sistemul

Cum să scăpăm de celulită și să ne curățăm sistemul limfatic

Prin perierea pielii, scăpăm de celulită și curățăm sistemul limfatic

Până în prezent, prevalează fie ignoranța completă, fie cel puțin scepticism considerabil cu privire la efectele preventive ale periajului pielii uscate.

Mulți au îndoieli cu privire la modul în care o metodă simplă, cum ar fi perierea pielii uscate, ar putea atenua sau chiar elimina complet numeroasele daune pe care modul de viață modern le lasă sănătății noastre.

Crezi că sună prea bine pentru a fi adevărat? Să nu ne lăsăm păcăliți de prejudecăți.

Interesul pentru periajul pielii uscate ca metodă preventivă simplă și accesibilă a crescut recent.

Acest lucru este legat în principal de faptul că tot mai mulți oameni devin interesați de un stil de viață sănătos și de medicina holistică, ale căror principii de bază sunt aplicate treptat în viața lor de zi cu zi.

Așa cum am menționat deja, perierea uscată a pielii este o metodă foarte simplă și mai ales disponibilă pentru toată lumea, care ne va servi bine pentru detoxifiere corpul nostru, precum și eficient sprijinul sistemului imunitar.

Periajul pielii uscate

Periajul uscat al pielii este, prin urmare, o metodă preventivă naturală, care devine încet, dar sigur o tendință. Mai puțin cunoscut este însă faptul că această metodă este cunoscută în medicina ayurvedică de mii de ani.

Periajul pielii a ajutat deja milioane de oameni din întreaga lume să scape de mai multe probleme de sănătate, ceea ce, desigur, a condus la o îmbunătățire a calității vieții lor. Și fără riscurile de a lua medicamente sau nutriție artificială.

La prima vedere, totuși, periajul uscat poate să nu pară ceva ieșit din comun?

Deocamdată, probabil că ne imaginăm ca o frecare încăpățânată a unui loc pe piele, de la care ne așteptăm la rezultate miraculoase. Ei bine, o astfel de idee este foarte superficială.

Adevărul este că, dacă facem periajul corect al pielii uscate, nu numai că susținem mai multe organe și sisteme din corpul nostru în funcționarea lor optimă, ci îi ajutăm și la vindecare.

4 efecte benefice ale periajului pielii uscate

1. Îmbunătățește funcția sistemului limfatic

Spre deosebire de sistemul nostru circulator și de întregul sistem cardiovascular, sistemul nostru limfatic nu are inimă.

Aceasta înseamnă că nu are o pompă naturală care să-și mențină constant fluidele în mișcare, levigând astfel substanțele toxice acumulate din ea.

Cu toate acestea, cu tehnica potrivită de periere a pielii, ne ajutăm sistemul limfatic și plasma să transporte globulele albe din sânge.

Periajul uscat al pielii contribuie astfel și la levigarea tuturor substanțelor toxice care altfel s-ar putea așeza în ganglionii limfatici.

Și efectul secundar cu care ne vom bucura cu siguranță este că ne susținem și sistemul imunitar în acest fel. .

2. Îmbunătățește digestia și ajută rinichii în activitatea lor

Deși poate părea că pielea nu are nimic de-a face cu digestia sau rinichii, opusul este adevărat. Pielea noastră are un efect semnificativ asupra sănătății și activității rinichilor, precum și a tractului digestiv.

Masând ganglionii limfatici potriviți, influențăm activ eliminarea toxinelor și a excesului de apă care ar putea provoca balonare.

Mai important, însă, periajul uscat al pielii are astfel efecte preventive care facilitează foarte mult activitatea rinichilor noștri.

3. Ameliorează stresul

Pe lângă faptul că ne face pielea foarte recunoscătoare pentru aceasta, periajul atent al pielii este însoțit și de sentimente foarte plăcute.

Aceasta înseamnă că este foarte ușor să te obișnuiești cu el sau chiar să faci din el o dependență ușoară, dar inofensivă. Deci, nu este nimic mai bun decât crearea unui ritual de zi cu zi - obținem o modalitate excelentă de a ameliora în mod eficient stresul.

Periajul pielii uscat este practic foarte aproape de un masaj complet, este chiar mai igienic în comparație cu acesta. După aceea, mușchii noștri vor fi relaxați și mintea noastră este mai liniștită.

4. El este cel mai bun prieten al pielii noastre

Periajul uscat al pielii este o procedură naturală pentru îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii. Cu toate acestea, este și o prevenire eficientă împotriva celulitei. Prin perierea pielii, este chiar posibil să scapi de celulita preexistentă .

O caracteristică tipică a celulitei este acumularea de substanțe toxice grase sub piele. Cu toate acestea, prin perierea regulată a pielii uscate, este, de asemenea, posibil să scăpați de această grăsime sub piele. Corpul nostru îl va elimina apoi într-un mod natural.

Instrucțiuni scurte pentru periajul pielii uscate

Să luăm o perie rigidă cu peri groși. Dacă este posibil, ar trebui să fie realizat din materiale naturale, nesintetice. Și, în mod ideal, ar trebui să aibă un mâner detașabil, astfel încât să-l putem strânge la fiecare parte a corpului.

Ar trebui să periem pielea în fiecare zi, de preferință dimineața înainte de a face un duș.

Periajăm pielea cu mișcări lungi și minuțioase. Mișcările nu ar trebui în niciun caz să fie aspre; vrem doar să stimulăm pielea, nu să o irităm.

Să începem cu picioarele, să continuăm cu gleznele, gambele etc. până la piept. La perierea abdomenului se recomandă mișcări circulare ușoare.