Iată o prezentare generală a celor mai nocive aspecte pe care ar trebui să le eliminați dacă doriți să vă detoxificați corpul.

limfatic

Eliminați toxinele dăunătoare din organism în 4 pași!

Pielea este un organ care ajută corpul să se detoxifice direct prin celulele pielii. Cu alte cuvinte, pe baza aspectului pielii tale, poți da vina dacă corpul tău este inundat din interior cu toxine sau, dimpotrivă, suficient de curățat. Dacă nu aveți aspectul natural al pielii cu o strălucire sănătoasă, ceva nu este în regulă! Prin curățarea sistemului limfatic, pielea dvs. va fi regenerată și, în același timp, toxinele inutile vor fi spălate din corp. Vă întrebați ce poate determina înfundarea sistemului limfatic?

Cauze toxice

Cele mai nocive cauze includ lipsa exercițiilor fizice, fumatul regulat și alimentele modificate chimic. Dacă doriți să schimbați și să curățați sistemul limfatic, trebuie mai întâi să eliminați aceste obiceiuri proaste. Pielea ta nu va arăta sănătoasă dacă mănânci alimente de calitate slabă, care sunt, în plus, nesănătoase pentru corpul tău.

Îmbunătățirea și stimularea sistemului limfatic

Amintiți-vă că corpul vostru este o comunitate de organe care trebuie să lucreze împreună. Dietele naturale și alimentele organice sunt cea mai bună alegere pentru corpul dumneavoastră. Un alt punct important este să mențineți limfa în mișcare, să beți multă apă și să evitați substanțele chimice. Acestea pot fi incluse și în produsele cosmetice, cum ar fi cremele și gelurile de duș.

Stil de viata

Stretching-ul, mersul plin de viață și înotul sunt considerați a fi cei mai mari ajutători. Când vă așezați, este important să compensați lipsa de exercițiu. Un sfat minunat poate fi o scurtă plimbare în timpul prânzului sau întinderea mușchilor. În același timp, includeți un ritual de zi cu zi cu un masaj al pielii uscate cu o perie. Acest proces este cel care vă energizează limfa în corp. Pentru ca pielea dvs. să fie curată, sistemul limfatic trebuie să fie și el curat. Nu puteți obține o piele cu aspect sănătos doar pe baza cremelor dermatologice. Este important să vă curățați corpul din interior.

4 pași, pentru un sistem limfatic curat și piele

• Evitați îmbrăcămintea din nailon și poliester
Folosiți materiale naturale care să permită pielii să respire. Bumbac, in, lână sau mătase.

• Nu utilizați creme și loțiuni pentru corp cu substanțe chimice care vă sufocă pielea
Alegeți ingrediente naturale și hidratante precum nuca de cocos sau uleiul de măsline.

• Bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi
Apa îți curăță corpul și pielea în același timp.

• Mișcare regulată
Prin mișcarea activă din corp, spălați substanțele și toxinele dăunătoare care contribuie la buna funcționare a sistemului limfatic.