sarcinii

În timpul sarcinii, pielea se prinde și cu abdomenul mărit. Întinderea sa se poate manifesta și prin formarea neplăcută a micilor cicatrici, așa-numitele vergeturi. În acest blog, vă vom sfătui cum să luptați împotriva lor și cum să le atenuați dacă apar .

În blogul anterior am abordat problema sarcinii. Când cele două liniuțe așteptate apar la testul de sarcină, există o perioadă plină de bucurie, care, totuși, poate face problemele de sarcină inconfortabile ici și colo. Acestea includ, de ex. de asemenea formarea vergeturilor.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt mici cicatrici subcutanate care se formează prin crăparea fibrelor elastice sub suprafața pielii. Dacă pielea nu este suficient de elastică și hidratată, nu poate face față măririi rapide a pielii într-un timp scurt și, prin urmare, apar fisuri.

La început pot fi violet, se estompează în timp. Acestea apar cel mai adesea pe abdomen, piept, șolduri și fese.

Odată ce ies în evidență, nu este posibil să scapi de ele, dar este posibil să le reduci aspectul. Vă vom sfătui cum să preveniți crearea lor, astfel încât să nu aveți o amintire inestetică a uneia dintre cele mai frumoase perioade din viața dumneavoastră.

Cum se previn vergeturile?

În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă modificări majore. Una dintre ele este mărirea abdomenului, sânului și depozitarea grăsimii în șolduri, fese sau coapse. Și câștigul rapid este unul dintre motivele dezvoltării vergeturilor.

Ce să ne concentrăm:

  • Îmbarcare - este necesar să mănânci suficient pentru nevoile unei femei, dar cu moderare, sănătos și variat.

  • Exercitarea - este un ajutor excelent în prevenire. Exercițiul perfuzează pielea, menținându-i elasticitatea și elasticitatea. Consultați-vă medicul înainte de orice exercițiu. În prezent, există o serie de exerciții care nu vă vor face rău nici dumneavoastră, nici copilului, indiferent dacă este vorba de yoga în timpul sarcinii, Pilates, exerciții de fitness și altele asemenea. Dacă aveți respect înainte de exercițiu, tratați-vă cu cel puțin 30 până la 45 de minute pe zi. plimbări ușoare în aer curat.
  • Regimul de băut - este foarte important să nu uitați să obțineți suficiente lichide. Bea multă apă curată, neîndulcită sau ceaiuri. Eliminați băuturile cu cofeină care deshidratează organismul și nu sunt recomandate să beți în timpul sarcinii.
  • Hidratarea pielii - cremele sau uleiurile hidratante contribuie la o mai mare elasticitate a pielii.

Crema noastră zilnică

Îngrijirea zilnică și regulată a hidratării pielii va ajuta la prevenirea sau ameliorarea vergeturilor. Pentru ca pielea să-și păstreze elasticitatea și hidratarea, este foarte important să o cremăm încă din primele săptămâni de sarcină. În mod ideal cel puțin de două ori pe zi.

Pe lângă creme, uleiurile naturale de calitate sunt, de asemenea, o alegere excelentă, de ex. nucă de cocos, argan, migdale, măceșe, măsline sau. se poate folosi și unt de shea.

În farmacie veți găsi și produse special destinate femeilor însărcinate. Vizitați farmaciile noastre, vă vom ajuta cu plăcere la selectarea dermocosmeticelor potrivite.

Este important să nu uscați pielea inutil, să nu faceți duș cu apă prea fierbinte sau să nu faceți o baie lungă fierbinte, să alegeți produse cosmetice potrivite, de ex. conținând diferite uleiuri. Preparatele care usucă și irită pielea nu sunt potrivite.

Dacă aveți deja o burtă mai mare, produsele trebuie frecate ușor cu un masaj.

Utilizarea produselor speciale trebuie evitată dacă pielea dumneavoastră este sensibilă, iritată, cu eczeme sau alte probleme. În acest caz, ar trebui să ajungeți mai degrabă la uleiurile naturale BIO enumerate mai sus.

Sfaturi bune în concluzie:

Sarcina nu este o boală, trebuie avut în vedere faptul că, dacă nu aveți probleme grave de sănătate, lupta ideală împotriva crăpăturilor pielii este o combinație de exerciții fizice care spală endorfinele necesare, dieta echilibrată și îngrijirea adecvată a pielii dermice. Viitoare mamă mulțumită, copil fericit în burtă her

Sunteți interesat de seria noastră de planificare familială? Aboneaza-te la newsletter-ul nostru. Pe lângă primirea ultimelor bloguri direct prin e-mail în fiecare lună, veți găsi și un prospect actualizat cu reduceri la farmaciile noastre.