Nu sunt sigură câte femei au aceeași „problemă” ca mine, dar nu știu cum să porți tocuri. Știu să merg în ele și poate așa cred, pentru că nu mă văd mergând în oraș. Multe femei sunt cam la fel. Cheia învățării cum să port tocuri este să fiu conștient de ceea ce fac. În acest caz, este mersul pe jos. Modul în care merg se reflectă în faptul că acționez sau nu cu încredere. Cu siguranță, mersul pe jos va fi mai confortabil atunci.

Desigur, tocurile pot fi proaste, iar uzura de zi cu zi poate provoca răni urâte. Dacă vă aflați în aceeași situație ca mine și doriți să știți cum să purtați tocuri și nu aveți consecințe neplăcute ale purtării de tocuri, am câteva sfaturi pentru dvs. despre cum să o faceți.

trucuri

Sfaturi și trucuri

  • Mărimea potrivită. Acesta este unul dintre acei factori pe care poate nici nu-i menționez, dar știi câte femei cumpără o serie de pantofi mai mici? Nu. Nu este cazul. Decizia de a-ți pune astăzi călcâiele este o povară pentru picioarele tale. Nu-i deranja și mai mult cumpărând un număr mic.
  • Faceți o „re-testare” în magazin. Rămâneți în poziție verticală, dar fără a vă atinge genunchii. Acum încearcă să stai pe degetele de la picioare, astfel încât să ai cel puțin 2 cm spațiu sub călcâi. Dacă nu puteți face acest lucru, călcâiul de pe pantofi este înalt pentru dvs. și nu este potrivit. Bineînțeles că le puteți cumpăra, dar va fi mai bine dacă alergați puțin acasă înainte de a le îmbrăca.
  • Când mergeți, călcați pe orizontală. Nu în lateral sau ceva de genul asta. Stai pe perete (sigur) și încearcă câțiva pași înapoi. Amintiți-vă cum s-a adaptat întregul corp și încercați-l cu aceeași atitudine, dar acum înainte. A fost mai ușor?
  • Cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât este mai mic pasul. Nu te grăbi. Nu degeaba se spune că vei merge mai încet.
  • Dacă știi că va trebui să mergi mult într-o anumită zi, probabil că tocurile nu vor fi cea mai bună alegere. Păstrează-le pentru a doua zi. Spatele, genunchii și picioarele vă vor mulțumi cu siguranță.
  • Când ziua se termină și știi că nu vei mai avea nevoie de ea, răsfăță-te cu un masaj la picioare. Puneți o minge de tenis pe podea și masați partea inferioară a piciorului.
  • Dacă aveți o problemă de durere de spate după ce ați purtat tocurile, așezați o pătură laminată pe podea și întindeți-o pe ea, astfel încât să o aveți în zona crucilor.

Desigur, tocurile nu sunt doar despre modul în care sunt purtate pe picioare. Este, de asemenea, despre modul în care este îmbrăcată întreaga ținută. Cum să te faci să te simți încrezător, chiar dacă nu ești sigur?

  • Stilul pantofilor cu platformă este mai confortabil. Presiunea care se exercită asupra degetelor de la picioare este mult mai mică. Dacă nu doriți tocuri cu platformă, cumpărați perne care vor fi introduse în pantof și serviți ca înlocuitor.
  • Când urcați scările, folosiți piciorul inferior pentru a sări de pe el și pentru a câștiga mai multă stabilitate.
  • Purtați întotdeauna o pereche de balerini sau alte pantofi care nu au tocuri.

Nu uitați: mersul pe tocuri necesită multă muncă. Nu este vorba doar despre mișcarea picioarelor, ci despre mișcarea întregului corp ca întreg. Purtati tocuri regulat? Sau le păstrezi doar pentru ocazii speciale?