eficient situațiilor stresante din punct de vedere emoțional. Ei au mai mult succes la locul de muncă și personal, deoarece au libertatea necesară pentru a depăși obstacolele și eșecurile și rămân hotărâți să se concentreze asupra obiectivului până când vor atinge ceea ce și-au propus. Fără o voință disciplinată, nu am fi oameni complecși. Este capacitatea noastră de a alege în mod conștient modul în care ne comportăm. Nu trebuie să ne urmăm doar instinctele. Înțelegem voința ca o forță pozitivă care ne permite să învățăm din mediul și societatea noastră și să fim un beneficiu. Între vârsta de optsprezece ani și al treilea an, un copil ar trebui să devină o ființă care nu trebuie să aibă tot ceea ce își dorește, când vrea și unde vrea, dar este capabil să se adapteze la cerințele adulților. Mai mulți neurobiologi susțin că o voință puternică este un instinct biologic care ne protejează de activități care ne pot dăuna. Este responsabilitatea lobului frontal al creierului, care controlează capacitatea noastră de a ne concentra asupra obiectivului și a autocontrolului. Activitatea lobului frontal poate fi practicată și întărită. Mai simplu spus, cu cât vă negați mai des ciocolata, cu atât va fi mai ușor să o evitați.

Forța de voință și un copil sub 7 ani

Un copil cu vârsta sub 7 ani nu a făcut încă toate conexiunile din partea din față a creierului, așa că autocontrolul său este foarte problematic. Cuvinte precum așteptați, așteptați sau aveți răbdare sunt aproape necunoscute copiilor. Un copil la această vârstă are nevoie de ajutorul adulților, astfel încât creierul și puternicul său să se dezvolte în cel mai bun mod posibil. În copilăria timpurie, acest lucru este asigurat în principal de un mediu calm, previzibil, de o legătură puternică cu părinții și de o dietă sănătoasă. În același timp, este necesar și includerea copilului cu atenție, bunătate și empatie. Mai ales când copilul trăiește emoții mai complicate, are nevoie de ajutor de la părinți.

Se va antrena

Dacă vrei să antrenezi testamentul, acesta trebuie să fie regulat. Puteți obține rezultate numai în mod regulat. Cu toate acestea, povara grea este contraproductivă. Copilul trebuie să aibă o stare mentală și fizică bună, nu trebuie să se teamă foarte mult de situația de acasă sau de la școală. Alegeți câteva obiective sau întrebați-vă copilul ce ar dori să învețe. Stabiliți un timp pentru a vă îndeplini planul. O listă săptămânală obișnuită cu sarcini simple care vor duce la un rezultat excelent poate face minuni. Motivați-vă copilul și credeți singur că poate face ceea ce crede. Amintirea a ceea ce vrem să realizăm este o parte importantă a pregătirii pentru voință. De exemplu, dacă un fiu sau o fiică aduce un doi dintr-o lucrare de chimie, lăudați-i și adăugați: „E minunat, așa te apropii de obiectivul tău de a îmbunătăți chimia până la sfârșitul anului.” Încă mai este loc pentru îmbunătățire și că este minunat că copilul nu s-a temut și cel puțin a încercat să scrie o lucrare.

Fii un exemplu

Ori de câte ori doriți să vă învățați copilul ceva, gândiți-vă dacă vă comportați singur. De exemplu, în familiile în care există un program în weekend care include jocuri în aer liber, sporturi împreună, jocuri de masă seara sau realizare, copilul crește mai motivat și mai creativ. Și alte împrejurimi joacă un rol important: școală, colegi de clasă, cercuri. Sunt interesați și de idolii copiilor. Întrebați ce calități admiră un copil în idolii săi, cum ar vrea să fie în ei și așa mai departe.

Invata-l pe copilul tau sa aiba incredere in tine

Când învățați un copil să creadă, va fi mai ușor să depășiți obstacolele și disconfortul. Este important să nu fie descurajat de primul eșec. Credința în sine este cea mai importantă motivație. Ce rost are să ne străduim pentru ceva dacă nu credem că ne vom atinge obiectivele? Oferă-i copilului tău independență, nu-l ține în balonul roz. Permite-i să-și rezolve propriile probleme și să trăiască viața așa cum este cu adevărat. Deși este uneori provocator.

Greșelile fac parte din viață

Explicați copilului că cel mai important lucru nu este scopul, ci calea. Concentrați-vă nu numai pe semne, ci mai ales pe ceea ce este nou în fiecare zi. Rețineți, de exemplu, numărul de erori din hârtie și nu doar marca. Nu este un trei ca un trei. Altul este trei pentru 10 erori și altul pentru 6 erori. Lăudați copilul pentru un număr mic de greșeli. Subliniați rolul important al curajului în încercarea de lucruri noi și în gestionarea a ceva ce credem că nu vom face. Nu încurajați copilul să se simtă victimizat. Respingerea, eșecul și nedreptatea fac parte din viață. Nu exagerați aceste probleme sau nenorocirile copiilor. Încurajați copiii să vadă problema, eșecul sau greșeala ca pe o nouă provocare.

Ajută-ți copilul să nu iasă din cale

Există momente puternice și slabe în fiecare antrenament. Este doar o chestiune de modul în care reacționăm la eșec. De exemplu, un fiu sau o fiică a promis că va petrece mai puțin timp la computer și mai mult la o carte. Totuși, dintr-o dată, puteți vedea că nu a dat drumul la telefon în ultima oră. Amintiți-i cu blândețe copilului că intenționa să citească. Mintea noastră funcționează în așa fel încât, dacă ieșim din calea planificată, simțim că nu mai merită să încercăm să ne întoarcem la ea. Dar aceasta este cea mai mare greșeală.

Descrieți obiectivul cât mai detaliat posibil

Ce va câștiga un copil dacă, de exemplu, se îmbunătățește în limba engleză până la sfârșitul anului? Descrieți cum, de exemplu, veți pleca într-o călătorie în străinătate și va putea fi independent acolo și să comunice cu populația locală. Cu cât obiectivul este mai specific, cu atât vom avea mai multă motivație.

Nu vă așteptați la perfecțiunea absolută

Un copil nu poate excela în toate. Susține-l mai ales în ceea ce se pricepe cu adevărat. Îl vei ajuta să devină cea mai bună versiune posibilă a lui. Atunci când un copil face ceea ce îi place cu adevărat și îi este destinat, poate pune multă voință și perseverență în el.

Noi obiceiuri apar treptat

Când ne hotărâm cu privire la ceva, ne așteptăm ca noul obicei să ne schimbe viața imediat. Dar schimbările bruște nu funcționează. Ceea ce este cu adevărat eficient este repetarea zilnică. Alegeți o activitate care are legătură cu o voință puternică. Acesta poate fi, de exemplu, somnul sau hrănirea. Începeți să creșteți încet timpul până când copilul primește aceste lucruri. Tot ce trebuie să faci este să adaugi treptat o perioadă de două minute după ce ai mâncat, când va dura mai mult fără mâncare. În același timp, îi ajustați obiceiurile alimentare adecvate. Același lucru este valabil și pentru somn. Când este obișnuit să se culce la șase seara, lăsați-l să urce treptat câteva minute mai mult. Copilul depășește puțin și împinge încet granițele a ceea ce va dura.

Nu uitați să vă exersați atenția

De la vârsta de cinci ani, puteți practica tehnica mindfulness cu un copil. Nu este altceva decât antrenarea atenției și respirația. O astfel de abilitate va fi utilă ori de câte ori un copil are dificultăți de concentrare. Luați un animal de pluș și puneți-l pe burtica bebelușului. Roagă-l să respire adânc și să-și ridice abdomenul. Apoi pentru a expira încet. Animalul umplut se va mișca în funcție de respirația sa. Expirația trebuie să fie de aproximativ două ori mai lungă decât inhalarea. Ar trebui totuși să se acorde atenție respirației, burții care se ridică și care coboară. Acest exercițiu simplu nu numai că relaxează corpul, ci și concentrează mintea. Un copil care se poate concentra poate lucra mai bine cu voia sa.

Lăsați copilul responsabil

Părinții responsabili nu își protejează copiii neasignându-le vreo muncă sau protejându-i de responsabilități. Dimpotrivă, ei îi încurajează să învețe abilitățile necesare. Vor să educe oameni responsabili. Ei îi învață să își asume responsabilitatea pentru propriile decizii. Identifică sarcinile care aparțin unei anumite vârste și verifică dacă le-au îndeplinit. Dacă îi încredințați unui copil o sarcină, nu ar trebui să verificați în permanență dacă copilul a îndeplinit cu adevărat sarcina, deoarece nu îi oferiți șansa de a accepta responsabilitatea și de a realiza consecințele unor posibile greșeli. Lăsați copiii să experimenteze consecințele naturale dacă nu gestionează situația. Dacă copilul gestionează situația problematică, nu numai că va învăța o mulțime de lucruri noi, dar va crește și încrederea în sine și stima de sine. El constată că poate depăși obstacolele și astfel învață treptat responsabilitatea.

Nu vă protejați copilul de disconfort

Este dificil de urmărit când copiii se luptă cu sentimente de nedreptate, rău sau anxietate. Dar și copiii trebuie să experimenteze aceste sentimente. Ei trebuie să știe că există disconfort în viață. Totul modelează voința. Părinții puternici din punct de vedere mental oferă copiilor lor sprijinul și ajutorul de care au nevoie pentru a face față durerii, dar nu fac totul pentru ei. În acest fel, copiii capătă încredere în forțele proprii și sunt mai rezistenți în lumea reală.