Lămâile sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe de pe planetă. Mulți oameni spun că acest fruct super sănătos ar trebui folosit în fiecare zi, nu numai din cauza beneficiilor evidente pentru sănătate, ci și a gustului uimitor. Se pare că partea de lămâie, pe care o aruncăm de obicei - cojile de lămâie conțin de 5 până la 10 ori mai multe vitamine și antioxidanți ca lamaia în sine.

obțineți
Cum să obțineți de la 5 la 10 ori mai mulți nutrienți de la lămâi (Sursa: unsplash.com)

Cojile de lămâie te vor ajuta să elimini toxinele dăunătoare din corpul tău. Asta nu este tot! Pe lângă proprietățile lor antitumorale, lămâile sunt, de asemenea, foarte utile și benefice pentru alte lucruri, precum faptul că lămâile au multe efecte benefice asupra sănătății noastre. Efectul albirii dinților la domiciliu este, de asemenea, cunoscut, dar nu recomandăm acest lucru și recomandăm să lăsați albirea dinților unui specialist. Clinică dentară te va ajuta în asta.

Efectele benefice și beneficiile lămâilor

  • Lămâile au un puternic efect antimicrobian împotriva infecțiilor bacteriene și a ciupercilor;
  • Lămâile sunt foarte eficiente împotriva paraziților interni și a viermilor;
  • Lămâile te ajută să reglezi tensiunea arterială dacă este prea mare;
  • Lămâile acționează și ca un puternic antidepresiv;
  • Lămâile sunt, de asemenea, foarte utile împotriva stresului și a tulburărilor nervoase.

De ce să folosiți lămâi congelate?

Dacă beți doar suc de lămâie, aruncați coajele care au de 5 până la 10 ori mai multe vitamine și antioxidanți decât lămâia singură. Datorită înghețului, îl puteți folosi în întregime. Luați doar o lămâie organică, spălați-o și puneți-o în congelator.

De asemenea, îl puteți tăia și congela. Odată înghețat, veți obține tot ce aveți nevoie pentru a rade sau tăia întreaga lămâie fără a o curăța mai întâi. Apoi presară-l cu salată, înghețată, supă, cereale, tăiței, sos spaghetti sau orice altceva. Veți descoperi un gust pe care nu l-ați experimentat niciodată.