Pentru a putea analiza problema de detoxifiere de impact pe termen scurt, trebuie să cunoaștem elementele de bază. Pentru început, trebuie să vă dați seama ce este detoxifierea.

detoxifierea

Detoxifierea - sau, dacă doriți să fiți puțin snob, puteți folosi termenul de biotransformare hepatică - este un proces prin care organismul scapă de toxinele care se acumulează în corpul uman zilnic (din mediu, din alimente, de la droguri etc.).

Din această definiție simplificată, puteți ghici deja primul motiv de bază pentru care detoxifierile de impact nu funcționează. Detoxifiere și anume are loc zilnic. Nu este un proces magic pe care îl invociți având ghimbir cu miere sau băut un smoothie cu spanac.

A noastra corp este expus zilnic la diferite toxine și, prin urmare, corpul nostru este protejat zilnic din cauza toxine proceselor și, în cazul unei detoxifiere care funcționează bine, iese și din corp (elimină).

Acum ar putea să-ți cadă din inimă o piatră pe care nu mai trebuie să-ți faci griji de două ori pe an, stând pe apă o săptămână și bând oțet de mere. Nu mai trebuie, pentru că știi că te detoxifiezi zilnic.

Detoxifierea noastră are loc în 2 faze. Resp. în 3, dacă luăm eliminarea finală ca fază.

Majoritatea toxinelor care intră în corpul nostru sunt liposolubile. Acest lucru înseamnă pur și simplu că aceste toxine se dizolvă doar într-o soluție care conține grăsimi sau ulei și nu în apă. Și asta le face mai provocatoare pentru corp.

Același lucru este adevărat Majoritatea toxinelor din corpul nostru sunt depozitate în țesutul adipos, ceea ce reprezintă o problemă uriașă pentru 70% dintre oameni, întrucât au multă grăsime. Multă grăsime -> multe toxine -> cereri mari de detoxifiere.

Legat de toxinele pot fi apoi excretate în perioadele de stres - aceasta include nu numai stresul mental, ci și stresul fizic, cum ar fi exercițiile fizice sau foametea. Apare și secreția de toxină chiar și cu eliminarea grăsimilor (pierderea în greutate), care este unul dintre motivele pentru care este un la arderea grăsimilor necesare pentru a lua forme de înaltă calitate de vitamine și minerale. Dar sunt deja înaintea ei.

După cum am spus, detoxifierea are loc în 3 faze.

Faza 1

Prima fază de detoxifiere este declanșată de enzime, pe care le numim grupa enzimatică citocrom P450 sau enzime oxidază cu funcție mixtă.

Dar pentru a nu te pierde, întregul proces înseamnă pur și simplu că substanța toxică este transformată într-o substanță mai puțin dăunătoare. Acest lucru se realizează prin diferite reacții chimice.

Cu toate acestea, este esențial pentru tine asta prezența unei anumite vitamine și minerale este esențială pentru desfășurarea cu succes a primei faze de detoxifiere. Cele mai importante sunt vitaminele B, dar și, de exemplu, vitamina C și vitamina E (datorită oxidării) și minerale precum magneziu și fier.

Prin urmare, dacă aveți deficiențe de vitamine și minerale, detoxifierea dvs. poate fi în pericol în prima fază.

Faza 2

Miezul problemei pentru mulți.

În special, prezența unui anumit aminoacid este necesară pentru finalizarea cu succes a celei de-a doua faze de detoxifiere. Acest lucru se datorează faptului că celulele hepatice transformă toxina într-o toxină solubilă în apă prin adăugarea unui aminoacid, astfel încât este posibil ca toxina să fie ușor eliminată din organism prin urină și fecale.

De ce această fază este la baza problemei pentru mulți?

Dacă utilizați o detoxifiere vegetală, veți obține suficientă fibră, apă și, cu ochii închiși, vitamine și minerale (deși, dacă credeți acest lucru, Vreau optimismul tău), dar nu asigurați suficient aminoacizi și, prin urmare, faza # 2 nu poate fi finalizată.

Deși eliberați toxine din țesutul adipos (prin faza # 1), nu le eliminați și acestea rămân în corp. Astăzi, lipsa aportului de proteine ​​(aminoacizi) este atât de răspândită încât nu putem fi surprinși de faptul că majoritatea oamenilor au o problemă cu detoxifierea și sănătatea în general.

Corpul tău consumă aproximativ 60g de proteine ​​pe zi doar pentru a detoxifica și a conduce sistemul imunitar. Deci, dacă aveți un mic dejun cu baghete, aveți un meniu și baruri de cină și vin, esti pe calea cea mai buna catre probleme grave de sanatate.

Și dacă aduceți un omagiu veganismului. Dar probabil că ți-ai dat seama.

Faza # 3

Eliminarea prin urină sau fecale este apoi menționată. Aici este necesar să primiți o cantitate suficientă de apă și fibre. Ce detoxifiere vegetală s-ar întâlni deja.

De deasupra Cu siguranță vă este clar că nu economisiți detoxifiere timp de 2 săptămâni pe an, dar este necesar să se asigure zilnic toți parametrii necesari pentru funcționarea detoxifierii.

In practica atunci aceasta înseamnă, în special, un aport suficient de vitamine și minerale din forme de înaltă calitate și ușor absorbabile pentru organism.

Un multivitamin de la o farmacie pentru 10 € este o ofertă atractivă, dar va face cam atât pentru corpul și sănătatea ta, cât și dacă ți-aș trimite dragoste și împlinire în meditație astăzi.

Ce ai nevoie este un fiind capabil să recunoaștem calitatea și când merită să investim în calitate. Un multivitamin de calitate este una dintre aceste investiții si de aceea il recomand tuturor. Aceasta este prima mea alegere.

De minerale atunci în special, aveți nevoie de un aport suficient de magneziu, care cu siguranță ar trebui să aibă forma corectă - cu siguranță nu oxid. Atunci, dacă vorbim despre detoxifiere, nu te vei înțelege prea mult cu citratul. Recomandarea mea este o combinație de 3 tipuri de magneziu care dețin cel mai mare număr de funcții din corp.

Aportul adecvat de vitamine și minerale va asigura o evoluție lină a fazei # 1 și pentru a asigura faza # 2, este necesar, în practică, să acordați atenție strategiei alimentare adecvate, care În plus, vă va ajuta să eliminați deficiențele de vitamine, minerale și proteine Vă va arăta o modalitate de a vă sprijini în mod natural detoxifierea și de a vă crește energia și performanța fizică și mentală.

Investind în Strategia Progresului astfel veți obține nu numai un ghid complet despre cum să vă atingeți obiectivele, ci și recomandări specifice cu privire la modul de dozare a vitaminelor și mineralelor pentru a sprijini detoxifierea naturală.

Desigur, alte lucruri pot fi folosite pentru a sprijini detoxifierea naturală. Îmi pot face față în continuare în continuare a articolului. Astăzi v-am prezentat și Știți deja baza esențială pentru detoxifierea zilnică cu succes.

Dacă ați găsit informații utile în articol și v-au plăcut, puneți pagina Progress Culture la Facebook „Îmi place” și vă mulțumesc anticipat pentru că ați împărtășit articolul celor dragi. Vor fi mult mai multe informații.

Dacă sunteți interesat să primiți toate noutățile direct în căsuța dvs. de e-mail, vă rugăm să completați numele și adresa de e-mail de mai jos.